Sưởi ấm đúng cách trong mùa đông

Sưởi ấm đúng cách trong mùa đông Ngoài lợi ích mà máy sưởi mang lại thì ai cũng biết là chúng gây ra một số điểm bất tiện như không khí khô nóng, ô nhiễm, gây nứt nẻ da hay thậm chí là ảnh hưởng đến hệ hô hấp.Hơi nóng từ lò sưởi làm căn phòng ấm áp hơn. Các thiết bị làm ấm như đèn sưởi, quạt sưởi, điều hòa, chăn điện hay tấm đệm sưởi… đều dùng dòng điện để nung nóng điện trở phát ra sức nóng. Đối với những thiết bị làm ấm có công suất...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Sưởi ấm đúng cách trong mùa đông Sưởi ấm đúng cách trong mùa đôngNgoài lợi ích mà máy sưởi mang lại thì ai cũng biết là chúng gây ra một sốđiểm bất tiện như không khí khô nóng, ô nhiễm, gây nứt nẻ da hay thậm chílà ảnh hưởng đến hệ hô hấp. Hơi nóng từ lò sưởi làm căn phòng ấm áp hơn.Các thiết bị làm ấm như đèn sưởi, quạt sưởi, điều hòa, chăn điện hay tấm đệmsưởi… đều dùng dòng điện để nung nóng điện trở phát ra sức nóng.Đối với những thiết bị làm ấm có công suất nhỏ và làm ấm cuc, chỉ tỏa hơi ấm tạichỗ như chăn điện hay tấm đệm sưởi thì thường không ảnh hướng nhiều đếnkhông khí bởi chỉ có khả năng làm ấm cục bộ. Còn những loại có công suất lớnnhư quạt sưởi, đèn sưởi hay máy điều hòa có thể làm ấm trên diện rộng thì khôngkhí trong phòng sẽ trở nên quá khô, nhiều người cảm thấy bí, ngột ngạt, da nứt nẻ.Việc sử dụng các thiết bị sưởi trong mùa đông tưởng chừng như đơn giản nhưngkhông phải ai cũng biết sử dụng đúng cách để đảm bảo được sức khỏe nhất.Đặt nhiệt độ phù hợpTheo các chuyên gia thì khi sử dụng thiết bị sưởi trong những ngày rét đậm, chúngta không nên đặt nhiệt độ quá nóng, chênh lệch với nhiệt độ ngoài trời nhiều đểtránh tình trạng gặp lạnh đột ngột khi bước ra khỏi phòng.Nếu như ở các nước châu Âu thường xuyên giá lạnh cũng chỉ nên để nhiệt độ ở 20,còn đối với khí hậu nước ta chỉ nên để từ 22 đến 25 độ là phù hợp. Bởi không khíquá khô nóng dễ ảnh hưởng tới hệ hô hấp.Tăng thêm độ ẩm Máy tạo ấm giúp không khí trong phòng cân bằng hơn.Mùa đông của nước ta thường là hanh khô, không khí bị đốt nóng liên tục trongphòng rất dễ ảnh hưởng tới sức khỏe con người, vậy nên việc tăng độ ẩm để tạo sựcân bằng cho không khí là rất cần thiết.Một điều mà người tiêu dùng nào cũng biết nhưng không phải ai cũng đều thựchiện là bỏ chậu nước vào trong phòng có bật điều hòa, máy sưởi bởi đa số các thiếtbị này đều không có bộ phận làm ẩm và chỉ có hệ thống làm ấm.Một máy phun hơi ẩm cũng góp phần cải tạo không khí, tuy nhiên sẽ bất cập bởiloại máy bạn sẽ phải thường xuyên vệ sinh máy sạch sẽ để tránh vi khuẩn, bụi bẩntheo hơi nước phun vào không khí, làm không khí càng ô nhiễm thêm, dễ ảnhhưởng đến hệ hô hấp đặc biệt là ở người già và trẻ nhỏ.Nên đối lưu không khí khi bật điều hòa, máy sưởi Cần đối lưu không khí trong phòng bật máy sưởi.Và một quan niệm sai lầm cũng ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe đó là càng ấm, càngkín trong mùa đông là càng tốt.Căn phòng thường xuyên đóng cửa kín mít sẽ khiến không khí trong phòng khônóng, không có sự lưu thông. Những người trong phòng chỉ hít thởi bằng chínhkhông khí nóng đó và khí do hơi thở người tạo ra, dẫn đến hiện tượng ngột ngạt,thiếu khí. Bạn vẫn nên mở hé cửa hay bật quạt thông gió để không khí đối lưutrong khi bật điều hòa, máy sưởi.Thiết bị cũng cần có thời gian nghỉKhông nên làm dụng điều hòa, máy sưởi quá mức mà phải có thời gian nghỉ đểkhông khí trong phòng được tái tạo lại. Lúc này nên mở tất cả các cửa để khôngkhí được thông thoáng, không khí khô nóng cũ được thay thế bằng làn không khímới. Làm như vậy sẽ giảm được đáng kể bệnh về đường hô hấp do sử dụng máysưởi gây ra.Chú ý tới trẻ nhỏ và người giàDùng máy sưởi thường xuyên rất dễ gây ra các bệnh về đường hô hấp nhất là đối với trẻ nhỏ.Theo các bác sỹ chuyên khoa tai mũi họng thì sử dụng điều hòa, máy sưởi làmkhông khí trong phòng bị khô nóng dẫn đến hiện tượng khô mũi, đặc biệt là ở trẻnhỏ và người già. Như vậy sẽ gây nên hiện tưởng khó thở, đau rát ở vùng mũi dokhô đường thở và dễ chảy máu cam.Để tránh tình trạng trên, người lớn nên thường xuyên nhắc trẻ vệ sinh mũi thườngxuyên và làm ẩm chúng bằng cách nhỏ nước muối sinh lý 0,9%. Ngoài ra thì cũngnên tăng lượng nước uống cho trẻ trong những ngày hanh khô.Gia đình có trẻ nhỏ và người cao tuổi nên sử dụng loại quạt sưởi hoặc quạt sưởihơi nước để tránh nguy hiểm. Bởi hầu hết các thiết bị làm ấm có công suất lớnkhác, dễ gây tai nạn bỏng khi va cham.Quạt sưởi hơi nước an toàn hơn nhưng khả năng làm nóng kém hơn so với nhữngloại khác. Quạt sưởi có khả năng làm nóng nhanh, mạnh hơn quạt sưởi hơi nướcvà tương đối an toàn bởi khi bị đổ ngã thì quạt sẽ dừng hoạt động, chiều cao củaquạt có thể chiều chỉnh nên hạn chế được tối đa sự va chạm không mong muốncủa trẻ em. ...