Phòng viêm họng với sinh tố dưa chuột

- Mùa hè chúng ta thường thích uống những loại nước hoa quả ngọt ngào vừa miệng và trong những ngày nóng nực, dưa chuột chính là lựa chọn tốt nhất.Phòng bệnh viêm họng với sinh tố dưa chuột.Dưa chuột luôn đem lại cảm giác ngon miệng và nhiệt lượng thấp, rất được nhiều người yêu thích, dưa chuột lại còn có hiệu quả giảm béo rất tốt đồng thời tác dụng bảo vệ sức khỏe cũng rất tốt. Chất dinh dưỡng ở trong dưa chuột lại nhiều, mùa hè có thế dùng để phòng chống bệnh về vòm họng....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Phòng viêm họng với sinh tố dưa chuột Phòng viêm họng với sinh tố dưa chuột- Mùa hè chúng ta thường thích uống những loại nước hoa quả ngọt ngào vừamiệng và trong những ngày nóng nực, dưa chuột chính là lựa chọn tốt nhất.Phòng bệnh viêm họng với sinh tố dưa chuộtDưa chuột luôn đem lại cảm giác ngon miệng và nhiệt lượng thấp, rất đượcnhiều người yêu thích, dưa chuột lại còn có hiệu quả giảm béo rất tốt đồngthời tác dụng bảo vệ sức khỏe cũng rất tốt.Chất dinh dưỡng ở trong dưa chuột lại nhiều, mùa hè có thế dùng để phòngchống bệnh về vòm họng. Nếu hàng ngày chúng ta chán ăn dưa chuột sống,dưa chuột làm nộm, dưa chuột xào thì thỉnh thoảng có thể uống một ly sinh tốdưa chuột, như thế càng có thể giúp phòng chống bệnh vòm hòng hay bộcphát vào mùa hè.Cách chế biếnLấy dưa chuột tươi rửa sạch, ướp cả quả với đường hoặc trực tiếp xay quamay sinh tố, pha với nước lọc nguội để làm sinh tố dua chuột uống.Cách uốngVào sáng sớm thức dậy uống một cốc sinh tố dưa chuột có tác dụng làm chodạ dạy sạch sẽ. Bởi vì trong dưa chuột hàm chứa đại lượng vitamin, có thểgiảm nhẹ các chứng bệnh viêm phát sinh, đối với vòm họng lại càng có tácdụng hữu hiệu để chứa trị bệnh về vòm họng.Khi uống sinh tố hoa quả, nếu sau khi uống cảm thấy miệng đắng có thể dùngmột chút mật ong để điều vị.Trị liệuCác chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ phát hiện, mỗi ngày uống một cốc sinh tốdưa chuột có thể có tác dụng ngăn chặn rụng tóc và móng tay nứt, gãy, thậmchí có thể tăng cường trí nhớ của chúng ta.Chúng ta đều biết, dưa chuột có tác dụng lợi tiểu, làm mạnh khỏe tim vàhuyết quản, điều tiết huyết áp, phòng chống cơ tim quá độ cảng thẳng và xocứng động mạch. Trong quá trình thực nghiệm còn phát hiện, ăn cả quả dưachuột sống không hiệu quả bằng uống sinh tố dưa chuột.