Sức sống cho làn da tuổi 30

Mặn mà vẻ đẹp tuổi 30 Làn da vốn là tài sản quý giá của phái đẹp, tuy nhiên theo dòng thời gian nó sẽ bị biến đổi dần, có thể xuất hiện thêm nhiều nếp nhăn, mụn hay tàn nhang... chính vì vậy bạn cần có chế độ chăm sóc riêng cho nó, đặc biệt khi đã bắt đầu bước vào ngưỡng tuổi 30. Các cụ xưa có câu, gái 30 tuổi đã toan về già. Đó là một đúc kết dân gian nhưng rất khoa học. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Sức sống cho làn da tuổi 30 Sức sống cho làn da tuổi 30 Mặn mà vẻ đẹp tuổi 30Làn da vốn là tài sản quý giá của phái đẹp,tuy nhiên theo dòng thời gian nó sẽ bị biếnđổi dần, có thể xuất hiện thêm nhiều nếpnhăn, mụn hay tàn nhang... chính vì vậy bạncần có chế độ chăm sóc riêng cho nó, đặcbiệt khi đã bắt đầu bước vào ngưỡng tuổi30.Các cụ xưa có câu, gái 30 tuổi đã toan về già.Đó là một đúc kết dân gian nhưng rất khoa học.Bởi ở độ tuổi này, người phụ nữ bắt đầu dấnmình vào vòng xoáy của công việc, gia đình màquên bản thân. Nhất là các nữ doanh nhân,công việc kinh doanh nhiều khi khiến họ khôngcòn thời gian cho riêng mình. Xấp xỉ “tứ tuần”khi là thời điểm bạn chợt giật mình khi nhìnngắm dung nhan mỗi sáng thức dậy. Không ítngười đã rơi vào khủng hoảng bởi không chấpnhận được thực tế, mình đã đánh mất dungnhan tươi thắm ngày nào...Lúc này mới cuống quýt chỉnh trang dung nhanđã là hơi muộn. Nhưng muộn vẫn còn hơnkhông, chẳng bao giờ là thừa để bắt đầu việcchăm sóc sắc đẹp cho mình.Một ngày mớiMỗi sáng thức dậy, việc đầu tiên trong ngày,bạn hãy uống một ly nước lọc thật lớn. Chínhdòng nước tinh khiết được uống sau một đêmdài lại có giá trị thanh lọc rất lớn.Hãy uống một ly nước lọc thật lớn khi mỗi sáng mai thức giấc.Cùng thưởng thức một bữa sáng đầy đủ dưỡngchất với người thân để nạp năng lượng chomột ngày làm việc mới là điều không nên bỏqua. Nếu bạn muốn bồi dưỡng thêm cho cơ thểmình những sản phẩm chăm sóc sắc đẹp cóchứa vitamin bằng đường uống thì hãy nêndùng nó như món cuối cùng trước khi kết thúcbữa sáng. Theo lời khuyên của nhiều chuyêngia da liễu hàng đầu thì việc bổ sung cácvitamin chống oxy hoá là cách thức hiệu quảnhất để giúp bạn có làn da trẻ trung lâu dài.Lắng nghe và chăm sóc cơ thểTheo kết luận của các công trình nghiên cứukhoa học trong nhiều năm qua, vitamin E đượccoi là chất chống oxy hoá hiệu quả nhất của hệchống oxy hoá tan trong dầu. Vitamin E lại cóđược ưu thế là tính an toàn rất cao cho ngườisử dụng khi dùng ở liều thông thường 400 đơnvị quốc tế mỗi ngày. Mức độ tích lũy trong cơthể khá thấp mặc dù sử dụng trong thời giandài, vì thế nếu không có chống chỉ định gì đặcbiệt, bạn có thể sử dụng vitamin E hàng ngàyđể chống lão hoá mà không phải ngại ngần.Điều đáng nói, ngoài tác dụng chống lão hoácho làn da, vitamin E còn mang lại nhiều lợi íchkhác cho phụ nữ như giảm bớt tình trạng bốchỏa trong thời kỳ tiền mãn kinh, giảm tình trạngkhô da, làm chậm sự hình thành nếp nhăn dakhá hiệu quả và an toàn. Vì thế mà cùng mộtlúc, những phụ nữ sử dụng vitamin E hàngngày sẽ trải qua thời kỳ tiền mãn kinh khá nhẹnhàng, dễ chịu. Bạn có thể sử dụng vitamin E hàng ngày để chống lão hoá.Vitamin E đặc biệt ở chỗ, không có nhiều trongtrái cây mà chủ yếu có trong các hạt có dầu,dầu thực vật hoặc thức ăn động vật (mỡ, gan,lòng đỏ trứng) trong khi bạn không thể ăn quánhiều loại thực phầm này. Ví như nếu bạn cần400 đơn vị quốc tế vitamin E, bạn phải ăn tới0,5 lít dầu oliu. Vì thế, giải pháp tối ưu trongtrường hợp này là sử dụng những viên uống bổsung vitamin E, vừa đơn giản lại có lợi cho sứckhoẻ, cho làn da của bạn.Tuy nhiên cũng cần lưu ý khi lựa chọn sảnphẩm vitamin E. Tốt nhất, hãy chọn sản phẩmcủa nhà sản xuất uy tín để bạn cảm thấy yêntâm khi sử dụng, nhất là khi bạn uống trongnhiều năm. Với sự đa dạng của các loại vitaminE hiện nay, bạn có thể tham khảo một số sảnphẩm có chất lượng đã được người tiêu dùngtín nhiệm như Enat 400, Ephynal… trên thịtrường Việt nam.Bạn thấy đấy, chỉ cần để ý một chút và thựchiện dưỡng da như một thói quen hàng ngàythì làn da của bạn cũng đã được chăm sóc đầyđủ rồi. Cộng thêm vào đó, cuộc sống năngđộng của một phụ nữ hiện đại sẽ giúp bạn đẹpmột cách tự tin hơn ...