Suy sụp tinh thần sau sinh

Sinh con là một sự kiện trọng đại, là niềm vui lớn đối với phụ nữ. Nhưng sau khi sinh, một số bà mẹ lại thường lo lắng buồn phiền thái quá, thậm chí là bị suy sụp tinh thần. Tình trạng này được gọi là chứng suy sụp tinh thần sau sinh, xảy ra ở khoảng 15-20% bà mẹ sau sinh.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Suy sụp tinh thần sau sinh Suy sụp tinh thần sau sinhSinh con là một sự kiện trọng đại, là niềm vui lớn đối vớiphụ nữ. Nhưng sau khi sinh, một số bà mẹ lại thường lolắng buồn phiền thái quá, thậm chí là bị suy sụp tinh thần.Tình trạng này được gọi là chứng suy sụp tinh thần sausinh, xảy ra ở khoảng 15-20% bà mẹ sau sinh.Suy sụp tinh thần sau sinh - một chứng hậu sản (googleimage)Điều đáng lo là có nhiều chị em không biết chứng này, đãâm thầm chịu đựng, không dám thổ lộ với người khác vì sợmọi người nghĩ “xấu” về mình. Thêm vào đó, nhiều ngườixung quanh, thậm chí là người thân cũng không biết vềchứng này, thường nhìn những bà mẹ bị suy sụp tinh thầnsau sinh bằng ánh mắt thiếu thiện cảm với những lời nhậnxét như bà mẹ ác độc, không thương con... Do vậy mànhững bà mẹ này cảm thấy rất cô đơn và không ít trườnghợp trở bệnh nặng hơn.Xảy ra bất cứ lúc nào trong năm đầu tiênChứng suy sụp tinh thần sau sinh có thể xảy ra bất cứ lúcnào trong năm đầu tiên sau khi em bé chào đời. Sau sinh,bà mẹ thấy dễ xúc động và hay lo lắng là chuyện bìnhthường; nhưng nếu tình trạng này kéo dài quá 2 tuần, thìngười mẹ nên tìm đến chuyên viên tâm lý hoặc bác sĩ tâmthần để được giúp đỡ.Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp ở những bà mẹkhi đẻ bị suy sụp tinh thần:- Cảm thấy xuống tinh thần, không thấy niềm vui hay sựthích thú trong cuộc sống hằng ngày;- Ăn không thấy ngon, hoặc không muốn ăn gì cả;- Sinh đã được vài tháng rồi mà vẫn cảm thấy uể oải, kiệtlực;- Khóc lóc, bực bội, lo lắng, hoang mang, cảm thấy bất ổn;- Đột nhiên thấy sợ hãi, không dám ở nhà một mình;- Không muốn đi ra ngoài, hoặc không muốn gặp gỡ ai.Hiểu đúng để cảm thông và tích cực giúp đỡCó con là một niềm vui lớn, nhưng cũng có thể mang đếnnhững căng thẳng về mặt tinh thần và thể chất. Làm mẹ làmột thiên chức khá vất vả, đầy trách nhiệm và thường bịmất ngủ. Vấn đề làm mẹ càng khó khăn hơn đối với phụ nữnuôi con một mình hay những cặp vợ chồng không có thânnhân ở gần để giúp đỡ, nương tựa.Ngoài ra, khi cả hai vợ chồng đều phải đi làm thì người phụnữ vừa phải cáng đáng công việc ở cơ quan, vừa làm bổnphận dâu con đối với 2 bên gia đình, vừa phải chăm lo conmọn từng chút…Tuy nhiên, một điều mọi người cần nhận thức đúng vềchứng suy sụp sau khi sinh, không nên nghĩ và “tám” rằngbà mẹ ấy là “người xấu”, “bà mẹ ác độc”, bị “trời phạt”…Hiểu đúng sẽ dễ dàng cảm thông, sẵn sàng chăm sóc và tíchcực giúp đỡ bà mẹ sau sinh cả về thể chất, tinh thần, đểgiúp bà mẹ sau sinh nhẹ nhàng thoát khỏi chứng nàyPhòng tránh không khóĐể không bị suy sụp tinh thần sau sinh, nên chuẩn bị cẩnthận từ lúc mang thai:- Gần ngày sinh, cần tránh những thay đổi lớn nhu: dọnnhà, sửa nhà, thay đổi việc làm…- Chuẩn bị cho việc sinh con bằng cách tham gia khóahướng dẫn trước sinh.- Giúp người chồng chuẩn bị tinh thần trong việc chăm vợsau sinh cả về thể chất và tinh thần; và biết cách giúp vợchăm sóc con, trông nom việc nhà.- Sắp xếp nhờ thân nhân, bạn bè giúp đỡ người mẹ sau khisinh con- Nếu sản phụ đã từng bị suy sụp tinh thần thì nên báo chobác sĩ biết khi đi thăm thai. BS Phạm Ngọc Thanh (Bệnh viện Nhi Đồng 1) Theo NLĐ