Spa: Lợi cho sức khỏe ích cho nhan sắc

Xã hội phát triển, cuộc sống ngày càng được nâng cao. Bên cạnh đó, con người cũng phải đối mặt với những mặt trái của sự phát triển: Khói bụi, ô nhiễm môi trường, công việc quá tải, áp lực kiếm tiền, vấn đề về sức khoẻ, tình cảm… làm cho chúng ta căng thẳng, mệt mỏi. Để lấy lại được sự cân bằng, đến và được chăm sóc, nghỉ ngơi thư giãn tại SPA là một biện pháp ngày càng được nhiều người lựa chọn. Spa là gì?.Từ ngàn xưa, các loại hình chăm sóc sắc đẹp và sức...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Spa: Lợi cho sức khỏe ích cho nhan sắc Spa: Lợi cho sức khỏe ích cho nhan sắcXã hội phát triển, cuộc sống ngày càng được nâng cao. Bên cạnh đó, conngười cũng phải đối mặt với những mặt trái của sự phát triển: Khói bụi, ônhiễm môi trường, công việc quá tải, áp lực kiếm tiền, vấn đề về sức khoẻ,tình cảm… làm cho chúng ta căng thẳng, mệt mỏi. Để lấy lại được sự cânbằng, đến và được chăm sóc, nghỉ ngơi thư giãn tại SPA là một biện phápngày càng được nhiều người lựa chọn.Spa là gì?Từ ngàn xưa, các loại hình chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe đã được áp dụngnhưng phần lớn chỉ phục vụ cho đối tượng vương giả quý tộc. Theo xuhướng phát triển hiện nay, Spa đã không còn xa lạ đối với mọi người. Ngườita đã quan tâm đến sức khỏe và sắc đẹp nhiều hơn, vì thế cụm từ “ Spa” đãtrở nên quen thuộc. Vậy Spa là gì? Về nguồn gốc, có người cho rằng Spa bắtnguồn từ châu Âu, người khác lại nói từ Nhật. Spa thật sự là gì cũng chưathống nhất một định nghĩa, nhưng có thể hiểu Spa là một thuật ngữ viết tắtcủa từ Latin cổ có ý nghĩa là “ Trị liệu sức khỏe bởi sức nước”. Lợi ích củanước (thủy liệu pháp) giúp cơ thể tiêu tan mệt mỏi, giải độc tố và tăng cườngtuần hoàn máu, thông qua việc xông hơi hoặc ngâm mình dưới các bồn nướckết hợp với hương thơm và các loại thảo mộc.Lợi ích của spaTâm trí và cơ thể của chúng ta thường xuyên tiếp xúc với những chấnthương khác nhau cũng như sự mệt mỏi và lo lắng làm tàn phai nhan sắc củabạn. Một số sẽ cho rằng không thể tự giải quyết những căng thẳng trongcuộc sống của họ và sẽ yêu cầu giúp đỡ của các chuyên gia. Những ngườikhác sẽ làm theo cách riêng của họ như sử dụng những hoạt động nhẹ nhàngvà thư giãn như tập luyện Yoga và các loại thói quen đó sẽ giúp họ có đượcmột lối sống lành mạnh. Những người đang cần một số ý tưởng hữu ích liênquan đến sự căng thẳng có thể bị thu hút bởi vô số các phương pháp trị liệucủa spa và rất có thể là một phép lạ cả với da, xương và cơ bắp của bạn. Dựavào khả năng chữa bệnh và phục hồi của các loại tinh dầu và massage truyềnthống có nguồn gốc từ thời cổ đại. Đọc qua những lợi ích quan trọng của spađể làm mới cuộc sống của bạn.Spa có 2 ý nghĩa chính. Một là nơi chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Hai là nơichuyên biệt về an dưỡng. Như vậy, đặc trưng của Spa là mang lại cho bạn sựthư giãn và thoải mái cho tinh thần, đồng thời kích thích các giác quan bằngnhững không gian và âm thanh riêng của các Spa. Vì lẽ đó, Spa đặc biệtđuợc ưa chuộng ở nhiều nước phương Tây, do người nước ngoài đánh giá rấtcao yêu cầu thư giãn về mặt tinh thần và trí óc, mặc dù Spa phương Tâykhông được huyền bí và hấp dẫn như phương Đông.Bên cạnh việc áp dụng thủy liệu pháp, việc sử dụng tinh dầu và các phươngpháp massage kết hợp giữa hiện đại và cổ truyền của các Spa, cũng giúp chonhiều chất độc dưới mô mỡ sẽ được loại bỏ, giúp giảm stress, phòng chốngung thư và các bệnh về tim mạch. Mỗi nước có một kiểu Spa riêng nhưngmục đích cuối cùng tới Spa thì đều giống nhau là để chăm sóc sắc đẹp, giữgìn sức khỏe và thư giãn tinh thần. Giảm stress: Cuộc sống nhộn nhịp gâycho bạn nhiều áp lực, bạn tưởng chừng như mình sắp nổ tung ra vì căngthẳng. Hãy dành thời gian thư giãn ở Spa, đắm mình trong tiếng nhạc dudương, làn nước mát với tinh dầu thoang thoảng, bạn sẽ thấy dễ chịu hơn.Có lợi cho hệ tim mạch: Các phương pháp chăm sóc tại SPA, tinh thần đượcthư giãn hoàn toàn, phương pháp dưỡng khí giúp bạn điều hoà nhịp thở, ổnđịnh nhịp tim. Mặt khác, phương pháp massage giúp lưu thông các mạchmáu, rất tốt cho hệ tim mạch.Giải độc cho cơ thể: Các chất độc nằm sâu bên trong cơ thể bạn ẩn dướidạng tế bào mỡ cũng dần dần được loại bỏ dưới tác động của tinh dầu, nhiệtđộ. Ngoài ra, Spa còn có tác dụng cân bằng thể lực cho bạn.Hạn chế các chứng đau khớp, viêm khớp: Quá trình xông hơi tạo điều kiệnđể các cơ bắp thả lỏng. Từ đó, hơi nước sẽ thâm nhập vào các khớp, môcứng. Các chứng viêm, đau khớp của bạn vì thế mà dần dần được cải thiệnđáng kể.Giảm nguy cơ ung thư: Thân nhiệt của bạn luôn trong trạng thái cao khi tắmSpa kéo theo sự cải tiến của hệ miễn dịch. Điều này có tác dụng thúc đẩyquá trình đào thải những hóa chất gây ung thư như natri (sodium), alcohol,nicotine...Giấc ngủ ngon: Theo nghiên cứu, một giấc ngủ ngon và sâu có được do sựkết hợp hài hòa giữa nhiều yếu tố. Trong đó, sức khỏe và tinh thần thoải máilà yếu tố quyết định. Spa sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.Bên cạnh việc giảm stress và các hiệu ứng của nó, spa cũng góp phần làmđẹp cho bạn. Spa sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng làn da của bạn cũng nhưgiúp bạn có thân hình cân đối. Mặc dù bạn có thể không bị thương tích hoặcđau, nhưng bạn vẫn nên spa trong những bồn tắm nóng như là phương tiệnđể nhìn và cảm nhận tốt hơn.Các liệu pháp được áp dụng phổ biến tại spa:Liệu pháp hương thơm: trị liệu bằng tinh dầu để cơ thể thư giãn.Liệu pháp thảo dược: dùng nguyên liệu có nguồn gốc thảo dược.Liệu pháp thủy hóa: dùng muối khoáng hay tắm khoáng nhằ ...