Phòng và điều trị loãng xương theo Đông y.

.Loãng xương thường gặp ở lứa tuổi trên 45. Biểu hiện thường gặp của loãng xương là cảm giác nóng âm ỉ trong xương, đau mỏi trong các khớp, cột sống, đau cơ, co cứng cơ....Để phòng ngừa và điều trị loãng xương cần ăn uống đầy đủ các chất đặc biệt các thức ăn giàu canxi như: sữa bò, trứng gà, đậu nành, cá, tôm, xương heo...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Phòng và điều trị loãng xương theo Đông y.Phòng và điều trị loãng xương theo Đông yLoãng xương thường gặp ở lứa tuổi trên 45. Biểu hiện thường gặp của loãngxương là cảm giác nóng âm ỉ trong xương, đau mỏi trong các khớp, cộtsống, đau cơ, co cứng cơ...Ảnh minh họa.Để phòng ngừa và điều trị loãng xương cần ăn uống đầy đủ các chất đặc biệtcác thức ăn giàu canxi như: sữa bò, trứng gà, đậu nành, cá, tôm, xương heo...Nên tập thể dục, vận động dưới nắng.Điều trị loãng xương có thể dùng bài thuốc đông y sau: hà thủ ô 20 gam,thục địa 12 gam, ngưu tất 10 gam, bạch phục linh 12 gam, đổ trọng 10 gam,bạch truật 12 gam, đơn bì 8 gam, lá lốt (dùng tươi) 10 gam. Nước nhất đổ700 ml nước nấu còn 250 ml nước, nước nhì đổ 600 ml nước nấu còn 200 mlnước. Mỗi ngày uống 1 thang, thời gian dùng từ 2 - 3 tuần.Bác sĩ Huỳnh Công Trứ