Tác dụng của đỗ đen với bà bầu

Từ xa xưa, mọi người thường truyền nhau bí quyết: Ăn nhiều đỗ đen tốt cho việc mang thai. Đỗ đen thực sự có hiệu quả cao như vậy? Đỗ đen tính bình, vị ngọt, giá trị dinh dưỡng tương đối cao, chứa protein, chất béo, khoáng chất phong phú, ngoài ra còn chứa thành phần canxi, kẽm, sắt, beta carotin, vitamin B1, B2, B12 cần thiết cho cơ thể. Đối với người tinh thần trạng thái hay mất căn bằng, điên đảo, thểtrạng yếu đỗ đen có tác dụng bổ dưỡng. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tác dụng của đỗ đen với bà bầu Tác dụng của đỗ đen với bà bầuTừ xa xưa, mọi người thường truyền nhau bí quyết: Ăn nhiều đỗ đentốt cho việc mang thai. Đỗ đen thực sự có hiệu quả cao như vậy?Đỗ đen tính bình, vị ngọt, giá trị dinh dưỡng tương đối cao, chứaprotein, chất béo, khoáng chất phong phú, ngoài ra còn chứa thànhphần canxi, kẽm, sắt, beta carotin, vitamin B1, B2, B12 cần thiết cho cơthể. Đối với người tinh thần trạng thái hay mất căn bằng, điên đảo, thểtrạng yếu đỗ đen có tác dụng bổ dưỡng. Đỗ đen giúp bổ thận, bổ máuvà có tác dụng làm sáng mắt. Đặc biệt chè đỗ đen có tác dụng điều trịđối với thận yếu, lưng eo nhức mỏi, mặt sưng phù, phong thấp tê liệt,thấp khớp hoặc các bệnh lở loét. Chè đỗ đen còn có tác dụng làm sắcmàu da sáng và mịn màng hơn.Theo như cách đánh giá của đông y, đỗ đen có tác dụng điều hòa kinhnguyệt, dưỡng thai, thường xuyên ăn trong thời gian mang thai có tácdụng tốt cho cơ thể. Vì thế ăn chè đỗ đen trong thời gian này chú ý lượng vừa phải, thích hợp. (Ảnh minh họa)Tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo, đỗ đen trợ giúp cho mang thaichỉ là bài thuốc dân gian. Thực tế, thiếu hóc môn có thể gây khôngmang thai, tuy nhiên bạn không chỉ đơn thuần dựa vào đỗ đen, nên sớmđi hỏi ý kiến của bác sỹ.Xét từ góc độ dinh dưỡng học, đỗ đen chứa hóc môn thực vật, nhưngmột số loại đậu khác như đỗ tương cũng có tác dụng tương tự, thíchhợp cho mọi người, đồng thời bổ sung hóc môn. Nếu ăn quá nhiều đỗđen có thể gây phản tác dụng sinh lý. Vì thế ăn chè đỗ đen trong thờigian này chú ý lượng vừa phải thích hợp. Khi hóc môn giới tính thấp,màng tử cung dày nên đi kiểm tra bác sỹ để chẩn đoán bệnh tình kịpthời.