Phương pháp làm sạch răng mới hiệu quả

Dâu tây - chất tẩy trắng răng từ thiên nhiên- Chỉ cần trộn dâu tây với bột lên men sau đó bôi đều lên bề mặt răng, sau 5 phút đánh sạch là được, nhưng phương pháp này chỉ nên dùng nhiều nhất là 1 tuần 1 lần, nếu không acid trong dâu tây sẽ tổn hại đến răng Đánh răng sau bữa ăn 10 phút - Sau khi ăn thực vật có tính acid thì đừng đánh răng ngay, nếu đánh sẽ làm hư tổn đến răng, 10 phút sau bữa ăn, acid trong miệng đạt đến đỉnh...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Phương pháp làm sạch răng mới hiệu quả Phương pháp làm sạch răng mới hiệu quả Dâu tây - chất tẩy trắng răng từ thiên nhiên - Chỉ cần trộn dâu tây với bột lên men sau đó bôi đều lên bề mặtrăng, sau 5 phút đánh sạch là được, nhưng phương pháp này chỉ nêndùng nhiều nhất là 1 tuần 1 lần, nếu không acid trong dâu tây sẽ tổn hạiđến răng Đánh răng sau bữa ăn 10 phút - Sau khi ăn thực vật có tính acid thì đừng đánh răng ngay, nếuđánh sẽ làm hư tổn đến răng, 10 phút sau bữa ăn, acid trong miệng đạtđến đỉnh điểm mới là thời gian tốt để đánh răng. Sau bữa ăn hoặc sau khiăn thực vật có tính acid thì dùng nước súp miệng hoặc uống 1 cốc sữa bòthì có thể làm sạch khoang miệng, trung hoà acid, đẩy nhanh quá trìnhkhôi phục canxi Thay bàn chải sau khi ốm - Nếu không thay bàn chải thì không những khó khỏi mà còn dễ bịốm lại, do đó sau khi ốm tốt nhất dùng dung dịch khử trung ngâm bàn trảihoặc thay bàn chải. Ngoài ra mặc dù thân mật đến cỡ nào thì bàn chải,kem đánh răng cũng cần giữ khoảng cách, để phòng ngừa bệnh tật truyềnnhiễm. Dưa muối giúp khoang miệng không loẻ loét - Dưa muối chính là vị cứu tinh của bệnh loẻ loét khoang miệng, vìlở loét do có bị thiếu vitamin U, mà vitamin U chỉ tồn tại trong các loại dưamuối từ bắp cải, rau cần, rau cải và các rau xanh khác, do đó dưa muối rấttốt cho người bị loát khoang miệng. Ăn táo chậm, ăn đường nhanh - Nếu ăn 1 quá táo mất hơn 15 phút thì có thể làm cho acid hữu cơvà acid quả diệt hết các vi khuẩn trong khoang miệng, làm sạch khoangmiệng. Ăn đường thì lại ngược lại, đường ở lâu trong miệng sẽ rất đễ sâurăng, do đó sau khi ăn đường thì cần súp miệng, giữ khoang miệng sạchsẽ Rau cần vệ sinh cho răng miệng - Khi nhai rau cần thì bạn không chỉ vận động đường ruột mà cònlàm sạch cho răng, kích thích phân tiết nước bọt, cân bằng acid và kiềmtrong khoang miệng, đạt được hiệu quả kháng khuẩn tự nhiên