Sáu bài thuốc dân gian

Bạn đã sử dụng rất nhiều các phương pháp khác nhau để tìm lại giấc ngủ nhưng vẫn không có hiệu quả. Những bài thuốc dân gian vừa đơn giản vừa hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn chống lại căn bệnh này.1. Táo chua Dùng 50g hạt táo chua, giã nhỏ. Đun sôi kỹ với 300ml nước trong 15 phút. Dùng nước này uống hàng ngày trước khi đi ngủ giúp bạn có được giấc ngủ ngon và sâu hơn. Tinh dầu có trong hạt táo có tác dụng dưỡng não, an thần. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Sáu bài thuốc dân gian Sáu bài thu c dân gian B n ã s d ng r t nhi u các phương pháp khác nhau tìm l i gi c ng nhưng v n không có hi u qu . Nh ng bài thu c dân gian v a ơn gi n v a hi u qu dư i ây s giúp b n ch ng l i căn b nh này. 1. Táo chua Dùng 50g h t táo chua, giã nh . un sôi k v i 300ml nư c trong 15phút. Dùng nư c này u ng hàng ngày trư c khi i ng giúp b n có ư cgi c ng ngon và sâu hơn. Tinh d u có trong h t táo có tác d ng dư ng não,an th n. 2. Qu nhãn L y 100g cùi nhãn tươi v i 200ml nư c, n u thành canh, ngu i.Dùng hàng ngày, trư c khi i ng 30phút. Canh t cùi nhãn tươi giúp cho vi c lưu thông máu lên não tr nên ddàng, tránh suy như c th n kinh, giúp gi m căng th ng và au u. 3. Hoa bách h p (hoa loa kèn) H p chín 200gram hoa bách h p. Cho thêm 1 lòng tr ng gà và 50gram ư ng phèn r i tr n u. Sau ó ti p t c h p cách thu trong vòng 10 phút. Nên dùng nóngtrư c khi i ng 1 ti ng. Hoa bách h p có tính hàn, giúp ng ngon và i u hoà ho t ng c ah th n kinh. Dùng thư ng xuyên có th tránh ư c các b nh như: au u,suy như c th n kinh, gi m trí nh … 4. Táo Dùng 200 gram táo tươi và 500ml nư c, s c l y nư c. có th dùngnư c này thay nư c u ng hàng, giúp b th n, mát gan, tinh th n tho i mái. 5. Qu L y 10gram qu khô tr n v i 100 gram h t sen tươi và 300ml nư c.N u kĩ thành canh. Có th cho thêm m t chút ư ng phèn. Qu và h t sen có tác d ng an th n, ng ngon, dư ng s c. Ngư i già,ph n tu i mãn kinh nên thư ng xuyên dùng lo i canh này. 6. u xanh Dùng 50gram u xanh và 10 gram ư ng phèn n u k v i 200mlnư c. Dùng khi còn nóng. Khi dùng có th cho thêm chút s a. Món canh này thích h p v i m i ngư i, nh t là nh ng ngư i m t nglâu ngày, ho c thư ng xuyên ph i làm vi c căng th ng.