Sức mạnh của những ý nghĩ tích cực

Có thể bạn đã biết đến cụm từ “sức mạnh của những ý nghĩ tích cực”. Muốn giảm cân, tránh bèo phì, hay chỉ đơn giản là cảm thấy khỏe mạnh hơn, chúng ta cần đến những suy nghĩ tích cực. Thay vì… Tôi xứng đáng được ăn chiếc bánh ngọt này, hãy nghĩ… Cơ thể tôi xứng đáng được trở nên cân đối hơn Thay vì… Tôi quá mệt và không thể tập thể dục, hãy nghĩ… Tập thể dục có thể giúp tôi tăng năng lượng. Thay vì… Tôi rất thích hương vị của miếng chocolat này,...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Sức mạnh của những ý nghĩ tích cực Sức mạnh của những ý nghĩ tích cựcCó thể bạn đã biết đến cụm từ “sức mạnh của những ý nghĩtích cực”. Muốn giảm cân, tránh bèo phì, hay chỉ đơn giảnlà cảm thấy khỏe mạnh hơn, chúng ta cần đến những suynghĩ tích cực.Thay vì… Tôi xứng đáng được ăn chiếc bánh ngọt này,hãy nghĩ… Cơ thể tôi xứng đáng được trở nên cân đối hơnThay vì… Tôi quá mệt và không thể tập thể dục, hãynghĩ… Tập thể dục có thể giúp tôi tăng năng lượng.Thay vì… Tôi rất thích hương vị của miếng chocolat này,hãy nghĩ… Cái đó sẽ có thể làm tôi tăng thêm mấy xăng timet vòng eo.Thay vì… Tôi sẽ chỉ chiều khẩu vị của mình một lần nữathôi, hãy nghĩ… Rồi lần sau tôi sẽ lại tiếp tục ăn món nàythôi.Thay vì… Tập thể dục thật nhàm chán, hãy nghĩ… Tôi sẽnhanh chóng tìm được một môn thể thao mình yêu thích.Thay vì… Tôi không thích ăn salad, hãy nghĩ… Đó là mộttrong những món giúp tôi có làn da đẹp.Thay vì… Sẽ chẳng có gì nghiêm trọng cả nếu tôi bỏ mộtbuổi tập thể dục, hãy nghĩ… Tôi đang làm gián đoạn quátrình giảm cân chống béo phì của mình.Thay vì… Tôi chẳng có thời gian để nấu những món ăn bổdưỡng, hãy nghĩ… Nhiều món ăn có lợi cho sức khỏe cóthể được làm rất nhanh chóng và dễ dàng.Thay vì… Tôi sẽ bắt đầu chế độ giảm cân vào thứ 2 tuầntới, hãy nghĩ… Chẳng có lúc nào thực hiện chế độ giảmcân tốt hơn… ngay lúc này.