Say nắng, cứu chậm là chết

Đã có nhiều nạn nhân say nắng phải trả giá đắt do coi thường các tác hại của nhiệt độ nóng hay không được khẩn trương cấp cứu vì ngộ nhận say nắng chỉ diễn ra một chút rồi sẽ hết. Say nắng là hiện tượng sốc nắng do phơi mình quá lâu dưới ánh sáng mặt trời hoặc ở nhiệt độ cao. Thời điểm thường gặp say nắng là vào buổi giữa trưa. Say nắng có thể kèm tổn thương thần kinh trung ương do tác động trực tiếp của tia cực tím từ mặt trời vào đầu,...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Say nắng, cứu chậm là chết Say nắng, cứu chậm là chết Đã có nhiều nạn nhân say nắng phải trả giá đắt do coi thường các táchại của nhiệt độ nóng hay không được khẩn trương cấp cứu vì ngộ nhận saynắng chỉ diễn ra một chút rồi sẽ hết. Say nắng là hiện tượng sốc nắng do phơi mình quá lâu dưới ánh sángmặt trời hoặc ở nhiệt độ cao. Thời điểm thường gặp say nắng là vào buổigiữa trưa. Say nắng có thể kèm tổn thương thần kinh trung ương do tác độngtrực tiếp của tia cực tím từ mặt trời vào đầu, gáy… nếu không cấp cứu kịpthời sẽ tử vong rất nhanh. Những biểu hiện say nắng Thường gặp là cảm giác khó thở, ra nhiều mồ hôi, mặt đỏ gay, lừ đừ,có khi đau bụng, nôn mửa, người bứt rứt, tiểu ít. Nếu không sơ cứu kịp thời,có thể dẫn đến hoa mắt, chóng mặt, sốt cao từ 40oC trở lên, sắc mặt chuyểnnhanh qua tái nhợt. Trường hợp bị nặng sẽ rơi vào mê sảng, co giật, truỵmạch và dễ tử vong. Những người đi ngoài trời nắng, bỗng nhiên mặt đỏbừng bừng, người nóng rát, đầu choáng là có thể bị say nắng thể nhẹ. Nặnghơn, sẽ thấy người mệt mỏi, mắt lờ đờ, nhịp thở nhanh và yếu, chóng mặt,loạng choạng rồi té ngã. Khẩn trương hạ nhiệt cơ thể Cách xử trí đúng khi bị say nắng là ngay lập tức cần làm hạ thân nhiệtngười bệnh. Đưa người say nắng vào chỗ có bóng mát, cởi bỏ bớt quần áohoặc nới rộng ra. Chườm mát toàn thân bằng khăn thấm nước mát; lau nhẹnhàng vùng nách, cổ, bẹn, chân tay... Dội nước mát lên người theo nguyêntắc từ chân lên đầu. Nếu bệnh nhân còn tỉnh thì cho uống nước từ từ, từng ítmột để tránh nôn. Có thể cho người bệnh uống Oresol (pha với từ 1,5 – 2 lítnước) hoặc thay bằng nước đun sôi pha với ít muối và đường, sau đó chouống nước trái cây, nước khoáng… Theo dõi thân nhiệt đến khi hạ xuốngcòn 37 hay 38oC là coi như qua nguy hiểm. Trường hợp xử trí ban đầukhông có kết quả và có biểu hiện nặng hơn (không uống nước được, nôn liêntục, sốt tăng liên tục, bất tỉnh…) cần đưa ngay đến cơ sở y tế gần nhất đểđược chữa trị kịp thời. Không khó để phòng tránh Những người phải làm việc trong môi trường có nhiệt độ cao cầntrang bị mũ, nón che kín đầu và gáy. Uống nước ngay khi có cảm giác hơikhát, nước nên pha thêm một chút muối. Nên uống nước ngay cả khi khôngkhát. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả cũng giúp cơ thể chống lại say nắng. Khira ngoài đường phải mặc đồ thoáng mát, che kín chân tay, mặt, gáy. Đeokhẩu trang, kính râm, thoa kem chống nắng, đặc biệt là đội nón rộng vành đểgiảm bớt tốc độ hút hơi nóng của đỉnh đầu. Cần hạn chế tối đa tiếp xúc trựctiếp với ánh nắng mặt trời. Với người tập thể dục thể thao, chỉ nên tập vàosáng sớm hay chiều tối. Đối với những môn chơi kéo dài hơn một giờ thìnên thêm loại nước uống có carbohydrate và điện giải (chẳng hạn như nướckhoáng). Ai dễ bị sa y nắng nhất? Say nắng xảy ra với bất kỳ ai phơi mình quá lâu trong môi trường cónhiệt độ cao mà không có biện pháp phòng hộ. Tuy nhiên với một số trườnghợp, do đặc thù sức khoẻ kém hoặc đang suy yếu miễn dịch sẽ dễ bị saynắng hơn những người bình thường như: người già, phụ nữ mang thai, trẻnhỏ. Ngoài ra, những người mắc một số bệnh như bệnh tim mạch, huyết áp,đang bị viêm nhiễm, suy dinh dưỡng… cũng rất dễ bị say nắng ở nhiệt độkhông quá cao so với người bình thường.