Tác hại do ngồi điều hòa

Mùa hè nóng bức đang chuẩn bị bắt đầu. Hãy lưu ý để biết cách sử dụng điều hòa đúng cách để tránh bị bệnh. Dưới đây là một số căn bệnh mà các bạn có thể gặp phải khi ngồi điều hòa khá lâu, các bạn hãy để ý nhé.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tác hại do ngồi điều hòaTác hai do ngồi điều hòa(Sức khỏe) - Mùa hè nóng bức đang chuẩn bị bắt đầu. Hãy lưu ý để biếtcách sử dụng điều hòa đúng cách để tránh bị bệnh.Đường hô hấpĐường hô hấp là nơi dễ bị tổn thương nhất. Khi không khí lạnh phá vỡ tuyếnphòng thủ yếu ớt của đường hô hấp, nhẹ thì gặp các triệu chứng về đường hôhấp như, cảm cúm, ho, hắt hơi, sổ mũi; nặng thì bị viêm phổi. Theo cácchuyên gia, làm việc, học tập, làm việc trong phòng có điều hòa, đặc biệtnhững tòa cao ốc có điều hòa tổng rất thích hợp cho vi khuẩn lây lan, xâmnhập vào cơ thể vì lúc này các “vitamin” trong không khí cung cấp cho cơ thểbị giảm đi đáng kể.Trong nhiều trường hợp, mặc dù chưa có phản ứng về đường hô hấp trên,nhưng những người bị tổn thương đường hô hấp cũng có thể có các triệuchứng sốt, sợ lạnh, đau cơ, ho, không đờm hoặc ít đờm. Khi có các triệuchứng này, nếu không kịp thời chữa trị sẽ tiếp tục sốt dai dẳng, ho, ớn lạnh,nghiêm trọng hơn còn bị tử vong do suy hô hấp.Dây thần kinh nãoNhững người thường xuyên ngồi trong phòng điều hòa hay cảm thấy chóngmặt, hoa mắt, đây chính là phản ứng mất cân bằng thần kinh não thường gặpdo môi trường điều hòa gây ra. Ngoài gây ra bệnh cảm cúm, điều hòa còn cóthể làm tổn thương não.Mặc dù các ion âm trong không khí có thể ức chế hệ thần kinh trung ương,giảm mệt mỏi cho não, nhưng, khi điều hòa không khí hấp thụ quá nhiều ionâm, lại khiến các ion dương trong phòng ngày càng nhiều, khiến hệ thốngthần kinh não bị rối loạn.Hệ thống khớpNhững người trẻ tuổi thường không mấy chú ý tới triệu chứng đau khớp dođiều hòa gây ra. Nhiệt độ ngoài trời mùa hè cao, nên mọi người thường mặcáo mỏng, khi bước vào phòng điều hòa, gió lạnh thổi vào người, kích thíchmạch máu co mạnh, máu không lưu thông, khiến khớp bị tổn thương, bị lạnh,đau, cứng cổ, lưng và chân tay đau.Dạ dàyNgoài ra, dạ dày là cơ quan rất mẫn cảm với khí hậu và nhiệt độ bên ngoài.Khi cơ thể chúng ta bị lạnh, dạ dày sẽ co thắt, gây ra các triệu chứng như đaudạ dày, khó tiêu, nôn, tiêu chảy… Thông thường chúng ta chỉ chú ý phònglạnh giữ ấm vào đông, mà không biết được, ngay cả trong mùa hè, việc ănuống đồ lạnh hoặc ngồi lâu dưới môi trường điều hòa cũng có thể khiến chodạ dày bị lạnh mà ảnh hướng đến chức năng của nó.CổỞ lâu trong môi trường điều hòa, gió lạnh liên tục thổi, dẫn tới mỏi cổ, vẹocổ… Theo các chuyên gia, dân công sở làm việc trong tư thế co ro quá lâucũng gây mỏi cổ mỏi lưng, mỏi vai. Do đó, khi bật điều hòa nếu không chú ýgiữ ấm cho phần cổ, vai…dễ gây ra các bệnh về cổ, vai, thắt lưng.DaRất nhiều điều hòa lâu không được sử dụng, màng lọc không khí đã dính bụibẩn, nấm mốc. Khi khí lạnh thổi trong phòng, ngấm vào da hoặc hấp thụ vàocơ thể, đồng thời, môi trường phòng kín, không khí không lưu thông, cànglàm tăng nguy cơ da bị mẩn ngứa. Thời tiết lạnh, hanh khô, độ ẩm xuốngthấp, đặc biệt làm việc trong môi trường điều hòa khiến làn da dễ bị mấtnước, dẫn tới khô và nứt nẻ.Phụ nữ khó mang thaiNgồi trong phòng có điều hòa có thể giúp làm giảm nhiệt cơ thể và mang lạisự thoải mái. Tuy nhiên trên thực tế thì không khí lạnh do điều hòa mang lạichỉ giúp giải nhiệt bên ngoài cơ thể. Nếu thời gian bạn ngồi trong điều hòaquá nhiều sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe, nghiêm trọng hơn là còn có thể gâykhó thụ thai hoặc vô sinh ở nữ giới.Để chứng minh cho những kết luận của mình, các bác sĩ của bệnh viện BắcKinh đã tiến hành khảo sát trên khoảng 100 phụ nữ và họ nhận thấy rằng,những cô gái thường hay mặc váy và có thời gian ngồi trong phòng điều hòanhiều sẽ mắc chứng đau khớp và có chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn cao hơnhẳn những cô gái khác.Lý giải cho điều này, các chuyên gia đã giải thích rằng, tử cung là cơ quansinh sản quan trọng của phụ nữ, nó cũng chính là nơi mà em bé sẽ phát triển.Bình thường, tử cung của phụ nữ vốn rất sợ lạnh và khi bị lạnh thì chức nănghoạt động của nó sẽ tương đối thấp.Tử cung lạnh hay lạnh tử cung là cách gọi của Đông y, nó không phải ám chỉlạnh trong tử cung và cũng không phải là bệnh. Tử cung lạnh được hiểu đơngiản là khí huyết, kinh nguyệt ở tử cung không tốt, có thể là ít, sậm màu, vóncục... nên ảnh hưởng tới việc thụ thai và nuôi dưỡng thai nhi, dẫn đến việckhó thụ thai hoặc thụ thai rồi nhưng khó giữ, dễ bị sẩy hoặc sinh non hoặc trẻsinh ra bị còi cọc.Có nhiều phụ nữ là dân văn phòng, khi đi phám phụ khoa đã phát hiện rarằng mình bị mắc bệnh viêm nhiễm trong khi họ suốt ngày ngồi ở văn phòngtrong môi trường điều hòa, không tiếp xúc với khói bụi bên ngoài.Thực tế thì chính môi trường làm việc trong văn phòng có bật điều hòathường xuyên, chế độ ngồi kéo dài, kèm theo đó là sự thay đổi nhiệt độ và độẩm đột ngột lại chính là nhân tố gây viêm nhiễm. Sự thay đổi đột ngột đó đãtạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn có hại xâm nhập vùng kín gâynên các bệnh phụ khoa.Như chúng ta đã biết, trong môi trường tự nhiên của âm đạo thì độ pH ở trạngthái bình thường. Khi làm việc nhiều giờ trong văn phòng, ngồi lâu một chỗkhiến vùng kín không được thông thoáng, vùng kín sẽ dễ bị cảm lạnh và pHâm đạo mất cân bằng khi nhiệt độ thấp hoặc cao.Do đó, các chị em cần giữ ấm cơ thể và sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữphù hợp như một “người bạn đồng hành” để duy trì pH sinh lý tự nhiên choâm đạo ở mức an toàn, không bị vi khuẩn có hại xung quanh xâm nhập, đảmbảo sức khỏe sinh sản và toàn tâm toàn ý cho công việc.Đối với những phụ nữ đang mang thai, các chuyên gia cũng khuyên khôngnên uống đồ uống quá lạnh. Thay vào đó, hãy uống nước ấm và ngồi trongphòng có không khí lưu thông. Nếu nóng quá, bạn có thể mở điều hòa. Tuynhiên, không nên ngồi quá lâu ở nhiệt độ quá thấp.Cảnh báo của chuyên gia:Theo các chuyên gia, để phòng tránh các bệnh do sử dụng điều hòa, chúng tanên thường xuyên mở cửa sổ, thay đổi gió và nhiệt độ đối lưu giữa khôngkhí; mở máy sau 3 tiếng thì nên tắt rồi mở cửa sổ cho không khí trong phòngđiều hòa thoát ra để không khí bên ngoài tràn v ...