Rối loạn tuần hoàn não và cách phòng tránh

Thiểu năng tuần hoàn não hay còn gọi là rối loạn tuần hoàn não (RLTHN) là tình trạng thiếu máu cung cấp cho não. Thiểu năng tuần hoàn não thường gặp ở lứa tuổi trên 40 nhưng tỷ lệ bị bệnh cao nhất vẫn là người cao tuổi (NCT). Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiểu năng tuần hoàn não nhưng nếu biết được có thể đề phòng để hạn chế bệnh và tránh các biến chứng.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Rối loạn tuần hoàn não và cách phòng tránh Rối loạn tuần hoàn não và cách phòng tránhThiểu năng tuần hoàn não hay còn gọi là rối loạn tuần hoàn não(RLTHN) là tình trạng thiếu máu cung cấp cho não. Thiểu năngtuần hoàn não thường gặp ở lứa tuổi trên 40 nhưng tỷ lệ bị bệnhcao nhất vẫn là người cao tuổi (NCT). Có nhiều nguyên nhân dẫnđến tình trạng thiểu năng tuần hoàn não nhưng nếu biết được cóthể đề phòng để hạn chế bệnh và tránh các biến chứng.Thế nào là RLTHN?Một số bệnh về hệ tim mạch như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch,tăng cholesterol, triglycerit máu (gọi chung là tăng mỡ máu), hẹplòng động mạch do bẩm sinh hay do chèn ép (u não, xơ vữa độngmạch não...), thoái hoá các đốt sống cổ gây chèn ép hệ thống độngmạch thân nền hoặc do cục máu trong lòng động mạch đi đến làmtắc nghẽn động mạch não (bệnh loét sùi van tim)… đóng vai trò rấtlớn trong việc đưa đến bệnh thiểu năng tuần hoàn não. Ở NCT,các bệnh này thường gặp nhiều hơn ở lứa tuổi thanh niên và trungniên. Các nguyên nhân gây nên bệnh thiểu năng tuần hoàn não làdo: bệnh tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, tăng mỡ máu. Trên mộtcơ thể NCT mà hiện tượng xơ vữa động mạch càng nặng thì nguycơ thiểu năng tuần hoàn não càng cao. Ngoài ra, người ta còn thấycó một số yếu tố như tuổi cao, thừa cân, nghiện thuốc lá, nghiệnbia rượu, stress cũng góp phần đáng kể vào việc hình thành bệnhthiểu năng tuần hoàn não. Rối loạn tuần hoàn não là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tai biến mạch máu não.Nhận biết RLTHN cấp và mạn tínhThiểu năng tuần hoàn não có thể xảy ra cấp tính nhưng bệnh cũngcó thể trở thành mạn tính kéo dài. Bệnh cấp tính thường có đauđầu. Đau đầu là triệu chứng hay gặp nhất trong thiểu năng tuầnhoàn não, thường chiếm tỷ lệ rất cao (khoảng 90%) và cũng làtriệu chứng xuất hiện sớm nhất. Tính chất của đau đầu lan toả khắpđầu, nhức hoặc ê ẩm, nặng đầu. Kèm theo đau nhức đầu là ù tai,chóng mặt, hoa mắt, mất thăng bằng (khó ngồi, khó đứng dậy),nhất là lúc đang nằm mà thay đổi tư thế (nằm nghiêng chuyển sangnằm ngửa). Tỷ lệ bị chóng mặt chiếm tỷ lệ khá cao (khoảng 87%).Nặng hơn là có thể xây xẩm mặt mày, mất ý thức, đột quỵ. Ngườibệnh có thể buồn nôn hoặc nôn, có thể liệt nửa người, nói khó…Người bệnh cũng có thể bị chứng dị cảm như thấy tê đầu ngón tay,ngón chân hoặc tê bì tay chân hoặc có cảm giác kiến bò. Bệnhthiểu năng tuần hoàn não cấp tính ở NCT có thể chỉ thoáng quatrong vài giây, vài phút nhưng có khi cũng có thể xảy ra hàng giờ,mấy ngày liền. Thiểu năng tuần hoàn não cấp thường xảy ra vàogiữa đêm hoặc lúc gần sáng. Bệnh thiểu năng tuần hoàn não mạntính ở NCT thường cũng có nhức đầu ê ẩm từng đợt, nhất là thayđổi thời tiết, chóng quên (vãng ý thức), rối loạn tâm lý như hay cáugiận, buồn vui lẫn lộn, mất ngủ kéo dài hoặc rối loạn giấc ngủ (ngủít, ngủ không ngon giấc, đang ngủ lại bị tỉnh giấc không thể nàongủ lại được nữa…). Trong một thời gian nhất định có thể xuấthiện cơn cấp tính tuỳ thuộc vào việc phòng bệnh và điều trị củangười bệnh có tích cực và hiệu quả hay không.Thiểu năng tuần hoàn não gây nên hiện tượng thiếu máu não vàcũng có thể gây nên phù não. Điều đáng lo ngại nhất của thiểunăng tuần hoàn não là gây nên các biến chứng nặng nề như nhũnnão hoặc xuất huyết não gây liệt nửa người hoặc tử vong đột ngột.Biện pháp phòng bệnhKhi nghi ngờ bị thiểu năng tuần hoàn não (có đau đầu, chóng mặt,buồn nôn…), cần đi khám bệnh ngay và rất nên khám bệnh địnhkỳ. Trong cuộc sống hàng ngày cần có chế độ ăn uống hợp lý nhưăn nhiều rau, quả, cá (mỗi tuần nên ăn vài ba bữa cá), hạn chế ănnhiều thịt, không nên ăn mỡ động vật. Nên hạn chế đến mức tối đauống rượu, bia. Nên bỏ thuốc lá hoặc thuốc lào. Tập thể dục đềuđặn để ngăn ngừa một số bệnh như tăng huyết áp, xơ vữa độngmạch, thừa cân vì các bệnh này gián tiếp làm xuất hiện bệnh thiểunăng tuần hoàn não. Khi đã được xác định bị thiểu năng tuần hoànnão, cần tuân theo những lời tư vấn của bác sĩ khám bệnh chomình, nhất là chế độ ăn, tập luyện, dùng thuốc. Cần cho nhữngthành viên trong gia đình biết về bệnh của mình, nhất là các bệnhcó liên quan đến bệnh thiểu năng tuần hoàn não để được giúp đỡ,giám sát và tạo điều kiện thuận lợi trong chế độ ăn, uống, nghỉngơi và dùng thuốc. NCT không nên tắm nước lạnh khi mới đingoài trời nắng về và mùa lạnh, NCT nên mặc ấm, nơi nằm ngủtránh gió lùa. Mùa đông mỗi lúc thức dậy, nhất là lúc nửa đêm vàgần sáng cần nằm tĩnh dưỡng một lúc mới ngồi dậy, tránh lạnh độtngột bởi vì NCT bị thiểu năng tuần hoàn não có nhiều nguyên nhângây nên nhưng nếu liên quan đến bệnh của hệ thống tim mạch(tăng huyết áp) mà bị lạnh thì mạch máu co lại đột ngột làm nãothiếu máu đột xuất sẽ rất dễ gây tai biến mạch máu não. ...