Sự hối tiếc

Khi bạn sống, cách tốt nhất là chấp nhận những gì mình đã làm và rút ra những bài học từ chúng.Sự hối tiếc Hối tiếc là gì? Hối tiếc là cảm giác của sự mất mát, thất vọng hoặc không thỏa mãn. Nói chung, người sống trong cảm giác hối tiếc thường nghĩ là anh ta đã có thể làm mọi việc khác đi. Bạn sẽ không cô đơn đâu dù lúc này bạn đang thất vọng vì những điều bạn đã làm với người yêu cũ hoặc cư xử không tốt với bạn bè, người thân. Có đôi...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Sự hối tiếcSự hối tiếcKhi bạn sống, cách tốt nhất là chấp nhận những gì mình đã làm và rút ranhững b ài học từ chúng.Sự hối tiếcHối tiếc là gì?Hối tiếc là cảm giác của sự mất mát, thất vọng hoặc không thỏa mãn. Nóichung, người sống trong cảm giác hối tiếc thường nghĩ là anh ta đã có thể làmmọi việc khác đi.Bạn sẽ không cô đơn đâu dù lúc này bạn đang thất vọng vì những điều bạn đãlàm với người yêu cũ hoặc cư xử không tốt với bạn bè, người thân. Có đôi khihầu hết chúng ta cảm thấy ân hận vì những điều gì đó đ ã nói hoặc đ ã làm vớiđồng nghiệp và cấp trên, hoặc với những người chúng ta có mối quan hệ gắnbó lâu dài.Thật là tốt nếu như bạn biết nhìn lại quá khứ, để nhận ra rằng bạn thỏa mãnvới cách mà b ạn đang sống, theo lý tính hay cảm tính thì bạn đều có quyềnhạnh phúc khi bạn được là chính bạn.Sự hối tiếc có thể làm sức khỏe bạn giảm sút nếuCứ để sự leo thang từ một việc bé như con kiến thành ra một con voi! Ví dụnhư nếu có chàng trai nọ hối tiếc vì đã không tán được cô gái xinh đẹp.Cảm giác kia sẽ đeo đẳng anh ta và dẫn đến một trạng thái chán nản cực độ.Trong thực tế, không ít người sẽ hành động không đúng hoặc lâm bệnh chỉ vìmột cảm giác hối tiếc vặt vãnh như thế! Tương tự, đi trễ cho một cuộc phỏngvấn, để vuột mất một cơ hội làm việc sẽ là nguyên nhân cho sự thất vọng.Nhưng cố gắng đừng để nó làm bạn nhụt chí trong việc đi tìm những côngviệc khác. Hãy nghĩ đây là một bài học kinh nghiệm để lần sau đừng phạmmột lỗi tương tự như thế .Bạn có muốn thoát khỏi cảm giác hối tiếc, hãy thử với những cách sauđây1. Nghĩ mọi việc rồi cũng trôi quaHãy liệt kê ra giấy những điều có lợi và bất lợi khi bạn quyết định việc gì đó.Điều này sẽ hạn chế sự rủi ro tiềm ẩn. Bạn có thể ngủ một giấc. Thôngthường, một ý tưởng mới sẽ đến nhanh hơn sau khi bạn để mình thư thái saumột khoảng thời gian trôi qua.Thực tế cho thấy rằng, có nhiều việc sẽ vuột khỏi tầm kiểm soát của bạn nếubạn không biết cách xây dựng một kế hoạch. Bạn phải biết tổ chức chínhmình để tránh những hậu quả không tốt.N ếu bất chợt bạn rất muốn đi du lịch, nhưng bạn lại nhanh chóng nhận ra rằngmình không có được kỳ nghỉ nào, mức lương cũng không cho phép, bạn sẽcảm giác thế nào? Biết nhìn nhận cả 2 mặt của một kế hoạch sẽ bảo vệ bạnkhỏi những viễn cảnh bất lợi. Nhưng điều quan trọng là b ạn hãy dành chútthời gian để làm một sự đánh giá và hoạch định kế hoạch bằng một công thứcrõ ràng, đ iều này giúp bạn tránh khỏi những hối tiếc tiềm ẩn.2. Tỏ ra dứt khoátĐ ứng trước một việc cần quyết định, bạn hãy quyết định đi. Hãy tự tin và lo ạibỏ sự nghi ngờ bản thân. Nếu phải quyết định đầu tư mua trái phiếu hay bấtđộng sản, bạn có thể phải cân nhắc kỹ.Trong trường hợp có xảy ra kết quả không như mong đợi, bạn có thể rơi vàotâm trạng thất vọng tạm thời, nhưng đừng để nó làm giảm lòng nhiệt tình củabạn. Một lần ngã là một lần bớt dại… mà…3. Chấp nhận thực tếChấp nhận một cách thực sự. Cuộc đời là một chuỗi dài của các sự kiện sẽ mởra trước mắt bạn. Có cái tốt, có cái xấu. Một nam diễn viên nổi tiếng củaHollywood từng nói: Trong đời tôi, điều hối tiếc duy nhất là tôi không đượclà một người khác! Mong rằng anh ta không trở nên quá nghiêm trọng vấnđề.Chúng ta cần nhận ra rằng chúng ta không thể nào thay đổi thực tế, mà phảihọc cách chờ đợi và chấp nhận kết quả của việc chúng ta làm.4. Hành độngCó những hối tiếc có thể được đảo ngược. Nếu bạn muốn đi du lịch trong khiđang đi học, bạn có thể lên kế hoạch ngay từ bây giờ. Nếu bạn bị thất lạc bạnbè? Internet sẽ tạo ra những cơ hội to lớn để bạn tìm lại họ. Nếu có nhữngchuyện kinh khủng xảy đến với bạn, đừng để chúng biến thành stress, hãy tìmcách vượt qua chúng.5. Đối diệnThay đổi cái nhìn của bạn đi nhé! Hãy nghĩ bạn đang là người hạnh phúc.Điều này hoàn toàn có thể vì bạn đang có những b ài học kinh nghiệm quý báutừ thất bại của quá khứ.Không dễ để đối diện với những bi kịch của thực tế, như một người bạn hayngười thân của bạn vừa qua đời, bạn đang hối tiếc vì không còn có cơ hội đểnói chuyện hay làm một việc gì đó cùng với họ. Nhưng bạn hãy nghĩ rằng,những việc bạn đã làm, những ký ức tốt đẹp mà b ạn có sẽ còn quan trọng hơnnhiều.Biết đau lòng là một điều tốt, nhưng hãy cố gắng đối diện, đừng nên quá hốitiếc.6. Bỏ qua thái độ của một người thua cuộcHãy bỏ đi những từ Tôi nên thế này, tôi phải thế này… một cách tỉnh táo.N ếu mạnh mẽ hơn nữa thì bạn có thể tạm quên những từ đó trong vốn từ vựngcủa bạn, bởi vì nó chỉ thường đem đến những cảm giác tội lỗi. Những gì đãqua thì hãy cho nó qua, việc của bạn là nhìn về phía trước cùng với những b àihọc kinh nghiệm từ quá khứ.Đ ừng để ngày hôm qua ngốn quá nhiều thời gian của ngày hôm nay.Đ ừng lo lắng, hãy sống hạnh phúcMọi việc xảy ra trong quá khứ của bạn hẳn có lý do nào đó. Cách tốt nhất vẫnlà rút ra bài học để đừng lập lại sai phạm lần 2 và đ ừng có nói đi nói lại vềnhững sai phạm đó. Hãy tập trung cho hiện tại và tương lai. Lo lắng ...