Tác dụng trị bệnh của xoa bóp, bấm huyệt

Sử dụng đúng kỹ thuật, đúng chỉ định, xoa bóp bấm huyệt không chỉ giúp bạn khỏe khoắn, phòng bệnh tốt mà còn có tác dụng điều trị một số bệnh. Khỏi bệnh nhờ xoa bóp bấm huyệt Nhiều năm nay, mỗi khi “trái gió trở trời” chị Hương Giang (37 tuổi, ở Từ Liêm, Hà Nội) lại thấy các khớp xương tê buồn như có kiến bò ở các khớp gối, cổ tay. Lâu dần sinh ra đau nhức rất khó chịu, có lúc chỉ vận động nhẹ các khớp xương đã phát ra tiếng kêu....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tác dụng trị bệnh của xoa bóp, bấm huyệtTác dụng trị bệnh của xoa bóp, bấm huyệtSử dụng đúng kỹ thuật, đúng chỉ định, xoa bóp bấm huyệt không chỉ giúp bạn khỏekhoắn, phòng bệnh tốt mà còn có tác dụng điều trị một số bệnh.Khỏi bệnh nhờ xoa bóp bấm huyệtNhiều năm nay, mỗi khi “trái gió trở trời” chị Hương Giang (37 tuổi, ở Từ Liêm, Hà Nội)lại thấy các khớp xương tê buồn như có kiến bò ở các khớp gối, cổ tay. Lâu dần sinh rađau nhức rất khó chịu, có lúc chỉ vận động nhẹ các khớp xương đã phát ra tiếng kêu.Đặc biệt vào mùa đông, những cơn đau hành hạ chị thường xuyên hơn. Chị đã thử cảthuốc nam, thuốc tây đủ loại nhưng bệnh không có gì biến chuyển, thậm chí các khớp cònđau hơn.Tình cờ giới thiệu một danh y có chuyên môn trong lĩnh vực châm cứu, xoa bóp, bấmhuyệt, chị Hương Giang quyết định theo để điều trị. Không ngờ trong thời gian ngắn,những cơn đau xương, nhức khớp cũng giảm hẳn.Trị nhiều bệnh bằng xoa bóp bấm huyệtXoa bóp bấm huyệt không chỉ điều trị hiệu quả các bệnh cơ xương khớp mà còn có tácdụng với nhiều căn bệnh khác như đau cổ – vai – gáy, mất ngủ, đau nửa đầu, tê chân, táobón…Đối với bệnh đau nhức xương khớp, xoa bóp, bấm huyệt kết hợp với châm cứu là nhữngkích thích vật lý tác động tại chỗ vào da, cơ, thần kinh, mạch máu có tác dụng tại chỗ làgiảm đau, giãn cơ và lưu thông khí huyết.Xoa bóp làm tăng tuần hoàn tại chỗ nên có tác dụng tăng cường dinh dưỡng, giảm đau,hạn chế quá trình thoái hóa của xương khớp.Đối với bệnh mất ngủ, y học cổ truyền định nghĩa, xoa bóp là những thủ thuật xoa nắncác mô của cơ thể một cách khoa học và hệ thống, tác động lên hệ thần kinh, hệ cơ và hệtuần hoàn tổng thể giúp giảm triệu chứng cứng cơ ở vùng cổ, cơ ở vai và bụng nên sẽgiúp bạn thoải mái hơn, thư giãn các cơ bắp nên dễ ngủ hơn.Việc xoa bóp, bấm huyệt giúp thư giãn các cơ còn có tác dụng giảm tê cứng chân, tay.Ảnh minh họaViệc xoa bóp, bấm huyệt giúp thư giãn các cơ còn có tác dụng giảm tê cứng chân, tay,kích thích nhu động ruột đúng cách có tác dụng cải thiện tuần hoàn, tăng nhu động ruộtnên hạn chế được tình trạng táo bón.Tuy nhiên, xoa bóp tại đâu và bấm huyệt nào lại cần phải được thực hiện theo đúng chỉđịnh của bác sĩ chứ không thể theo yêu cầu của bệnh nhân. Sau một lần xoa bóp, nếu hômsau bệnh nhân thấy mệt mỏi nghĩa là phương pháp đó không hợp, cần điều chỉnh lại.Xoa bóp, bấm huyệt phòng bệnh hiệu quảỨng dụng phương pháp xoa bóp bấm huyệt không chỉ điều trị hiệu quả nhiều bệnh màcòn có tác dụng phòng bệnh.Theo BS Nguyễn Hữu Toàn, BV châm cứu Trung ương thì xoa bóp bấm huyệt là dùngbàn tay, ngón tay tác động trực tiếp vào da thịt, thần kinh, mạch máu, các cơ quan cảmthụ làm thay đổi về thần kinh, thể dịch, nội tiết.Đối với mạch máu, việc xoa bóp làm giãn mạch máu, tăng tuần hoàn tại chỗ góp phầnchống viêm, giảm phù nề, tăng cường trao đổi chất.Đối với cơ xương khớp, xoa bóp làm giãn cơ, đặc biệt là những nhóm cơ đã bị co cứngtrước đó. Trong các bệnh khớp, gân, dây chằng bao giờ cũng có hiện tượng co cứng cácnhóm cơ xung quanh khớp, từ đó gây đau, hạn chế vận động. Xoa bóp thường xuyên làmtăng tính linh hoạt của khớp và làm giảm khả năng bị chấn thương, cải thiện tư thế.Ngoài ra, xoa bóp còn kích thích làm tăng miễn dịch và cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơthể. Xoa bóp tác động trực tiếp lên các thụ cảm thần kinh dày đặc ở dưới da tạo ra cácđáp ứng phản xạ thần kinh làm thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng, tăng khả năng tậptrung, giảm đau, giãn cơ, điều hòa chức năng nội tạng, tăng cường nhu động của dạ dày,ruột, cải thiện chức năng tiêu hoá, tăng dinh dưỡng của da làm da bóng đẹp, có tác dụngtốt đối với chức năng bảo vệ của da.Chính nhờ những tác dụng này của xoa bóp, bấm huyệt mà phương pháp chữa bệnh nàycũng có tác dụng phòng bệnh. Tuy nhiên, nếu xoa bóp, bấm huyệt không đúng cách vàkhông phù hợp với thể trạng từng người thì có thể còn gây bầm tím, thậm chí ê ẩm hơnhoặc nếu làm những động tác mạnh tác động vào phần xương, khớp thì có thể gây ranhiều tác hại xấu, thậm chí liệt cột sống. ...