Sai lầm của mẹ khi nấu ăn cho bé

- Muốn con phát triển khỏe mạnh, mẹ phải chăm đúng cách và đầy tâm huyết. Gần 3 tuổi, con chị Lan mới được bố mẹ cho đi mẫu giáo. Tất cả cũng tại thể chất nhỏ bé so với bạn bè đồng trang lứa của con. Dù cho chị rất tích cực học hỏi kinh nghiệm để tẩm bổ cho con, nhưng không hiểu sao bé nhà chị vẫn cứ gầy còm.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Sai lầm của mẹ khi nấu ăn cho bé Nấu ăn cho con là cả nghệ thuật mẹ cần học. (Ảnh minh họa).Sai lầm của mẹ khinấu ăn cho bé- Muốn con phát triển khỏe mạnh, mẹ phải chăm đúngcách và đầy tâm huyết.Gần 3 tuổi, con chị Lan mới được bố mẹ cho đi mẫu giáo.Tất cả cũng tại thể chất nhỏ bé so với bạn bè đồng tranglứa của con. Dù cho chị rất tích cực học hỏi kinh nghiệm đểtẩm bổ cho con, nhưng không hiểu sao bé nhà chị vẫn cứgầy còm.Có thể, chị Lan dành rất nhiều thời gian chăm con, nhưngcách chăm con của chị có vấn đề hay nói cách khác, khi chịchế biến món ăn cho con, chị đã mắc sai lầm.1. Quá ưu tiên đạmNhiều mẹ nấu bột cho bé cứ cho thật nhiều thịt, cá, trứng…vì nghĩ đó là thức ăn bổ dưỡng và tốt cho bé, cho nhiều mộtchút càng tốt.Nhưng thực tế, cái gì quá cũng không tốt, lượng đạm quánhiều dễ làm bé bị rối loạn tiêu hóa và nguy cơ bé mắcchứng biếng ăn gia tăng.Muốn con ăn uống ngon miệng, mẹ nên thường xuyên thay đổi thực đơn cho bé. (Ảnh minh họa).2. Chỉ cho bé ăn nước hầmNhiều mẹ quan niệm rằng khi hầm nhừ, tất cả những chấtbổ tinh túy nhất của thực phẩm sẽ tan vào nước. Dùng nướcđấy nấu bột hay cháo cho bé ăn sẽ bổ dưỡng và đảm bảođầy đủ dinh dưỡng cho bé. Còn phần cái, vì tiếc của nêncác mẹ hay ăn cố. Một thời gian sau, con vẫn cứ còi cọc cònmẹ thì béo mầm.Thực tế, ‘khôn ăn cái, dại ăn nước’, nước thịt và nướcxương hầm tuy tạo được hương vị thơm ngon và kích thíchsự thèm ăn của bé, nhưng lại có rất ít chất đạm và canxi.Phần lớn đạm vẫn nằm ở bã thịt. Nếu mẹ chỉ dùng nướcnấu cháo hay bột cho bé thì bé dễ bị còi cọc, suy dinhdưỡng.3. Thường xuyên nấu món con thíchThật bức xúc khi mẹ bỏ bao công sức, tốn cả tiếng đồng hồhầm xương, rồi nấu món cháo bé thích để tẩm bổ cho bé màbé chê không ăn hoặc ăn rất ít.Thực tế, không phải món nào mẹ cho là ngon thì bé cũngđồng quan điểm. Trẻ nhỏ cũng biết thưởng thức và có vịgiác riêng. Vì vậy, cũng có món bé thích và món bé khôngthích. Tuy nhiên, không phải cứ con thích món gì là mẹ liêntục tẩm bổ cho bé bằng món đó.Không phải cứ món con thích là mẹ nấu liên tục cho bé ăn. (Ảnh minh họa).Muốn con ăn ngon miệng, mẹ hãy linh hoạt trong thực đơndinh dưỡng cho con.Các mẹ cũng cần biết, mỗi khi chuyển tiếp chế độ ăn chotrẻ, những bữa đầu mới tập có thể trẻ sẽ không thích và ănrất ít, nhưng sau đó trẻ sẽ dần quen. Do đó, mẹ cần hết sứckiên nhẫn với trẻ.4. Nghiền nhuyễn mọi thức ănViệc làm này của mẹ đã vô tình tước đi cơ hội học nhai củabé. Thức ăn được nghiền nhuyễn khiến bé chỉ còn biết nuốtchửng khi ăn. Do vậy, bé sẽ không cảm nhận được mùi vịthức ăn, dễ khiến bé nhanh chán và mắc chứng biếng ăn.Thực tế, mẹ không nên lạm dụng máy xay sinh tố, nghiềnnhuyền mọi thứ ăn cho bé. Hãy tập cho con học xúc và nhaingay khi có cơ hội để đến tuổi mẫu giáo bé nhanh chónghòa nhập được với bạn bè đồng trang lứa.