Tắm nắng trong mùa đông

Sinh con gái được hơn 1 tuần, Chuyên rất muốn tắm nắng cho con nhưng mấy ngày nay, Hà Nội rất lạnh, cả ngày không thấy ánh nắng mặt trời. Nếu có nắng, Chuyên cũng không dám để con hở chân, tay mà tắm nắng được vì sợ con nhiễm lạnh.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tắm nắng trong mùa đông Tắm nắng trong mùa đôngSinh con gái được hơn 1 tuần, Chuyên rất muốn tắmnắng cho con nhưng mấy ngày nay, Hà Nội rất lạnh, cảngày không thấy ánh nắng mặt trời. Nếu có nắng,Chuyên cũng không dám để con hở chân, tay mà tắmnắng được vì sợ con nhiễm lạnh.Vì thế, Chuyên băn khoăn không biết phải tắm nắng chocon thế nào, dù bác sĩ có dặn về nhà là bé có thể tắm nắngluôn được.Cùng chung mối bận tâm nhưng Kim (27 tuổi, nhân viênchứng khoán) không hề lo lắng. “Những ngày trời quá lạnhvà không thấy nắng, mình tạm thời không tắm nắng chocon. Dù là mùa đông những vẫn có ngày nắng ấm. Tranhthủ ngày đó, mình tắm nắng cho con. Thường không quá 9hsáng vì mình nghe nói, ánh nắng mùa đông vẫn nhiều tiacực tím có hại lắm” – Kim chia sẻ.Tùy tình hình thời tiết, Kim có cách tắm nắng cho con màkhông sợ con bị lạnh. Chẳng hạn, nếu trời ấm, Kim cởi bỏtất chân và bao tay cho con, cởi bớt áo ngoài và vén chân,tay, bụng của con tùy theo nhiệt độ ngoài trời. Nếu bé lạnhthì chỉ tắm vài phút. Nếu không, có thể tắm lâu hơn, đến 10phút chẳng hạn.“Nếu có nắng nhưng mà gió quá thì cũng phải cẩn thận vìbé có thể bị sổ mũi, ho, ốm thì còn khổ hơn” – Kim nói.Theo Kim, khi tắm, đặc biệt phải che mắt của bé bằng mũlưỡi trai và che vùng kín (như cho bé mặc bỉm) để tránh bịảnh hưởng.Mai Anh (Hà Đông, Hà Nội) muốn tắm nắng cho con traichưa đầy tháng tuổi nhưng toàn bị bà nội mắng: “Để nólạnh thế à?”. Bà còn bảo bây giờ toàn sữa tây, sữa Mỹ baonhiêu chất bổ lo gì cháu còi xương. Mấy ngày trời rét, MaiAnh không tắm nắng cho con. Tuy nhiên, vài bữa nữa trờiấm lên, cô sẽ cố thuyết phục bà nội để con được tắm nắng.Tắm nắng cho bé mùa đôngViệc tắm nắng, nhất là vào buổi sáng rất có lợi cho bé. Ánhnắng mặt trời khi chiếu vào da sẽ chuyển chất tiền vitaminD trên da thành vitamin D. Nếu thiếu vitamin D, bé sẽ bịcòi xương, hạ canxi máu, chậm phát triển thể chất và vậnđộng.Khi tắm nắng trong mùa đông, kể cả những ngày nắng ấm,không nên cởi bỏ hết quần áo của bé ra. Thay vào đó, nêncởi từng phần một, ví dụ, tắm nắng ở lưng thì nên vén áocủa bé. Làm tương tự với phơi chân, tay hay bụng. Hômnào nắng gay gắt thì nên tắm sớm, hôm nào nắng muộn thìnên tắm muộn hơn, nhưng không nên sau 9h sáng.Nếu bé còn đang ngủ, mẹ cũng có thể tranh thủ tắm nắngcho con. Chọn chỗ có nắng chiếu vào phòng và để bé nằmở đó (trên nôi của bé, chẳng hạn), nới bớt quần áo và vénquần áo của bé lên, nếu trời ấm. Hoặc có thể vừa bế bé trêntay, vừa tranh thủ tắm nắng cho con. Cách này áp dụngđược khi mẹ vừa cho con “ti” vừa để con được tắm nắng.Để bé không bị nắng rọi vào mắt thì nên đặt bé nằm xuôitheo chiều nắng. Ngoài ra, có thể hỏi bác sĩ về việc bổ sungvitamin D cho bé nếu bé khó khăn khi tắm nắng mùa đông. (Theo Dân trí)