Sữa đậu nành - 'Thần dược' giúp phụ nữ luôn đẹp

Cho làn da săn chắcNghiên cứu cho thấy, đậu nành có chứa isoflavone, một loại chất giống như nội tiết tố estrogen, giúp làn da căng mịn và không có nếp nhăn.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Sữa đậu nành - Thần dược giúp phụ nữ luôn đẹpSữa đậu nành - Thần dược giúp phụ nữluôn đẹpSữa đậu nành được xem như một loại thần dược mà thiên nhiên đặc biệt dành tặngchị em.Cho làn da săn chắcNghiên cứu cho thấy, đậu nành có chứa isoflavone, một loại chất giống như nội tiếttố estrogen, giúp làn da căng mịn và không có nếp nhăn.Những phụ nữ tham gia nghiên cứu đã dùng thêm 40mg chất isoflavone trong 12tuần. Kết quả: Làn da không chỉ bớt nếp nhăn mà còn đàn hồi hơn. Nói cách khác,hoạt chất này không chỉ chống mà còn phòng ngừa nếp nhăn trên da. Isoflavonecũng giúp cân bằng hooc môn và là chất chống oxy hóa hiệu quả nên có tác dụngtích cực trong việc chống lão hóa.Ngoài ra, Isoflavone còn có tác dụng cân bằng độ ẩm cho da, cải thiện độ đàn hồi,giúp làn da láng mịn hơn.Rửa mặt bằng sữa đậu nànhNgoài tác dụng xóa mờ nếp nhăn, khi dùng sữa đậu nành rửa hoặc đắp mặt nạ thưgiãn có thể giúp xóa đi các vết thâm trên da mặt, làm giả m mụn đầu đen, giữ ẩmcho da, giúp làn da trắng hồng tự nhiên…Có thể đây là cách làm đẹp còn mới với bạn nhưng phụ nữ Nhật, Trung Quốc đãchọn loại thực phẩm này để làm đẹp da từ rất lâu rồi.Cũng tương tự như sữa tươi, chị em có thể sử dụng một chén sữa đậu nành xoa lênmặt, mát xa theo chuyển động vòng tròn trong 15 phút, sau đó rửa lại với nước ấm.Nếu muốn tăng tác dụng của sữa đậu với da, hãy sử dụng một chiếc khăn bôngsạch, thấm sữa đậu nành để đắp lên mặt từ 10-15 phút. Cách này giúp cung cấp độẩm và làm da sáng nhanh hơn.Giả m mỡ bụngNghiên cứu mới nhất của trường Đại học Alabama (Mỹ) cho thấy, uống một ly sữađậu nành mỗi ngày có thể “giảm bớt” một lượng mỡ đáng kể thường được tích lũyở vùng bụng.Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra hiệu quả của việc uống sữa đậu nành với sức khỏecủa 15 phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh. 9 phụ nữ đã được đề nghị uống một ly sữađậu nành có tổng năng lượng là 120calo, trong khi 6 phụ nữ còn lại uống một loạinước giống đậu nành nhưng không có các thành phần như sữa đậu nành.Sau 3 tháng uống liên tục, các nhà nghiên cứu nhận thấy có rất ít sự khác nhau vềcân nặng giữa 2 nhóm tham gia thử nghiệ m. Tuy nhiên, xét nghiệm cho thấy cómột sự khác nhau rất lớn về lượng mỡ “cư trú” ở vùng thắt lưng. Trong khi nhữngphụ nữ uống sữa đậu nành giả m được đáng kể lượng mỡ ở vùng bụng thì nhữngphụ nữ ở nhóm còn lại hoàn toàn không có sự thay đổi.Những nghiên cứu trước đó cho thấy sữa đậu nành và đậu phụ, một loại đạm thựcvật, có khả năng giảm thiểu nguy cơ ung thư buồng trứng và bệnh tim.Các nhà khoa học Mỹ nhận định rằng phát hiện này có thể giúp cải thiện sức khỏecủa phụ nữ lớn tuổi, những người luôn bị mối đe dọa về cân nặng khi bước vào độtuổi mãn kinh.Một nghiên cứu kéo dài 12 năm với hơn 100 ngàn người tham gia cho thấy: Mỡ ởvùng bụng đặc biệt có hại cho sức khỏe, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểuđường hơn sự tích lũy chất béo ở bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể..TH