Sinh tố giúp làm mờ quầng thâm mắt

Với những rau quả dưới đây, nếu ăn đều đặn mỗi ngày sẽ giúp chị em xóa tan nỗi lo này, nhất là với những ai thường làm việc đêm bên máy tính.1. Táo, cần tâyLượng táo, cà rốt, rau bina và cần tây vừa đủ, cắt thành miếng nhỏ, thêm sữa, mật ong, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn uống vào buổi sáng hoặc giữa chiều. 2. Chuối, đu đủBữa điểm tâm buổi sáng nếu có thêm cốc chuối và đu đủ thái miếng nhỏ trộn với và sữa chua sẽ cung cấp cho cơ thể nguồn...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Sinh tố giúp làm mờ quầng thâm mắtSinh tố giúp làm mờ quầng thâm mắtVới những rau quả dưới đây, nếu ăn đều đặn mỗi ngày sẽ giúp chị em xóatan nỗi lo này, nhất là với những ai thường làm việc đêm bên máy tính.1. Táo, cần tâyLượng táo, cà rốt, rau bina và cần tây vừa đủ, cắt thành miếng nhỏ, thêmsữa, mật ong, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn uống vào buổi sáng hoặcgiữa chiều.2. Chuối, đu đủBữa điểm tâm buổi sáng nếu có thêm cốc chuối và đu đủ thái miếng nhỏ trộnvới và sữa chua sẽ cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào đồng thờitốt cho mắt.3. Cam, kiwiMột quả kiwi, một quả cam, một quả chanh cùng xay ép lấy nước uống saukhi tập thể dục buổi sáng vừa bổ sung cho c ơ thể lượng vitamin C dồi dào,vừa giúp da mặt luôn tươi sáng, ánh mắt lúc nào cũng cuốn hút.4. BưởiBa múi bưởi bóc lấy tép, một chùm nho + hai thìa mật ong xay nhuyễn cùngít đá vụn uống mỗi ngày sẽ xua tan mệt mỏi cho đôi mắt của chị em công sởkhi phải ngồi máy tính nhiều.5. Dưa chuộtMột quả dưa chuột tươi, ½ cốc sữa, ba cọng rau húng bạc hà xay để uống sẽlàm mờ dần quầng thâm vì mất ngủ.