'Phòng mạch' cho mái tóc

Buổi sáng bạn thức giấc và thấy vô cùng thiếu tự tin khi vuốt tay lên mái tóc khô ráp, xơ xác. Càng hoảng hốt khi thấy những sợi tóc rơi xuống mặt sàn dường như mang theo cả tuổi xuân của bạn. Các chuyên gia về tóc, bác sĩ da liễu, bác sĩ dinh dưỡng, bác sĩ thẩm mỹ và chúng tôi sẽ đưa ra những lời khuyên quý giá để cứu mái tóc hư tổn của bạn.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Phòng mạch cho mái tóc Phòng mạch cho mái tócBuổi sáng bạn thức giấc và thấy vô cùng thiếu tự tin khivuốt tay lên mái tóc khô ráp, xơ xác. Càng hoảng hốt khithấy những sợi tóc rơi xuống mặt sàn dường như mang theo cả tuổi xuân của bạn. Các chuyên gia về tóc, bác sĩ da liễu, bác sĩ dinhdưỡng, bác sĩ thẩm mỹ và chúng tôi sẽ đưa ra những lờikhuyên quý giá để cứu mái tóc hư tổn của bạn.Chỉ dẫn cho mái tócTóc không chỉ có nhiệm vụ che chở cho da đầu tránhnhững chấn thương nhỏ, tránh tia tử ngoại của ánh nắngmặt trời, mà còn đóng một vai trò quan trọng trong việclàm đẹp của mỗi người. Để làm được điều đó, bạn cần tuânthủ theo các chỉ dẫn sau:- Chế độ dinh dưỡng hàng ngày gồm thịt, cá, rau quả tươi làđủ chất cần thiết cho sự nuôi dưỡng tóc.- Dầu gội đầu tốt là mỹ phẩm cần thiết làm cho sạch tóc,tuy nhiên, nếu có thời gian vẫn nên gội lại bằng hương liệutự nhiên sẵn có như chanh, bồ kết...- Khi đi biển hoặc những ngày nắng nóng chớ quên mangmũ bơi hoặc mũ rộng vành để bảo vệ tóc khỏi ánh nắng gaygắt của mặt trời. Nên sử dụng dung dịch dưỡng tóc trướckhi xuống biển hay xuống bể bơi. Đồng thời sử dụng dầugội, dầu xả dành riêng cho tóc sau khi đi bơi.- Không nên lạm dụng việc sấy, uốn, nhuộm... để tránh làmtóc bị hư tổn.- Khi thấy tóc và da đầu có hiện tượng bất thường, bạnkhông nên hoang mang, tự ý dùng thuốc điều trị khi chưacó sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.Phục hồi tóc bị hư tổnTóc sẽ hư tổn nghiêm trọng khi bạn dùng sai các sản phẩmcho tóc hoặc khi nhà tạo mẫu tóc sử dụng hóa chất khôngphù hợp, để hóa chất tồn tại trên tóc trong thời gian quádài...Cho dù các hóa chất đã từng tác động đến tóc của bạn ởmức độ nhẹ như thế nào thì tất cả các hình thức tạo kiểunhư uốn, nhuộm hay duỗi đều làm thay đổi cấu trúc tóc vàgây ra những mức độ tổn hại khác nhau.Bạn nên hạn chế để tóc tiếp xúc với quá nhiều hóa chấttrong thời gian dài vì tóc bị đứt đoạn, dễ gãy, khô, rối và rấtkhó phục hồi.Các dấu hiệu hư tổn dễ nhận thấy như: tóc trở nên xỉn màuvà mất độ bóng, khi sờ vào sợi tóc thấy khô ráp và dễ gãy,tóc rối rất khó chải và phần đuôi bị chẻ ngọn.Một cách kiểm tra đơn giản nhưng cũng chính xác về tìnhtrạng hư tổn tóc của bạn là quấn một sợi tóc quanh ngóntay, sau đó, thả sợi tóc vào ly nước, nếu sợi tóc nhanhchóng trở lại trạng thái ban đầu là còn giữ được độ khỏenhất định.Nếu không, có thể kết luận tóc bạn đã bị tổn thương và cầnbiện pháp chăm sóc phục hồi thích hợp. Để loại bỏ các hưtổn cho mái tóc, cùng với các công nghệ chăm sóc tóc hiệnđại, bạn cần có cả sự nỗ lực và thời gian.Một số giải pháp chăm sóc tóc bị hư tổn- Tránh gội đầu hằng ngày trừ khi thực sự cần thiết (việcnày chỉ được khuyến khích đối với những người tham giahoạt động ngoài trời hoặc vận động viên thể thao). Để tócsạch và dễ chải, chỉ nên gội đầu 2 ngày/lần để tránh làmmất đi lượng dầu tự nhiên của da đầu.- Không vò tóc quá mạnh khi gội đầu vì chính sự ma sátquá mức có thể khiến sợi tóc bị gãy.- Luôn luôn sử dụng lược có răng thưa và chải tóc nhẹnhàng. Không nên chải đầu quá nhiều khi tóc còn đang ướtvì khi đó tóc rất yếu.- Giữ ẩm cho tóc với dầu gội có tính tẩy nhẹ và dầu xả giàudưỡng chất.- Để tóc khô tự nhiên: Nếu phải sử dụng máy sấy, nên chọnchế độ nhẹ nhất hoặc chế độ gió mát. Nhiệt độ từ máy sấy,kẹp uốn và các thiết bị tạo kiểu khác đều gây ra hư tổn chotóc.- Luôn gội đầu với nước mát vì nước nóng sẽ phân rã lượngdầu ở da đầu, thành phần chính bảo vệ và cung cấp độ bóngtự nhiên cho sợi tóc.- Chải tóc trước khi gội để giảm tóc rối. Khi gội đầu cũngkhông nên gom hết tóc lên phần đỉnh đầu, tránh gây ra tìnhtrạng rối không cần thiết và dẫn đến gãy tóc.- Không sử dụng lượng dầu gội quá nhiều vì hóa chất cókhả năng gây ra tổn hại cho tóc trong thời gian dài. Dầu gộiđầu lý tưởng không nên có hàm lượng axit hay kiềm cao.- Thường xuyên tỉa tóc để tránh chẻ ngọn. Sử dụng loại kéocó chất lượng tốt cũng rất quan trọng trong quá trình chămsóc tóc. ...