Phương pháp khuyến khích trẻ biếng ăn

Hiện nay trên thế giới có gần 40 phần trăm trẻ em dưới 6 tuổi rơi vào trường hợp biếng ăn. Ở độ tuổi này, bản năng của trẻ là đối phó lại những thức ăn mới khiến cho chúng có cảm giác nghi ngờ và từ chối những thức ăn mới.Đây là một trong những nguyên nhân gây ra sự biếng ăn của trẻ. Vậy làm cách nào để giúp bé vượt qua giai đoạn này. Sau đây là những lời khuyên dành cho bạn...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Phương pháp khuyến khích trẻ biếng ăn Phương pháp khuyến khích trẻ biếng ăn Hiện nay trên thế giới có gần 40 phần trăm trẻ em dưới 6 tuổi rơi vào trường hợp biếng ăn. Ở độ tuổi này, bản năng của trẻ là đối phó lại những thức ăn mới khiến cho chúng có cảm giác nghi ngờvà từ chối những thức ăn mới.Đây là một trong những nguyên nhân gây ra sựbiếng ăn của trẻ. Vậy làm cách nào để giúp bévượt qua giai đoạn này. Sau đây là những lờikhuyên dành cho bạnNhững điều nên làm để khuyến khích trẻ ănKiên trìKhi bé bắt đầu ăn dặm, bé sẽ rất lạ lẫm với thức ăn.Do đó, bạn cần phải cho bé làm quen với thức ăntrước khi chúng nếm thử (Cần phải cho bé nếm thử ítnhất 10 đến 20 lần trước khi bé chính thức ăn).Bạn hãy đặt thức ăn trên bàn gần chỗ bé, để dụ bé tựtìm đến và nếm thử ( Điều này giúp bé tránh đượctâm lí bị ép chế ngay từ đầu tập ăn). Bước đầu để bélàm quen với mùi vị của thức ăn, bạn cố gắng nấuthật nhiều món và bày ra đĩa cho bé tự lựa chọn,chẳng hạn như: cơm, bánh mì, cháo, nước ép tráicây, sữa…Và chắc chắn trong số này sẽ có một vàithứ bé thích.Nếu sau nhiều lần cho bé làm quen với thức ăn màbé vẫn không chịu ăn thức ăn mới, thì bạn cần phảihết sức kiên trì, không được ép thúc hay quát mằngbé, mà hãy tiếp tục cho bé thử đều đặn đến khi nàobé chịu ăn.Cắt bớt khẩu phần ănDạ dày của những bé mới chập chững biết đi rấtnhỏ, thêm vào đó, sự phát triển lại chưa hoàn thiện;Vì thế, chúng cần phải ăn ít thức ăn hơn bạn nghĩ.Bạn cần phải chia khẩu phần ra cho hợp lí, miễn saobé ăn ngon miệng là được, chứ không cần phải bắtép bé ăn một lúc thật nhiều. Mỗi lần ăn, nếu bạn chỉcho bé ăn một vài thìa, bé sẽ rất thích và cảm thấytò mò muốn ăn trong những lần sau.Để hết tâm trí vào béHãy luôn đặt ra những câu hỏi đại loại như: Conmuốn ăn cháo đậu xanh hay là ăn cơm với canh cảixanh? Nhưng cũng đừng nên đưa ra quá nhiều câuhỏi; vì như vậy sẽ khiến bé bị bối rối không biết ănmón gì. Đồng thời, bạn nên luôn để ý xem bé có khóchịu với các món rau diếp cá khi trộn rau sốngkhông? Hoặc là bé không thích thành phần nào củathức ăn… thì bạn nên tránh cho bé ăn những mónnày.Ngoài ra, bạn cố gắng duy trì những thức ăn hiện tạimà bé đang ăn và tập cho bé làm quen với nhữngthức ăn mới.Những điều không nên làmĐừng gây áp lực cho trẻ.Gây áp lực bắt trẻ ăn chỉ có thể đem lại một kết quảngược lại, và khiến cho trẻ một tâm lí rất khó chịu, ănmột cách cưỡng chế, và kết quả là khiến cho trẻ bị ănquá nhiều so với nhu cầu của chúng.Không cần phải cho bé ăn thêm món tráng miêngMới vừa ăn no xong, nếu giờ bạn lại cho bé ăn thêmmón tráng miệng, điều này sẽ khiến cho bé rất khóchịu vì nghĩ rằng bạn đang “trừng phạt chúng”.Đừng tỏ ra quá lo lắng và quan trọng hóa vấn đề.Vì lúc nào bạn cũng mong bé ăn thật nhiều, nhưngthực tế thì bé không thể ăn được nhiều như thế.Thành ra bạn lo nghĩ bé sẽ thiếu chất dinh dưỡng vàtỏ ra lo lắng.