Phục hồi mái tóc hư tổn

Khi mái tóc của bạn bị mất độ ẩm, nó có thể trở nên dễ gãy, khô, xơ xác và thiếu đi sức sống. Để hồi phục độ ẩm và cứu mái tóc khô, hãy làm theo 5 mẹo dưới đây Chăm sóc tóc cẩn thận 1 tuần/ lần. Nếu đang sở hữu mái tóc xơ cứng, bạn có thể tăng độ ẩm bằng liệu pháp chăm sóc tóc 1 tuần/ lần. Chỉ cần 15-30 phút để dầu hấp ngấm vào từng sợi tóc và nang tóc. Bạn có thể tìm thấy rất nhiều các dầu chăm sóc tóc...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Phục hồi mái tóc hư tổn Phục hồi mái tóc hư tổn Khi mái tóc của bạn bị mất độ ẩm, nó có thể trở nên dễ gãy, khô, xơxác và thiếu đi sức sống. Để hồi phục độ ẩm và cứu mái tóc khô, hãy làm theo 5 mẹo dưới đây Chăm sóc tóc cẩn thận 1 tuần/ lần Nếu đang sở hữu mái tóc xơ cứng, bạn có thể tăng độ ẩm bằng liệu phápchăm sóc tóc 1 tuần/ lần. Chỉ cần 15-30 phút để dầu hấp ngấm vào từng sợi tóc vànang tóc. Bạn có thể tìm thấy rất nhiều các dầu chăm sóc tóc khác nhau tại cửahàng mỹ phẩm. Hãy tìm mua những sản phẩm chứa protein, dầu ôliu và các thànhphất giữ ẩm khác. Bạn cũng có thể tự hấp tóc tại nhà. Ví dụ, mayonnaise thườngđược dùng để dưỡng tóc rất tốt. Ngòai ra, hãy tìm thêm những liệu pháp làm đẹptự chế khác. Những công thức từ trái cây sẽ khôi phúc độ ẩm cho mái tóc dễ gãyvà khô rối của bạn. Sử dụng dầu gội giữ ẩm Một số dầu gội có thể giúp tóc bạn dài hơn nhờ các loại dầu và độ ẩm tựnhiên. Để trẻ hóa và tăng độ ẩm cho tóc, hãy chắc chắn rằng bạn đang dùng loạidầu gội được thiết kế đặc biệt cho tóc khô. Hãy tìm những loại dầu gội có dãnnhán giữ ẩm hay bổ sung thêm và kiểm tra nhãn hiệu. Tránh xa những sảnphẩm có chứa hàm lượng lớn chất cồn có thể khiến tóc bạn càng thêm hư tổn. Dầugội dưỡng ẩm có chứa dầu và những tinh chất khác sẽ giúp giữ lại hơi ẩm sâu bêntrong tóc khi bạn gội đầu. Để tóc khô tự nhiên Các máy sấy tóc, máy là tóc và những dụng cụ làm nóng tóc khác gây ra hưtổn cho mái tóc, khiến tóc khô cứng và giòn, dễ gãy. Nếu có thể, hãy tránh xa việcsấy nóng tóc. Nếu không có thời gian để tóc khô tự nhiên, hãy lau bằng một chiếckhăn khổ để hơi nước thấm ra ngòai, sau đó kết thúc việc làm khô tóc bằng máysấy. Không bao giờ dùng khăn mặt lau mạnh hay chà sát tóc. Điều này có thể gâyra hư tổn cho mái tóc, đặc biệt khi nó đã bị mất nước. Chải đầu Chải tóc cẩn thẩn 2 lần/ ngày sẽ giúp cho độ ẩm được phân bố đều từ dađầu xuống cọng tóc. Chọn 1 bàn chải lông mềm và không nhớ là không được kéo.Chải mái tóc khô nhẹ nhàng và thẳng xuống. Việc chải tóc sẽ kích thích da đầu,tăng thêm dầu tự nhiên cho tóc thêm bóng mượt trong khi cũng giúp loại bỏ nhữngbụi bẩn và các hạt gây hại cho tóc. Tránh chải đầu khi tóc ướt. Thay vào đó hãydùng một chiếc lược răng thưa để gỡ rối cho mái tóc. Ăn uống điều độ Chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ tốt cho cơ thể, mà còn ảnh hưởng lênmái tóc. Ăn uống điều độ nghĩa là ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc, các loạiprotein và chất béo tốt. Các loại thức ăn chứa nhiều protein, xuncg như chứa nhiềuvitamin A,B,C,E và k đặc biệt tốt cho mái tóc. Thêm vào đó, hãy tìm những loạithực phẩm chứa nhìeu silica, như khoai tây (cả vỏ), măng tây, dưa chuột và ớtchuông. Silica là một loại chất khoáng rất cần thiét cho mái tóc bóng, khỏe. Nếu bạn đã từng bị rụng tóc vì lý do hormone, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ,Tuy nhiên, bạn vẫn nên ăn các thức ăn giàu vitamin A và iot. Ngòai ra, nếu tóc củabạn mất nước và dễ gãy, có thể bạn dang thiếu axit béo cần thiết (EFAs). Thức ăngiàu chất này bao gồm cá ngừ tươi, cá hồi, cá mòi, cá trích và cá thu, Hạt lanh, ôliu, bơ và một số loại hạt cũng chứa các axit béo cần thiết. Lời khuyên dành cho tóc nhuộm Thuốc nhuộm có thể giúp tóc bạn trông sáng và đẹp hơn. Tuy nhiên, máitóc nhuộm cũng đòi hỏi bạn phải dành nhiều thời gian, công sức chăm sóc hơn,thậm chí phải thay đổi một vài thói quen và sở thích. Ăn kiêng Có thể bạn sẽ ngạc nhiên vì điều này, nhưng đây là sự thực. Bạn cần lựachọn những thực phẩm có chứa nhiều vitamin A, bởi lẽ tóc nhuộm cần được bổsung nhiều loại vitamin này. Hơn nữa, các sợi tóc hư tổn do nhuộm cần phải đượcphục hồi nhờ những chế phẩm chứa các thành phần như flo, phytin và một số chấthỗ trợ thần kinh khác. Gội đầu đúng cách Khi gội đầu, thuốc sẽ dần phai đi. Để hạn chế phai màu bạn nên sử dụngnhững dầu gội dành riêng cho tóc nhuộm. Cách gội đầu lý tưởng gồm hai bước: Đầu tiên, để loại bỏ hóa chất, bụi bẩntrên tóc, bạn dùng một lượng dầu gội vừa đủ, cẩn thận tạo bọt, xoa bóp vùng dađầu, sau đó xả sạch bằng nước lạnh. Bước hai, ủ tóc trong khăn khoảng 5 phút đểthấm hết nước. Chăm sóc và mát xa cho tóc nhuộm Sau 3-4 lần gội đầu, bạn nên chăm sóc tóc bằng các dưỡng chất nhưpanthenol, keratin, collagen, silk protein - những chất dưỡng ẩm và hỗ trợ tóc pháttriển. Còn mát xa là công việc hằng ngày bạn nên làm với mái tóc nhuộm củamình. Hãy sử dụng bàn chải, các ngón tay để xoa bóp xung quanh toàn bộ da đầu,từ dưới lên đỉnh đầu. Điều này giúp tăng cường máu đến chân tóc để nuôi dưỡngtóc đẹp hơn. ...