Phòng tránh rối loạn tiêu hóa cho trẻ trong ngày Tết

Trẻ em là đối tượng rất dễ bị rối loạn tiêu hóa. Đặc biệt là dịp Tết, rất nhiều bé gặp phải tình trạng đầy bụng, khó tiêu, chán ăn, nặng hơn nữa là táo bón, tiêu chảy, thậm trí có bé còn bị ngộ độc thức ăn. Vậy đâu là nguyên và làm thế nào để yên tâm rằng bé nhà bạn sẽ không bị rối loạn tiêu hóa trong dịp Tết? Tết đến nhà nào cũng “mâm cao cỗ đầy” là nguyên nhân khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa: thức ăn trong ngày Tết giàu đạm, chất...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Phòng tránh rối loạn tiêu hóa cho trẻ trong ngày Tết Phòng tránh rối loạn tiêuhóa cho trẻ trong ngày TếtTrẻ em là đối tượng rất dễ bị rối loạn tiêu hóa. Đặc biệtlà dịp Tết, rất nhiều bé gặp phải tình trạng đầy bụng,khó tiêu, chán ăn, nặng hơn nữa là táo bón, tiêu chảy,thậm trí có bé còn bị ngộ độc thức ăn. Vậy đâu lànguyên và làm thế nào để yên tâm rằng bé nhà bạn sẽkhông bị rối loạn tiêu hóa trong dịp Tết?Tết đến nhà nào cũng “mâm cao cỗ đầy” là nguyên nhânkhiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa: thức ăn trong ngày Tết giàuđạm, chất béo, ít chất khoáng có thể gây táo bón; thức ăndự trữ trong tủ lạnh, nấu đi nấu lại nhiều lần, các loại thứcăn chế biến sẵn như (nem, giò) chứa nhiều chất bảo quản dễgây tiêu chảy. Cùng với sự phong phú và bắt mắt của cácloại thực phẩm ngày Tết làm trẻ thường muốn ăn thỏathích, các bé chỉ suốt ngày rí rách bánh kẹo, mứt, hạt vàquả khô… Những thực phẩm này nhiều đường, nhiều chua,nhiều phẩm màu… khiến cho bé bị ngang dạ không muốnăn bữa chính, kéo theo hệ tiêu hóa bị rối loạn.Bên cạnh đó, việc bé không phải đến trường, bố mẹ lại hốihả với công việc không có nhiều thời gian chăm sóc bé nhưngày thường làm chế độ ăn uống, sinh hoạt bị đảo lộn, cácchức năng tiêu hóa và miễn dịch non yếu của trẻ không kịpthích nghi với sự thay đổi đó, khiến trẻ có thể gặp phải cáctriệu chứng như nôn trớ, đau bụng, biếng ăn, táo bón, tiêuchảy.Rối loạn tiêu hóa làm bé mệt mỏi, lười vận động, thức ănkhó tiêu hóa hơn, hấp thu kém và rối loạn vị giác từ đó dẫnđến sợ ăn và biếng ăn. Nhiều bố mẹ thấy con bị tiêu chảy,nôn trớ nhưng ngại phải đưa con đi bệnh viện vào nhữngngày Tết đã tự ý mua kháng sinh về điều trị cho trẻ. Điềunày không giảm được tình trạng tiêu chảy mà còn làm nặngnề hơn bởi vì kháng sinh không chỉ tiêu diệt vi khuẩn cóhại mà còn tiêu diệt luôn cả vi khuẩn có lợi khiến cho bé bịloạn khuẩn.Để chắc chắn con bạn không bị rối loạn tiêu hóa trongnhững ngày Tết hãy chú ý những việc sau: Duy trì giờ giấcsinh hoạt của trẻ: ăn đúng giờ, tránh nhồi nhét, ép bé ăn vộivàng. Cho bé những đồ ăn tươi và dễ tiêu hóa, tránh ănnhững đồ ăn nấu lại nhiều lần và những thức ăn chế biếnsẵn. Hạn chế tối đa bánh, kẹo, mứt các loại. Khi bé bị táobón: cho bé uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả, bổ sungcác vitamin nhóm B. Các loại nước ép hoặc nước luộc củcải cũng có tác dụng chống táo bón.Với bé bị tiêu chảy: Cho bé ăn những thức ăn nhẹ, lỏng dễtiêu như cháo, súp; bù nước cho trẻ bằng cách pha oresolvới nước sôi để nguội và cho trẻ uống. Sữa chua và nướcnấu cà rốt cũng rất tốt với bé trong thời kỳ này. Bên cạnhđó, có thể hỗ trợ tiêu hóa cho bé bằng cách bổ sung một hệvi khuẩn mới có lợi dưới dạng chế phẩm Probiotics. Loạimen vi sinh này sẽ giúp lập lại cân bằng hệ vi khuẩn đườngruột, giúp tăng cường vi khuẩn có ích, giảm các vi khuẩngây bệnh, tham gia vào quá trình tiêu hóa thức ăn giúp thứcăn được tiêu hóa hoàn toàn, tăng cường hấp thu dưỡngchất. Nhờ vậy Probiotics có tác dụng hỗ trợ điều trị rối loạntiêu hoá, tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu…cho con bạn một hệtiêu hóa khỏe mạnh và sức đề kháng tốt.