Phương pháp làm mềm da hiệu quả

Tham khảo tài liệu phương pháp làm mềm da hiệu quả, văn hoá - nghệ thuật, thời trang - làm đẹp phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Phương pháp làm mềm da hiệu quả Phương pháp làm mềm da hiệu quảMôi trường ô nhiễm, làm việc nhiều trong phòng điều hòa, thay đổi hooc-mon, chế độ dinh dưỡng mất cân bằng… là những lý do chính khiến dabạn bị khô. Dưới đây là 10 lời khuyên của các chuyên gia chăm sóc sắcđẹp giúp bạn tân trang lại làn da của mình.1. Dùng sữa tắm và sữa rửa mặt hàng ngàyCũng như những cách tăng cường độ ẩm khác cho da, hai sản phầm nàygiúp tái tạo làn da bằng cách giữ nước trong các lớp biểu bì.Nếu da bạn quá khô, hãy dùng sữa tắm và sữa rửa mặt giầu độ ẩm và chấtseramit (một loại axit béo). Các chuyên gia khuyên bạn tắm với loại sữatắm này ít nhất một lần. Với sữa rửa mặt ít nhất 2 lần vào sáng và tối.Những vùng cần mát - xa nhiều hơn khi tắm là đùi, cẳng chân và nhữngchỗ trên cơ thể mà bạn thấy rất khô. Để việc dưỡng ẩm cho da mang lạihiệu quả rõ nét nhất, bạn nên làm ướt người trước khi xoa kem. Sau đó,dùng một chiếc khăn mặt mát xa trên cơ thể sẽ giúp sữa tắm thầm vào dabạn tốt hơn.2. Sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cáchKhi phủ một lớp kem dưỡng cho da, sự bay hơi nước sẽ được giảm bớt.Có thể chỉ dùng kem dưỡng hoặc kết hợp với tinh dầu dưỡng da.Trong trường hợp da quá khô, hãy dùng những sản phẩm được chiết xuấttừ thiên nhiên có chứa nước và giầu chất seramit (một loại axit béo). Sửdụng sáng và tối, tốt nhất là sau khi tắm.Chú ý: Kem dưỡng quá nhờn có thể gây mụn. Nếu thấy bị mần đỏ hãythay bằng một loại kem khác. Có thể bạn đang bị dị ứng với loại kemđang dùng.3. Sử dụng tinh dầu dưỡng ẩmTinh dầu là một loại sản phẩm dưỡng da cao cấp có chứa rất nhiều axitbéo. Hãy dùng những loại tinh dầu được chiết xuất từ quả bơ, cây mồ hôi,mạch lúa mỳ…Nhưng sản phẩm này chứa rất nhiều vitamin E - một chất chống ôxy hóa,bảo vệ da chống lại sự lão hóa. Bạn nền dùng tinh dầu cho da cả ngày.Ngoài ra, bạn có thể dùng thuốc có chứa axit enantilic (1 - 2 viên connhộng loại 500mg/ngày)...Để việc dùng dầu dưỡng ẩm mang lại kết quả tốt nhất, hàng ngày bạn hãycho 2 giọt tinh dầu cần tây… vào một thìa cà phê dầu thực vật để mát xa.4. Nguyên tắc chọn sữa tắm, xà phòngBạn có biết chọn sữa tắm không đúng cũng có thể làm da b ị khô? N ếuthuộc loại da khô, hãy chọn mua những sản phẩm giầu chất dưỡng ẩm:chứa các chất glyserin, karite.Để ngăn ngừa các bệnh tật có thể lây qua tay chân, đương nhiên bạn phảidùng xà phòng. Tuy nhiên đó là một trong những lý do làm da tay bạn bịkhô. Không nên dùng những loại x à phòng có mùi quá thơm vì nó chứarất nhiều cồn.Bạn không cần phải ngày nào cũng tắm, nếu có thể, hãy đ ể da thở tựnhiên trong 48 tiếng. Không nên xát trực tiếp x à phòng lên những chỗnhạy cảm khi tắm : lưng, chân, nửa người trên.5. Không nên tắm bồnNếu muốn có một làn da đẹp, đừng tắm bồn. Đó là lời khuyên của bác sỹda liễu người Pháp Joelle Sebaoun. Vì sao ư? V ì khi tắm bồn, da tiếp xúcvới nước quá lâu sẽ làm hư tổn lớp biểu bì bên ngoài. Tốt nhất là hãydùng vòi hoa sen để tắm. Tuy nhiên, ngay cả với cách này bạn cũngkhông nên lạm dụng.Tắm 2 ngày/lần nếu công việc của bạn không làm bạn ra nhiều mồ hôihoặc lấm lem cơ thể. Mỗi lần tắm không quá 10 phút. Không dùng nướcquá nóng để tắm. Nó sẽ làm da bạn khô và làm mất lớp chất nhờn bảo vệda.6. Uống nước hàng ngàyĐể tạo độ ẩm cho da cũng có nghĩa là bạn phải cung cấp đủ nước cho cơthể bạn, Hãy uống ít nhất 1,5 lít/ngày. Không chỉ là nước lọc, bạn có thểuống các loại trà thảo dược, nước chanh, cam…Không nên uống dồn vào một thời điểm trong ngày mà bạn nên chia nhỏtrong cả ngày.Chú ý: Không nên uống nhiều cà phê và các đồ uống có gaz. Những đồuống này sẽ làm bạn khô da chứ không hề cung cấp độ ẩm cho da.7. Sử dụng nhiều sản phẩm chứa omega-3Để cung cấp đủ độ ẩm cho da, chúng ta nên dùng hàng ngày những thựcphẩm chứa các loại vitamin và axit béo (omega-3 và omega-6). Đó là cánhiều mỡ (cá hồi, cá trích…), các loại hoa quả và rau xanh, nước cà rốt,nước cà chua, ngũ cốc…Cây cải dầu rất giầu chất omega-3, do đó các chuyên gia khuyên bạn nêndùng nhiều loại dầu này.8. Giải pháp vi lượng đồng cănCác cách điều trị vi lượng đồng căn cho phép chữa bệnh khô da. Trongcách điều trị này, các loại thuốc thường được các bác sỹ cho dùng là:Natrum Muriaticum (7 và 9 CH), Bryonia (5 CH), Aluminia (5 CH).Lo ại thuốc thứ nhất cho phép bạn chữa về chiều sâu, chữa tận gốc bệnh.Hai loại thuốc sau cho phép điều trị các triệu chứng của bệnh. Thuốcđược dùng nhiều lần/ngày. Ngay khi da bạn hết khô, bạn có thể ngừngdùng thuốc.9. Điều trị hooc-monKhi phụ nữ bắt đầu vào thời kỳ tiền mãn kinh, tỷ lệ hooc-mon giảm dẫnđến hiện tượng khô da. Để điều trị thiếu hooc-mon, các bác sỹ sẽ điều trịcho bạn căn cứ vào hooc-mon œstrogen. Biện pháp này giúp cung cấp độẩm cho da và làm mềm da.Tuy nhiên bạn cũng nên cân nhắc khi dùng biện pháp này để điều trị dakhô. Một số nghiên cứu trên thế giới chỉ ra rằng cách điều trị này có thể lànguyên nhân gây nên bệnh ung thư và b ệnh tim mạch.10. B ảo vệ da khi đi dưới nắngBạn có biết ánh nắng mặt trời chính là kẻ thù của da. Để bảo vệ da, bạnkhông nên ra ngoài nắng từ 10 giờ sáng đến 16 giờ. Chỉ dùng 1 lần xàphòng để tắm mỗi ngày, ngay cả khi bạn tắm nhiều lần/ngày. Tắm ngaysau khi bạn đi biển hoặc đi bơi ở bể bơi về. Dùng kem chống nắng khi rangoài và lưu ý là chỉ bôi kem khi da sạch. ...