Phòng trị bệnh xương khớp ở mọi lứa tuổi

Ở trẻ em, bệnh xương khớp rất đa dạng và có những đặc điểm riêng, có thể kể ra như: thấp khớp cấp, viêm khớp thiếu niên, viêm cột sống dính khớp, viêm khớp mủ do vi khuẩn lao, dị dạng cột sống, còi xương... Một số bệnh xương khớp có tính chất gia đình. Lối sống của cha/mẹ đóng vai trò quyết định sức khỏe của con cái. Nếu cha/mẹ hút thuốc lá uống rượu nhiều, mắc các bệnh cảm cúm do virus, hay dùng thuốc không hợp lý trong thời ký mang thai có thể dẫn tới sự...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Phòng trị bệnh xương khớp ở mọi lứa tuổi Phòng trị bệnh xương khớp ở mọi lứa tuổiỞ trẻ em, bệnh xương khớp rất đa dạng và có những đặc điểm riêng, có thểkể ra như: thấp khớp cấp, viêm khớp thiếu niên, viêm cột sống dính khớp,viêm khớp mủ do vi khuẩn lao, dị dạng cột sống, còi xương...Một số bệnh xương khớp có tính chất gia đình. Lối sống của cha/mẹ đóngvai trò quyết định sức khỏe của con cái. Nếu cha/mẹ hút thuốc lá uống rượunhiều, mắc các bệnh cảm cúm do virus, hay dùng thuốc không hợp lý trongthời ký mang thai có thể dẫn tới sự xuất hiện những dị tật cơ xương khớp ởcon cái của họ.Trẻ em có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện thường mắc các bệnh tai mũi họngnhư viêm họng hạt, viêm amidan, viêm xoang, viêm mủ ngoài da. Đó chínhlà điều kiện thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể gây ra nhiều bệnh ởkhớp: thấp tim, viêm khớp nhiễm khuẩn... Phòng ngừa cho trẻ là nên điều trịkịp thời và dứt điểm các nguyên nhân nhiễm khuẩn trên.Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong xuất hiện bệnh lý cơxương khớp. Với trẻ em, cơ thể cần rất nhiều canxi, Vitamin D, protein vàcác chất khác để xây dựng khung xương. Do vậy, nếu chế độ ăn uống khôngđủ chất và số lượng thì trẻ dễ bị suy dinh dưỡng, dẫn đến bệnh còi xương.Ngoài ra việc mang vác nặng, ngồi sai tư thế ngồi lâu ngày... cũng là mộtnguyên nhân phổ biến, gây lệch vai, tổn thương xương sống hoặc gù, cong,vẹo cột sống...Đối với độ tuổi trung niên, nguyên nhân chủ yếu gây ra gãy xương là dochấn thương, thoái hóa khớp, bệnh gout, loãng xương giai đoạn sớm. Ngoàinguyên nhân do sinh lý cơ thể theo lứa tuổi thì chế độ ăn uống không khoahọc cũng là tác nhân gây hại về xương khớp. Một số người đau nhức doxương khớp cơ năng thường hay tự ý uống thuốc để giảm đau cũng lànguyên nhân gây hư xương và thoái hóa khớp. Để phòng ngừa bệnh, cầnkiêng cữ, tiết chế, điều độ trong ăn uống.Đối với người trên 60 tuổi, tỷ lệ mắc bệnh xương khớp lên tới 60%. Đó làthoái hóa khớp, loãng xương, gãy cổ xương đùi, đau cột sống thắt lưng, gút,ung thư xương... Càng về già chất lượng xương càng yếu dần, vỏ xươngkhông chắc chắn như lúc tuổi trẻ, nên rất dễ gãy cổ xương đùi khi có mộtsang chấn nhẹ. Biến dạng các khớp xương lâu ngày có thể gây thoái hóa tạohình ảnh gai xương hoặc một biến dạng bất thường có thể gây ung thưxương với sự đau nhức dài ngày...Để phòng ngừa, nên có sự tầm soát định kỳ mỗi 6 tháng với kiểm tra tổngquát có sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Ngoài ra cần có một chế độ ănuống, sinh hoạt lành mạnh, kết hợp với chế độ thuốc men phù hợp với đặcđiểm bệnh lý của người cao tuổi.Có ý kiến cho rằng bảo hiểm y tế nên chi trả cả điều trị lẫn dinh dưỡng hoặchỗ trợ phần giá thành chênh lệch giữa bữa ăn bình thường với chế độ dinhdưỡng điều trị như cách làm của nhiều nước trên thế giới. Như vậy sẽ gópphần nâng cao chất lượng điều trị, giảm chi phí và thời gian nằm viện chongười bệnh. Dinh dưỡng tốt giúp người bệnh tăng sức đề kháng, nhanh khỏibệnh hơn, giảm được số ngày nằm viện và chi phí, giảm được tỷ lệ tử vong.