Tặng làn da bạn 12 phút mỗi ngày

Hãy là một người phụ nữ năng động, xinh đẹp với năm phút buổi sáng và bảy phút buổi tối để có được làn da xinh tươi đón Tết.Năm phút lúc sáng sớm 1 phút nằm nướng Ai cũng muốn nằm nướng trên giường vài phút trước khi thò chân ra khỏi chăn ấm. Thế thì bắt đầu với việc... ngáp một cái thật to nhé – cho cơ hàm được kéo giãn. Kế tiếp, chắp hai bàn tay ra sau gáy và cố gắng mở rộng cánh tay, sau đó mở rộng cả hai chân. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tặng làn da bạn 12 phút mỗi ngày Tặng làn da bạn 12 phút mỗi ngàyHãy là một người phụ nữ năng động, xinh đẹp với năm phút buổi sáng vàbảy phút buổi tối để có đ ược làn da xinh tươi đón Tết.Năm phút lúc sáng sớm1 phút nằm nướngAi cũng muốn nằm nướng trên giường vài phút trước khi thò chân ra khỏichăn ấm. Thế thì bắt đầu với việc... ngáp một cái thật to nhé – cho cơ hàmđược kéo giãn. Kế tiếp, chắp hai b àn tay ra sau gáy và cố gắng mở rộngcánh tay, sau đó mở rộng cả hai chân.Tất cả đặt cơ thể vào một sự khởi động, và chắc chắn, lúc này, b ạn sẽthấy đã tràn đầy năng lượng cho một ngày mới.1 phút mở cửa sổ!Đúng là mùa này lạnh rồi, mở cửa có thể khiến bạn ngại, nhưng thử mởrộng cửa sổ, đứng hít hà hơi lạnh, đón ánh nắng mặt trời buổi sáng. Nếubạn biết vài tư thế yoga mà tập trước cửa sổ lúc này thì tuyệt hảo! Tốt chohệ hô hấp, tốt cho tim mạch, tốt cho hệ tiêu hóa, hệ tiêu hoá… Mà đó lạilà cội gốc cho vẻ đẹp bền bỉ!30 giây thanh lọc cơ thểTạo thói quen uống nước pha một chút nước cốt chanh vào buổi sáng.Không có sẵn chanh thì nước lọc cũng tốt!30 giây đánh thức làn daSau khi rửa sạch mặt bằng tay và nước mát, hãy tặng thêm cho da mặtmột lớp nước hoa hồng hoặc nước khoáng để tẩy sạch các chất thải trongđêm.1 phút làm mặt nạ cho daChọn một loại mặt nạ và đắp lên da trong lúc b ạn dùng bữa sáng – hoàntoàn không mất thời gian chút nào cả. Nhất cử lưỡng tiện, vừa đỡ tốn tiềnăn ở ngoài, vừa đẹp da!30 giây cho huyết thanh và kem dưỡngNhiều người bảo rằng, chăm sóc da, nên làm từ khi còn trẻ. Hãy mua mộtchai huyết thanh và thoa mặt trước khi bôi một lớp kem dưỡng da banngày. Nó giúp kem dưỡng phát huy tối đa.30 giây cho đôi mắtMột loại kem dưỡng cho da vùng mắt là thứ không bao giờ nên bỏ qua,giúp b ạn chống mệt mỏi, chống nhăn và giảm thâm quầng. cẩn thận dùngngón tay thoa nhẹ nhàng lên mí mắt, từ trong ra ngo ài và vòng quanh mắtnhé!Bảy phút vào buổi tối4 phút cho tẩy trangKinh nghiệm của tất cả các chuyên gia làm đẹp là: sữa rửa mặt + nước tẩytrang! Công thức chung là: dùng tay massage đều sữa rửa mặt ra khắpmặt và cổ, rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh, sau đó tiếp tục bằng bôngthấm nước tẩy trang, cho đến khi miếng bông hoàn toàn trắng – khôngcòn dấu vết của phấn, son.2 phút massage mặtDùng kem massage phù hợp với da bạn, làm những bước massage thưgiãn các cơ mặt, xung quanh mắt, mũi và má. Đừng quên vùng cổ nhé,nếu bạn muốn có một làn da đều, đẹp.1 phút cho kem dưỡng ban đêmKem ban đêm không thể thiếu khi làm đẹp da. Đặc biệt, trong mùa đônglạnh, da dễ bị khô nẻ, bong tróc và rất cần được thoa kem dưỡng. Chọnloại d ưỡng phù hợp, để làn da của bạn không bị khô đi vào sáng hôm sau.