Quả ngon để ngăn mụn

Những loại quả dưới đây được ví như những kháng sinh tự nhiên có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn gây hại cho da. Sử dụng hiệu quả nguồn thực phẩm tự nhiên này bạn nhé!
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Quả ngon để ngăn mụn Quả ngon để ngăn mụnNhững loại quả dưới đây được ví như những kháng sinh tự nhiên cótác dụng ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn gây hại cho da. Sửdụng hiệu quả nguồn thực phẩm tự nhiên này bạn nhé!1. TáoĂn 3 - 4 quả táo một ngày sẽ giúp làm sạch mụn trên da mặt. Nên ănít nhất 2 quả một ngày để có làn da đẹp.Táo rất tốt cho da. Trong táo có chứa axít ascorbic-một loại vitaminC, chất keo, khoáng và các vitamin cần thiết cho da.2. Quả mơMơ cũng có tác dụng làm đẹp da. Trong quả mơ có chứa rất nhiềuchất khoáng, nhiều chất xơ, bêta-carotence giúp ngăn mụn khôngxuất hiện.3. ChuốiNên ăn một quả chuối mỗi ngày. Chuối nuôi dưỡng những vi khuẩncó lợi trong ruột kết. Các vi khuẩn có lợi này sẽ ngăn chặn những vikhuẩn có hại tạo ra những axít độc có hại cho da và gây mụn ở da.4. Quả mâm xôiGiúp làm sạch máu và tốt cho chứng táo bón. Tốt cho những ngườibị yếu thận và cho bạn một làn da khỏe.5. Quả việt quấtLà loại quả làm sạch máu, tốt cho những người bị táo bón và nhữngbệnh liên quan đến da như: chàm, mụn và bệnh vẩy nến.6. Các loại dưa đỏChứa nhiều vitamin A,C và các chất khoáng. Là loại quả tốt cho dađặc biệt là ngăn mụn.7. Quả anh đàoTốt cho việc làm sạch máu, gan và thận, mang lại một làn da đẹp.8. Quả sungLà loại quả chứa rất nhiều chất xơ có tác dụng tốt giảm táo bón vàtốt cho da.9. Quả bưởiCó tác dụng làm tan các chất độc hại vì thế cải thiện chức năng gan.Bưởi là loại quả nhiều vitamin rất tốt cho da cũng như là quả lýtưởng cho chế độ giảm cân.10. Quả nhoLà loại quả tốt cho những người bị bệnh tim mạch, tốt cho da và sựrối loạn ở gan.11. Quả xoàiLà loại quả chứa rất nhiều chất khoáng giúp trung hòa các axít. Tốtcho thận vì thế cũng có tác dụng tích cực đến làn da.12. Dâu tâyDâu tây được biết đến như loại quả có tác dụng chống mụn rất mạnh.Dâu tây chứa nhiều pectin-là chất keo trong trái cây chín có tác dụngtốt cho đường ruột.13. Quả dứaLà loại quả chứa rất nhiều vitamin và chất khoáng, rất tốt cho tiêuhóa prôtêin. Chúng rất hữu dụng cho các bệnh về hệ tiêu hóa.