Phòng tránh nhiễm bệnh ở nhà vệ sinh công cộng

Rất nhiều người lo sợ sẽ bị lây các bệnh qua đường tình dục từ toilet công cộng, nhưng thực ra các thiết bị văn phòng còn chứa nhiều vi khuẩn hơn các nhà vệ sinh tới 400 lần.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Phòng tránh nhiễm bệnh ở nhà vệ sinh công cộng Phòng tránh nhiễm bệnh ở nhà vệ sinh công cộng Rất nhiều người lo sợ sẽ bị lây các bệnh qua đường tình dục từ toilet công cộng, nhưng thực ra các thiết bị văn phòng còn chứa nhiều vi khuẩn hơn các nhà vệ sinh tới 400 lần.Chúng ta có thể bị lây bệnh từ nhà vệ sinh công cộng hay không?Rất may, câu trả lời là có thể không đối các bệnh qua đường tìnhdục (STDs).Hầu hết các vi sinh vật gây bệnh STDs không thể tồn tại lâu bênngoài cơ thể con người, và bởi vì bộ phận sinh dục của một ngườikhông thể tiếp xúc trực tiếp với các thiết bị trong nhà vệ sinh. Dođó, STDs không có khả năng lây truyền theo cách này. Trong thựctế, các thiết bị văn phòng điển hình còn chứa nhiều vi khuẩn hơncác nhà vệ sinh tới 400 lần bởi các thiết bị này ít được làm sạchthường xuyên.Những bệnh có thể lây nhiễm từ nhà vệ sinh công cộngCó nhiều loại vi trùng “cứng đầu” có thể tìm thấy trong nhà vệ sinhcông cộng, bao gồm mọi thứ từ E. coli “bám” ở các vòi nước, máysấy tay, máy rút giấy, nắm cửa… đến các bệnh nhiễm trùng từ cácbệ toilet. Hãy luôn ghi nhớ điều này và làm giảm nguy cơ nhiễmtrùng bằng một vài cách sau:- Không dùng tay trần tiếp xúc các thiết bị và đồ dùng trong nhà vệsinh, hãy tiếp xúc thông qua một miếng giấy vệ sinh hoặc giấy ăn.- Nhanh chóng xả chất thải ngay sau khi bài tiết- Rửa tay kỹ lưỡng (20-30 giây, bao gồm cả dưới móng tay) bằngxà phòng, hoặc sử dụng gel khử trùng tay nếu không có sẵn xàphòng- Sử dụng khăn giấy để tắt vòi nước, kể cả với nắm cửaTrong khi nguy cơ lây nhiễm STDs từ nhà vệ sinh công cộng là tốithiểu, thì nhiễm ký sinh trùng như giun kim và giun tròn lại cónguy cơ phổ biến, nhất là lây từ bệ toilet. có thể được truyền quaghế nhà vệ sinh. Đối với tất cả các loại nhiễm trùng, vệ sinh tốt làcách bảo vệ tốt nhất. Bất kì ai cũng có thể làm lây kí sinh trùngtrên tay của họ lên các bề mặt và các đồ dùng trong nhà vệ sinh vàtừ đó vô tình sẽ lây lan sang người khác. Vì vậy, rửa tay thườngxuyên như vậy là chìa khóa để phòng ngừa.Ngồi xổm trên toilet sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn đườngtiết niệuNhiều phụ nữ sợ bị lây nhiễm vi trùng trên bệ toilet trong nhà vệsinh công cộng nên đã nghĩ ra cách đi vệ sinh bằng cách ngồi xổmtrên toilet hoặc đứng lửng lơ không tiếp xúc trực tiếp xuống bề mặttoilet. Nhưng hình thức vệ sinh này lại tiềm ẩn nhiều rủi ro. Vì nócản trở việc bài tiết hết nước tiểu từ trong bàng quang, dễ dẫn đếnnhiễm trùng đường tiểu và gây đau đớn. Hơn nữa, ngoài bệ toilet,bất kì bề mặt nào trong phòng này cũng có khả năng lây vi trùng.Nếu thực sự lo lắng đến vậy thì bạn có thể dùng giấy lau sạch chỗngồi và phủ giấy lên bề mặt toilet để ngồi sẽ tốt hơn là đi vệ sinhtheo cách lửng lơ.Nếu là phòng tắm ở nhà thì bàn chải đánh răng là một nguồnvi trùng đáng kểKhông có nhiều người quan tâm đến bàn chải đánh răng của mình.Trong khi các mặt trong phòng tắm hầu hết chứa các mầm bệnh vànhiễm khuẩn thì bàn chải đánh răng cũng khó tránh khỏi “chung sốphận”. Bàn chải đánh răng có thể lây nhiễm vi khuẩn từ miệng củangười sử dụng, bàn chải đánh răng lân cận, và các đối tượng khácgần đó. Để giảm bớt vi trùng bàn chải đánh răng, hãy chú ý:- Chọn bàn chải đánh răng có đầu màu sáng hoặc mờ (vì cáng tốimàu thì càng tích nhiều vi trùng lên).- Để mỗi bàn chải ở các vị trí khác nhau- Mua một bàn chải đánh răng mới mỗi vài tháng và sau khi bị cảmlạnh hoặc cúm.- Không dùng chung bàn chải đánh răng.- Đặt nắp xuống trước khi xả nhà vệ sinh nếu bàn chải đánh răngđược lưu trữ gần đấy.