Phụ nữ nên bổ sung tinh dầu sả để trẻ đẹp hơn Ở nhiều quốc gia, sả

Phụ nữ nên bổ sung tinh dầu sả để trẻ đẹp hơnỞ nhiều quốc gia, sả được dùng làm gia vị cho các món ăn không chỉ vì có mùi dễ chịu mà còn bởi nó có lợi cho số rối loạn sức khỏe và có tác dụng làm đẹp da. Sản phẩm tự nhiên như nghệ, gừng… nếu ăn với lượng vừa phải thì sẽ rất hữu ích cho sức khỏe. Kể cả sả cũng vậy. Sả là một loại cây hương liệu được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực Ấn Độ, Việt Nam, Malaysia và Thái Lan....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Phụ nữ nên bổ sung tinh dầu sả để trẻ đẹp hơn Ở nhiều quốc gia, sả Phụ nữ nên bổ sung tinh dầu sả để trẻ đẹp hơn Ở nhiều quốc gia, sả được dùng làm gia vị cho các món ăn không chỉ vì có mùi dễ chịu mà còn bởi nó có lợi cho số rối loạn sức khỏe và có tác dụng làm đẹp da.Sản phẩm tự nhiên như nghệ, gừng… nếu ăn với lượng vừa phảithì sẽ rất hữu ích cho sức khỏe. Kể cả sả cũng vậy. Sả là một loạicây hương liệu được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực Ấn Độ, ViệtNam, Malaysia và Thái Lan. Sả cũng thường được sử dụng nhưmột thành phần trong các loại trà thảo dược và các hỗn hợp khác.Ở nhiều quốc gia, sả được dùng làm một loại gia vị cho các mónăn không chỉ vì nó có mùi dễ chịu, thơm kích thích ăn uống màcòn bởi nó được chứng minh rằng có lợi đối với một số rối loạnsức khỏe.- Ngăn ngừa ung thư: Một nghiên cứu cho thấy mỗi 100 gam sảchứa đến 24,205 microgram beta-carotene - những chất chống oxyhóa mạnh mẽ có thể giúp ngăn ngừa ung thư. Năm 2006, mộtnhóm nghiên cứu ở Đại học Ben Gurion (Israel) cho thấy trong câysả có chất citral, một hợp chất chính có tác dụng “tiêu diệt” các tếbào chết trong các tế bào gây ung thư và giữ lại các tế bào bìnhthường. Cũng theo nghiên cứu này, nồng độ citra có trong sả cũngtương đương với trong một tách trà.- Giúp tiêu hóa: Trà từ cây sả có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa kém,đau dạ dày, nóng trong, co thắt ruột, tiêu chảy. Nó cũng giúp giảmthiểu các vấn đề về khí trong cơ thể vì nó có khả năng thư giãn cáccơ dạ dày. Nó không chỉ giúp loại bỏ khí từ ruột, mà còn ngănngừa sự đầy hơi.- Hiệu quả giải độc: Ăn sả cũng có tác dụng giải độc cơ thể bằngcách tăng số lượng và tần suất đi tiểu. Điều này giúp cho gan,đường tiêu hóa, tuyến tụy thận và bàng quang được sạch sẽ vàkhỏe mạnh bằng cách hỗ trợ cơ thể để loại bỏ các chất độc hạikhông mong muốn và acid uric.- Lợi ích cho hệ thống thần kinh: Tinh dầu sả được sử dụng đểtăng cường và cải thiện các chức năng của hệ thần kinh. Nó hỗ trợtrong điều trị một số rối loạn của hệ thần kinh như bệnhAlzheimer, bệnh Parkinson, co giật, căng thẳng, chóng mặt, runrẩy chân tay…- Giảm huyết áp: Bổ sung các tinh chất có trong sả sẽ có hiệu quảtrong việc giảm huyết áp. Nó làm tăng tuần hoàn máu và giúp giảmbớt tất cả các vấn đề của huyết áp. Uống một ly nước trái cây có sảcó thể làm giảm huyết áp đáng kể.- Giảm đau hiệu quả: Tinh chất sả có thể làm giảm tất cả các loạiviêm và các cơn đau nhức. Vì vậy, nếu bạn có đau răng, đau cơ,đau khớp hay đau ở các bộ phận khác, hãy uống trà sả vì chắc chắnnó sẽ hữu ích cho bạn.- Hỗ trợ làn da: Chất sả là một nguyên liệu không thể thiếu trongngành công nghiệp mỹ phẩm vì nó có rất nhiều lợi ích cho da. Tinhdầu sả cải thiện chất lượng da như giảm mụn trứng cá và mụnnhọt. Nó cũng có tác dụng làm săn chắc các cơ và các mô trong cơthể.- Có lợi cho phụ nữ: Sả được chứng minh là có lợi cho phụ nữ vìnó giúp ích trong việc điều trị các vấn đề về kinh nguyệt và buồnnôn. Sả trộn với hạt tiêu có thể giúp chị em tránh được phần lớncủa các vấn đề liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.Cách tốt nhất để tiêu thụ sả chanh là thông qua trà – trà hương sả.Sả có thể được thêm vào các món ăn thịt như cá, gia cầm và thịtlợn bởi các lợi ích y tế của cây sả là không thể bỏ qua.