Các bậc cha mẹ cần quan tâm hơn đến đôi mắt con trẻ. Đặc biệt, nếu bố mẹ bị cận thị từ 6 đi-ốp trở lên, khả năng di truyền sang con là 100%. Theo thống kê của bệnh viện Mắt Trung ương, hiện tại, Việt Nam có khoảng 3 triệu trẻ em từ 6 – 15 tuổi mắc tật khúc xạ cần chỉnh kính, 2/3 trong số đó bị cận thị. Đặc biệt, con số này không ngừng tăng theo hàng năm.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Phòng ngừa bệnh cận thị ở trẻPhòng ngừa bệnh cận thị ở trẻCác bậc cha mẹ cần quan tâm hơn đến đôi mắt con trẻ.Đặc biệt, nếu bố mẹ bị cận thị từ 6 đi-ốp trở lên, khả năngdi truyền sang con là 100%.Theo thống kê của bệnh viện Mắt Trung ương, hiện tại, ViệtNam có khoảng 3 triệu trẻ em từ 6 – 15 tuổi mắc tật khúc xạcần chỉnh kính, 2/3 trong số đó bị cận thị. Đặc biệt, con sốnày không ngừng tăng theo hàng năm.Cận thị là một dạng lỗi khúc xạ ảnh hưởng đến cơ chế hội tụcủa mắt. Nhãn cầu bị dài ra, tia sáng sẽ hội tụ phía trước thayvì ngay võng mạc.Kết quả của điều này là bạn sẽ nhìn rõ những vật thể ở gần,còn những vật ở xa lại mờ. Một điều đáng lưu ý là trẻ cóhoàn cảnh sống tốt lại mắc tật cận thị nhiều hơn các em cóhoàn cảnh sống khó khăn.Hiện nay, số trẻ bị cận thị đang ngày càng gia tăng.Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tưvấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.Theo bệnh viện Mắt Trung ương, tật khúc xạ (cận thị, viễnthị, loạn thị) đang ngày càng phổ biến, với tỷ lệ mắc khoảng10 – 15 % ở học sinh nông thôn, 25 – 35% ở học sinh vùngđô thị. Điều này được lý giải là do mắt của trẻ hoạt động quánhiều để xem ti vi, chơi điện tử.Quan tâm đôi mắt trẻTừ đó, các bậc cha mẹ cần quan tâm hơn đến đôi mắt con trẻ.Nếu bản thân bị cận thị, bạn cần đưa con đi khám mắt thườngxuyên và áp dụng các biện pháp giúp bé tránh khỏi tật vềmắt. Thời điểm tốt nhất để kiểm tra thị lực là trước khi béđến tuổi đi học.Điều kiện sinh hoạtBác sĩ Thái Thành Nam, Giám đốc bệnh viện Mắt Sài Gòn,cho biết cha mẹ cần thường xuyên nhắc nhở trẻ giữ khoảngcách từ 30 – 40 cm với vật (sách vở, trò chơi, đồ thủ công) đểmắt không phải điều tiết nhiều.Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiếnthức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình,những bài thuốc chữa bệnh nhân gian.Bạn đặc biệt chú ý đến tư thế ngồi của trẻ: thẳng lưng, haichân khép, hai bàn chân để ngay ngắn sát nền nhà, đầu cúi 10– 15 độ.Khoảng cách từ mắt đến sách vở trên bàn học là 25 cm đốivới học sinh tiểu học, 30 cm với học sinh trung học cơ sở, 35cm với học sinh phổ thông trung học và người lớn.Bạn nên nhắc nhở trẻ khi trẻ cúi gằm mặt, nghiêng đầu, ápmá lên bàn học hoặc nằm, quỳ lúc đọc viết. Đặc biệt bạn cầnđảm bảo ánh sáng trong phòng học cho trẻ, nơi tối nhấtkhông quá 700 lux.Bạn cũng nên lưu ý khi trẻ xem ti vi. Khoảng cách từ trẻ đếnti vi tối thiểu là gấp hai – ba độ dài đường chéo màn hình.Bạn cần tránh để trẻ xem ti vi quá 45 – 60 phút/ lần.Ngoài ra, cha mẹ tuyệt đối không cho trẻ tự ý dùng kính đeomắt không đúng tiêu chuẩn, khi đeo cần tuân thủ hướng dẫncủa bác sỹ chuyên môn.Hoạt động vui chơiTheo bác sĩ Thành Nam cho biết, các bậc cha mẹ nên thườngxuyên cho trẻ tham gia các hoạt động thể chất ngoài trời đểgiúp trẻ khỏe khoắn, hạn chế việc trẻ chỉ biết dán mắt vào tivi, chơi điện tử.Khi đưa trẻ ra chơi ngoài trời, cha mẹ tập cho bé nhìn xabằng cách chỉ cho con nhìn những vật ở khoảng cách xa hoặccó thể nghĩ ra trò chơi nhìn xa đoán vật.Dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp đôimắt khỏe đẹp. Bạn nên cung cấp cho trẻ đầy đủ các chấtProtein, vitamin A (có trong gan động vật, sữa bò,sữa cừu,lòng đỏ trứng gà, dầu gan cá), vitamin D (có trong bơ, phômai, lòng đỏ trứng, sữa, tôm, cua và dầu dừa).Bạn tránh để bé quá béo, vì cơ thể tích mỡ cũng ảnh hưởngđến thị lực. Mỡ tập trung nhiều gây chèn ép ở mắt, khiếnchiều dài nhãn cầu bị ép lại, gây cận thị.Nếu nghi ngờ con mắc tật cận thị, bạn nên đưa con đến cácbệnh viện mắt uy tín để kiểm tra thị lực ngay lập tức để giúpcho tình trạng mắt không nặng thêm. ...