Quá liều vitamin A gây nguy hiểm cho mẹ và bé

Quá liều vitamin A gây nguy hiểm cho mẹ và béViệc dùng nhiều dầu cá dễ dẫn đến thừa vitamin A mà chất này rất khó đào thải ra ngoài, tăng nguy cơ thai dị dạng hoặc khó sinh. Khi mang thai, nhu cầu về hầu hết các vitamin và khoáng chất đều tăng lên so với trước, riêng nhu cầu vitamin A lại không tăng lên, thậm chí dùng quá liều còn gây nguy hiểm.Nhiều nghiên cứu cho thấy, bà mẹ dùng vitamin A quá liều có thể gây dị dạng thai nhi hoặc đẻ khó do rối loạn...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Quá liều vitamin A gây nguy hiểm cho mẹ và béQuá liều vitamin A gây nguy hiểm cho mẹ và béViệc dùng nhiều dầu cá dễ dẫn đến thừa vitamin A mà chất này rất khó đào thải ra ngoài,tăng nguy cơ thai dị dạng hoặc khó sinh.Khi mang thai, nhu cầu về hầu hết các vitamin và khoáng chất đều tăng lên so với trước,riêng nhu cầu vitamin A lại không tăng lên, thậm chí dùng quá liều còn gây nguy hiểm.Nhiều nghiên cứu cho thấy, bà mẹ dùng vitamin A quá liều có thể gây dị dạng thai nhihoặc đẻ khó do rối loạn cơn co. Vì vậy, việc uống dầu cá hằng ngày khi mang thai làkhông cần thiết. Vitamin A là loại tan trong dầu, khi thừa không được thải trừ ra khỏi cơthể hằng ngày như các vitamin tan trong nước. Dầu tích luỹ trong gan nên nếu dùng thờigian dài, bà bầu có thể bị ngộ độc.Vitamin A có nhiều trong thực phẩm như gan động vật, trứng, sữa... Dạng tiền vitamin Alà beta caroten có nhiều trong các loại củ quả màu vàng, đỏ như cà rốt, đu đủ, gấc, chuốivà các rau xanh thẫm gồm rau ngót, rau muống, rau khoai lang, mồng tơi...Vì vậy, phụ nữ mang thai nên ăn nhiều những thực phẩm trên để cung cấp Vitamin A vàcác khoáng chất khác mà không cần uống dầu cá. Sau khi sinh, nếu sản phụ ăn uốngkhông được nhiều, có thể bổ sung một liều vitamin A 200.000 IU, hoặc uống viên dầu cáhằng ngày, mỗi ngày 1 đến 2 viên trong thời gian nuôi con bú.