Phụ nữ xấp xỉ 30 tuổi có nguy cơ bị loãng xương

.Những phụ nữ theo chế độ thể dục nghiêm ngặt và chế độ ăn kiêng chặt chẽ có thể sẽ tự làm hại đến khả năng hình thành xương của cơ thể. Việc này có thể sẽ dẫn đến chứng loãng xương khi lớn tuổi. Theo Anne Loucks, giáo sư sinh vật học tại trường Đại học Ohio, và là tác giả của nghiên cứu, “nhiều người trong số họ không thấy được rõ ràng những dấu hiệu của thiếu dinh dưỡng ví dụ như kinh nguyệt không đều, và vẫn cho rằng họ đang ăn uống đủ chất"....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Phụ nữ xấp xỉ 30 tuổi có nguy cơ bị loãng xươngPhụ nữ xấp xỉ 30 tuổi cónguy cơ bị loãng xươngNhững phụ nữ theo chế độ thể dục nghiêm ngặt và chế độ ănkiêng chặt chẽ có thể sẽ tự làm hại đến khả năng hình thànhxương của cơ thể. Việc này có thể sẽ dẫn đến chứng loãng xươngkhi lớn tuổi.Theo Anne Loucks, giáo sư sinh vật học tại trường Đại học Ohio, vàlà tác giả của nghiên cứu, “nhiều người trong số họ không thấy đượcrõ ràng những dấu hiệu của thiếu dinh dưỡng ví dụ như kinh nguyệtkhông đều, và vẫn cho rằng họ đang ăn uống đủ chất.Những nghiên cứu trước đây cho thấy rằng thiếu calo (ít năng lượngcó trong cơ thể) sẽ phá vỡ hệ sinh sản và làm suy yếu việc hình thànhxương ở tuổi dậy thì của các bé gái. Hết kinh nguyệt ở người phụ nữlà dấu hiệu báo động của hiện tượng loãng xương bắt đầu.Theo những phát hiện mới của Loucks và Aiden Shearer, sinh viêntrường Đại học Ohio, mặc dù hệ sinh sản không phụ thuộc vào nănglượng có sẵn trong cơ thể, nhất là ở phụ nữ đã trưởng thành và khôngcòn phát triển nữa, những phụ nữ này vẫn có nguy cơ bị loãng xương.Các nhà nghiên cứu đã đưa ra một giới hạn cần thiết về mức độ nănglượng cần cho phụ nữ trong một ngày. Có hai nhóm phụ nữ tham gianghiên cứu này trong năm ngày. Họ là những người có chu kỳ kinhnguyệt đều dặn và có cơ thể bình thường. Những phụ nữ này dành haigiờ mỗi ngày để tham gia thí nghiệm.Một nhóm gồm những người trong độ tuổi 18 tới 23 và nhóm kiathuộc độ tuổi 26 đến 32. Các nhà khoa học biết rằng xương của cơ thểcon người vẫn tiếp tục được hình thành ngay cả khi con người đãtrưởng thành. Đó là vì xương cũ cần phải liên tục được thay thế bởixương mới.Trong cả hai nhóm, người ta đều thấy có hiện tượng kiềm chế việchình thành xương. Điều này cho thấy rằng việc thiếu năng lượng sẽlàm suy yếu quá trình hình thành xương ở người trưởng thành cũngnhư ở trẻ vị thành niên.