Sai một ly đi một... hàm

Cái răng cái tóc là gốc con người. Chắc chắn nhiều độc giả sẽ nhăn mặt vì biết rồi nói mãi. Vậy mà vẫn không ít những ngộ nhận về chăm sóc răng ngay tại quốc gia được xem là sạch sẽ nhất thế giới như nước Đức. Chỉ cần một phút đánh răng là đủ Sai trầm trọng vì hai lý do.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Sai một ly đi một... hàm Sai một ly đi một... hàmCái răng cái tóc là gốc con người. Chắc chắn nhiều độc giảsẽ nhăn mặt vì biết rồi nói mãi. Vậy mà vẫn không ít nhữngngộ nhận về chăm sóc răng ngay tại quốc gia được xem là sạch sẽ nhất thế giới như nước Đức. Chỉ cần một phút đánh răng là đủSai trầm trọng vì hai lý do.Trước hết, cần đánh răng nhiều lần trong ngày mới có hyvọng làm sạch chân răng và kẽ răng. Hàm răng không chỉcó hai mặt trước sau mà còn cả những “vùng sâu vùng xa”.Kế đến, dù có nhanh tay đến mấy cũng phải cần tối thiểu 3phút mới làm sạch cả 2 hàm trên dưới. Thêm vào đó, lầnđánh răng quan trọng nhất là trước khi đi ngủ vì nhiều loạivi trùng chực chờ trong hầu họng, trên nướu răng, chỉ chờlúc gia chủ say giấc nồng để ra tay đánh lén.Cần đổi bàn chải đánh răng khi lông bàn chải bị tòeQuá muộn, vì nhu cầu “thanh lý” của bàn chải thường xuấthiện trước khi đầu lông bị tòe hoàn toàn rất nhiều.Đừng dùng bàn chải lâu hơn 2 tháng. Đừng tiếc, nên đổibàn chải mới sau cơn cảm cúm, viêm họng hay lở môi do vikhuẩn Herpes. Tiền mua bàn chải mới bao giờ cũng rẻ hơntiền thuốc.Không cần dùng chỉ nha khoa (chải khe răng) nếu đánhrăng thường xuyênSai bét. Bàn chải, dù có được quảng cáo khéo bao nhiêu vềhình dáng, về độ cong... vẫn không thể chải sạch kẽ răng.Đó lại là điểm yếu của hàm răng!Đừng quên, diện tích của toàn bộ khe răng chiếm gần 30%mặt bằng tổng cộng của hàm răng. Nên tập thói quen dùngchỉ nha khoa hay que (có hình dạng giống bàn chải rửa chailọ) để dọn sạch chân răng sau mỗi bữa ăn.Muốn bảo vệ răng phải đánh răng thường xuyênĐúng nhưng chưa chính xác hoàn toàn. Chỉ tác động từ bênngoài thì răng không thể nào đủ mạnh.Răng chỉ khỏe khi ngoài biện pháp vệ sinh đúng cách, đồngthời được cung ứng đầy đủ các khoáng chất như vôi, fluor,silicium... thông qua chế độ dinh dưỡng với tri thức vềdưỡng chất.Nhai kẹo cao su cũng tốt như đánh răngPhiến diện! Cho dù không hẳn sai, vì kẹo cao su đúng làmột biện pháp bổ sung cho mục tiêu vệ sinh răng miệng,nhờ làm tăng hoạt động của tuyến nước bọt với công năngthanh trùng cục bộ.Cũng đúng là một số hoạt chất trong kẹo cao su như xylit,tinh dầu thực vật... có tác dụng ngăn ngừa sự hình thànhcao răng, nhưng cho dù có dùng kẹo cao su với hoạt chấtđược quảng cáo nghe êm tai như trắng răng, thơm miệng,sát trùng... thì kẹo vẫn không thể thay thế tác dụng cơ họccủa bàn chải.Tác hại của việc hút thuốc chỉ là nám răngChỉ là ngụy biện mà thôi.Bởi tình trạng viêm nướu răng ở những người hút thuốc caogấp 4 lần nếu so với nhóm không hút thuốc, theo kết quảnghiên cứu ở Hoa Kỳ. Hậu quả này đương nhiên tỷ lệ thuậnvới số điếu thuốc đốt mỗi ngày.Thêm vào đó, nướu răng ở người hút thuốc một khi đãviêm sẽ khó lành hơn ở người không hút thuốc. Nha sĩ ởWurzburg, Đức, đã chứng minh là thuốc lá gây thiếu máuvà thiếu dưỡng khí ở nướu răng.Không những thế, sức đề kháng của người hút thuốc cũngsuy giảm rõ rệt bởi thuốc lá có khả năng “đốt” các loại sinhtố và khoáng tố cần thiết cho hoạt động của hệ miễn nhiễmnhư sinh tố C, E, D, kẽm, selen, magnesium...Chải răng bằng tay tốt hơn dùng bàn chải điệnKhông! Biết là hàng thủ công bao giờ cũng cao giá nhưngchuyện gì cũng có ngoại lệ. Đánh răng bằng bàn chải điệncó lợi hơn với bàn chải tay nhờ cường độ ổn định.Răng sữa đằng nào cũng rụngChỉ là định kiến thiếu cơ sở khoa học. Răng sữa, dù rồi sẽmất, vẫn cần được chăm sóc kỹ lưỡng như răng khác vìthương tổn ở răng sữa, đặc biệt ở chân răng, sẽ để lại hậuquả trên nướu răng và xương hàm khiến răng trưởng thànhsau đó khó giữ được nét khỏe mạnh như mong muốn.Lấy cao răng chỉ có giá trị thẩm mỹLầm to!Cao răng là môi trường thuận lợi cho hoạt động phá hoạimen răng và gây mùi hôi của vi trùng trong vòm miệng.Quan trọng hơn nữa, sự hình thành của cao răng là dấu hiệucho thấy có điểm nào đó trục trặc trong quy trình biếndưỡng của người “sưu tầm” cao ở kẽ răng.Khám nha sĩ khi đau răngĐúng nhưng chưa hay. Dĩ nhiên không ai vui gì khi phảiđến nha sĩ, nhất là phải nghe tiếng máy khoan đến ê ẩmngười. Nhưng nếu đợi đến khi ôm hàm kêu trời mới nhớđến nha sĩ thì e quá muộn.Khám răng định kỳ, dù không đau răng, cần được quanniệm như một biện pháp thiết yếu để dự phòng không chỉbệnh răng miệng, mà còn để kịp thời lưu ý nhiều bệnhchứng khác nghiêm trọng hơn răng đau. ...