Sợ bóng đêm (3-4 tuổi)

Sợ bóng đêm (3-4 tuổi)Cứ đến giờ ngủ là bé lại làm ầm lên, nó cứ lải nhải “Cho con chơi thêm một mạng nữa, khi nào chết thì con sẽ đi ngủ ngay” (bé đang chơi trò chơi điện tử). Nếu bạn cương quyết “Lên giường ngay” thì thế nào cô nàng cũng khóc òa. Ðiều gì đang xảy ra? 5 rắc rối thường gặp khi đên giờ đi ngủ: 1. “Con không muốn đi ngủ" Ðiều gì đang xảy ra: cứ đến giờ ngủ là bé lại làm ầm lên, nó cứ lải nhải “Cho con chơi thêm...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Sợ bóng đêm (3-4 tuổi) Sợ bóng đêm (3-4 tuổi) Cứ đến giờ ngủ là bé lại làm ầm lên, nó cứ lải nhải “Cho con chơi thêm một mạng nữa, khi nào chết thì con sẽ đi ngủ ngay” (bé đang chơi tròchơi điện tử). Nếu bạn cương quyết “Lên giườngngay” thì thế nào cô nàng cũng khóc òa. Ðiều gìđang xảy ra?5 rắc rối thường gặp khi đên giờ đi ngủ:1. “Con không muốn đi ngủÐiều gì đang xảy ra: cứ đến giờ ngủ là bé lại làm ầmlên, nó cứ lải nhải “Cho con chơi thêm một mạngnữa, khi nào chết thì con sẽ đi ngủ ngay” (bé đangchơi trò chơi điện tử). Nếu bạn cương quyết “Lêngiường ngay” thì thế nào cô nàng cũng khóc òa.Nên làm gì: nếu biết rõ bé hay giở trò như vậy thì bạnnên “cảnh báo” trước. Ví dụ: “10 phút nữa là phảiđánh răng, rửa chân tay và đi ngủ ngay”, đừng quênlặp lại lời cảnh báo trên sau 5 phút sau và lần cuốicùng khi chỉ còn 1 phút. Khi bạn chấm dứt lần nhắcnhở cuối cùng cũng là lúc bé phải đứng dậy chuẩn bịđi ngủ ngay, nếu không sẽ có biện pháp cứng rắnhơn.2. “Con không ngủ được”Ðiều gì đang xảy ra: mặc dù trẻ đã lên giường nằmđúng giờ nhưng lại chẳng bao giờ ngủ sớm, cứ nghemẹ nhắc “Nhắm mắt lại” là nó lại than thở “Con khôngthể ngủ được”. Hoặc không có người lớn ở đó thì bélại tuột xuống giường, gọi to “Mẹ ơi, con không ngủđược, mẹ vào với con” và nhiều khi lại lang thang hếtphòng này đến phòng nọ, xem ti vi hoặc tiếp tục chơiđồ chơi.Nên làm gì: chắn hẳn bé cần phải được thư giãn saumột ngày họat động quá nhiều, có thế bé mới ngủđược. Rất có thể bé tìm bạn để kể chuyện hoặc chobé nghe nhạc để dẫn bé vào giấc ngủ. Những hoạtđộng êm dịu như vậy giúp bé thư giãn và thiếp đi lúcnào không biết. nhưng điều quan trọng là đừng đểcho bé có cơ hội rời khỏi giường ngủ dù là bé khôngthể ngủ vì rời khỏi giường là bé lại chạy nhảy nhưsáo, khó mà bắt bé trở lại giường ngủ.3. “Con sợ tối lắm!”Ðiều gì xảy ra: trẻ không cho bạn tắt đèn ngủ và rấmrức khóc khi bạn với tay định tắt đèn. Dù bạn có làmlơ lời yêu cầu của bé, tắt đèn và trở về phòng củamình thì bạn sẽ nghe thấy tiếng chân bé khe khẽ đibật đèn lại.Nên làm gì: có rất nhiều cách để xử trí tình trạng này: Lắp thêm công tắc chỉnh độ sáng đèn, công tắcnày cho phép bạn chỉnh độ sáng nhỏ dần từng đêm,từ từ bé sẽ quen với bóng tối. Đèn ngủ loại nhỏ, loại chỉ để lại một ít ánh sángthôi. Ngồi hát ru hoặc kể chuyện cho đến khi bé ngủ(lưu ý rằng cách này có thể tạ thói quen cho bé)4. “Con tỉnh dậy lúc nửa đêm”Ðiều gì xảy ra: ngả lưng một lúc là bạn có thể ngủđược ngay sau một ngày bận rộnm và đột nhiên bạngiựt mình tỉnh giấc và thấy con mình ngồi bên cạnh.Bé không chịu trở về giường của mình mà muốn ngủchung với ba mẹ.Nên làm gì: dẫn bé trở về giường ngủ, nựng nịu bémột chút và trở về phòng của mình. Không nên mangđồ ăn hoặc thức uống cho bé và tuyệt đối khôngđược rủ bé chơi game. Chỉ cần đặt bé lên giường ngủcủa nó, điều này khẳng định giờ này không phải làgiờ để đùa giỡn hoặc chơi game. Mỗi khi bé thức dậynửa đêm thì bạn nhớ áp dụng cách này nhé! Rất hữuhiệu đấy!5. “Con gặp ác mộng”Ðiều gì xảy ra: đang đêm, bỗng nhiên bạn nghe thấybé hét và khóc to, bạn vội vàng chạy qua phòng củabé thì thấy bé hỏang hốt nhưng rồi ngủ lại rất nhanh.Nhiều khi ác mộng làm bé sợ hãi, không ngủ lại đượcnữa và thao thức đến sáng.Nên làm gì: đừng hoảng hốt, nhẹ nhàng làm nhữngđiều có thể để trấn tĩnh bé. Ðừng cố đánh thức bédậy với ý định kéo bé ra khỏi giấc mơ. Thông thường,ác mộng đến và đi rất nhanh, hiếm khi làm bé tỉnhgiấc. Nhiều bé trong trạng thái nửa tỉnh nửa mẹ, rờikhỏi giường ngủ thì bạn nên nhẹ nhàng dẫn bé vềgiường ngủ của mình. ...