Rau má làm mát vết thương

Rau má làm mát vết thươngTrước khi chúng ta tiếp cận với các loại viên nén, thuốc mỡ, thuộc tiêm... chiết xuất từ cây rau má thì trong dân gian đã dùng loại rau này như một loại thuốc thông dụng và là thức ăn bổ dưỡng hằng ngày.Tuy nhiên không phải ai cũng biết nếu ăn hay uống quá nhiều rau má cũng có thể nguy hại cho sức khỏe và ảnh hưởng đến khả năng mang thai của chị em. Thức ăn bổ dưỡng, có lợi cho da Rau má vị đắng, tính mát, có tác dụng giải...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Rau má làm mát vết thương Rau má làm mát vết thương Trước khi chúng ta tiếp cận với các loại viên nén, thuốc mỡ, thuộc tiêm...chiết xuất từ cây rau má thì trong dân gian đã dùng loại rau này như một loạithuốc thông dụng và là thức ăn bổ dưỡng hằng ngày. Tuy nhiên không phải ai cũng biết nếu ăn hay uống quá nhiều raumá cũng có thể nguy hại cho sức khỏe và ảnh hưởng đến khả năng mangthai của chị em. Thức ăn bổ dưỡng, có lợi cho da Rau má vị đắng, tính mát, có tác dụng giải nhiệt, giải độc, chữa mụnnhọt, sốt, sởi, vàng da... Chúng còn được dùng để hạ huyết áp, cải thiệntrí nhớ và tăng tuổi thọ giúp máu lưu thông tốt hơn, nhất là ở tĩnh mạchvà mao mạch, có tác dụng lợi tiểu nhẹ. Đồng thời khi bị viêm tấy hoặcbỏng, đắp rau má giã nhuyễn lên da cũng có thể giảm nhẹ sưng tấy vàlàm mát vết thương. Đặc biệt khi hoạt chất Asiaticosid trong rau má tác dụng lên một sốtế bào biểu bì, kích thích sự sừng hoá và tác dụng đến sự phân chia tế bàolàm lành nhanh vết thương ngoài da. Chiết xuất từ rau má có tác dụngchống lại sự lão hoá làn da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da làm choda căng đầy sức sống và bề mặt da săn chắc hơn. Ngoài ra loại rau nàycòn có tác dụng chống loét dạ dày, kháng virus, kháng nấm. Không chỉ thế, các sinh tố, khoáng chất, những chất chống oxy hoátrong rau má có thể làm chậm sự lão hoá làn da, cải thiện vi tuần hoàn vàchữa những chứng bệnh ngoài da thường gặp. Chế biến và sử dụng Do có nhiều công dụng nên rau má được sử dụng rộng rãi trong đờisống hằng ngày. Có thể trộn rau má chung với các loại rau khác để ănsống, nấu canh thịt nạc, luộc chấm mắm... nhưng thông dụng nhất vẫn lànước ép rau má. Ngày hè nóng, một cốc rau má mát lạnh có thể giải nhiệt cơ thể,mang lại cảm giác sảng khoái sau khi hoạt động ngoài trời nhiều giờ. Mỗi ngày mỗi người có thể dùng khoảng 30g đến 40g rau má tươi,rửa sạch, giã nhuyễn hoặc xay nát bằng máy xay sinh tố, cho thêm ítnước lọc, vắt bỏ hết xác. Thêm ít đường cát trắng, ít đá cho dễ uống vàtăng thêm hương vị. Tuy nhiên, các kết quả nghiên cứu cho thấy uống thuốc hay nướcrau má nhiều quá có thể bị nhức đầu, thậm chí mất ý thức thoáng qua;phụ nữ uống thuốc rau má lâu ngày có thể giảm khả năng mang thai...Bên cạnh đó, vì rau má có tính hàn nên nếu đang bị đầy bụng, tiêu chảyphải cẩn thận khi dùng, nên ăn kèm với vài lát gừng cho ấm bụng vàtrung hòa tính hàn của rau.