Tạo giờ ăn thú vị cho trẻ

Nhiều bà mẹ nhận thấy giờ ăn cho em bé chập chững biết đi của họ cũng hơi phức tạp. Tuy nhiên, bạn hãy thử dành chút thời gian để nghiên cứu về giờ ăn mà em bé của bạn thích. Độ tuổi này là độ tuổi mà con bạn muốn tự chọn theo sở thích của mình, tự khám phá, mặc dù bé vẫn phải biết là phải tuân theo một thói quen. Sau đây là một vài kinh nghiệm có thể giúp bạn tạo cho trẻ giờ ăn thú vị hơn.Làm thế nào để làm em bé...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tạo giờ ăn thú vị cho trẻ Tạo giờ ăn thú vị cho trẻ Nhiều bà mẹ nhận thấy giờ ăn cho em bé chập chững biết đi của họ cũng hơi phức tạp. Tuy nhiên, bạn hãy thử dành chút thời gian để nghiên cứu về giờ ăn mà em bé của bạn thích. Độ tuổi này là độ tuổi màcon bạn muốn tự chọn theo sở thích của mình, tựkhám phá, mặc dù bé vẫn phải biết là phải tuântheo một thói quen. Sau đây là một vài kinhnghiệm có thể giúp bạn tạo cho trẻ giờ ăn thú vịhơn.Làm thế nào để làm em bé chập chững biết đi củabạn thích thú với giờ ăn của béBé yêu đang ở giữa thời điểm tạo lập nhân cách, tínhcách và sự lựa chọn. Vì vậy ,làm cho bé để tâm đếngiờ ăn và tạo niềm vui khi ăn uống là một trongnhững cách tốt để giúp bé vượt qua bất cứ khó khăntrở ngạị nào.Hoạch định giờ ăn đều đặnThói quen là rất quan trọng đối với trẻ nhỏ, vì thế cácbữa ăn chính và phụ hàng ngày cũng phải đúng giờ.Đừng cho bé ăn vào những lúc như trước khi đi ngủ,rất có thể bé quá mệt để ăn.Thay vì ba bữa ăn chính hàng ngày, bạn có thể chobé ăn hai hoặc ba bữa phụ phù hợp trong cả ngày.Hãy thử cho ăn bánh làm từ gạo, bánh quy khôngđường, trái cây sấy khô mềm, vài lát trái cây tươi, mộtmẩu bánh sandwich nhỏ, một ít sữa chua, một miếngphô mai nhỏ, bánh quy giòn hoặc bánh mỳ que.Đừng cho bé uống quá nhiều đồ uống trong ngàynhư nước trái cây, vì nếu trẻ quá no trước bữa ăn thìsẽ khó ăn. Thay vào đó, hãy cho trẻ uống nước lọc vàcố gắng làm cho bé bỏ dần thói quen lúc nào mangtheo bình nước và uống liên tục.Hãy cho em bé của bạn tự quyết định ăn bao nhiêu làđủ cho mỗi bữa. Bé sẽ biết khi nào no và khi nào đóivà lượng thức ăn cho bé nên đều nhau trong cả ngày.Làm cho giờ ăn trở nên thú vịHãy cho bé ăn với thức ăn có hình dạng và kíchthước thú vị, sáng tạo để khuyến khích bé chơi mộtchút khi ăn. Nếu bạn có cái khuôn cắt bánh quy thìhãy sử dụng để cắt bánh sandwich hình ngôi sao,hình trái tim hoặc hình con thú. Nếu em bé của bạnbạn thích ăn mỳ ống, hãy làm thành những hình vuinhộn như hình con ốc, hình các chữ cái sẽ khiến béthấy hứng thú.Hãy nghĩ ra những cách vui nhộn khác để sắp xếp vàđặt tên cho thức ăn. Súp lơ xanh và những bông cảitrông hơi giống một cái cây nhỏ vì thể có thể làmthành một Khu rừng Vui nhộn Hoặc bạn có thể thửlàm những lỗ ở trên bánh mỳ, cho một ít trứng luộcxuống lỗ và giả vờ như là trứng đang trốn dưới lỗnày.Hãy trang trí đĩa đựng thức ăn bằng những mặt cườisử dụng nhiều loại thức ăn khác nhau với các chấtdinh dưỡng khác nhau hoặc tạo ra một trò chơi củariêng bạn để thưởng cho bé mỗi khi bé chịu ăn mộtmuỗng. Bạn cũng có thể tạo ra một cuộc đi chơingoài trời với một tấm thảm trên sàn nhà và thức ănđược trải đều ra.Đừng quá lo lắng đến sự lộn xộn. Em bé của bạn rấtcó thể sẽ ăn nhiều hơn nếu chúng được để cho tự ănlấy vì thế hãy tạo ra một trò chơi khi ăn. Ví dụ: hãy đểem bé của bạn chấm vào đồ khai vị làm từ gà và đậu(hummus) như là sơn màu và dùng que cà rốt như cọvà trang trí cái đĩa trong bữa ăn.Hãy để cho trẻ được tham giaEm bé chập chững biết đi sẽ phản ứng tích cực khiđược tham gia vào việc mua sắm, nấu nướng vàchọn những gì bé muốn ăn.Ở siêu thị, hãy bảo bé tự chỉ vào những thứ dễ nhậnra như cà chua, cà rốt, sau đó hãy khen ngợi bé khibé chỉ đúng. Đừng quên nhắc bé về thức ăn bé đangăn là cái mà bé đã chọn ở siêu thị.Em bé của bạn quá nhỏ để thực sự tham gia vào việcnấu nướng nhưng bé có thể xem và nghe thấy bạn từtrên ghế ăn khi bạn bóc và gọt thức ăn để chuẩn bịbữa ăn.Hãy hỏi em bé thích ăn loại rau nào hoặc đưa ra cácloại đồ uống cho bé để lựa chọn. Em bé sẽ cảm thấyhứng thú khi cùng tham gia chọn lựa trong quá trìnhchuẩn bị bữa ăn.Đối xử với bé như một cá nhânMặc dù em bé của bạn còn bé, nhưng bé cũng sẽ cókhẩu vị riêng cho thấy bé thích ăn những gì.Bạn phải chắc chắn rằng bạn sẽ trình bày bữa ăntheo cách em bé của mình thích, nhưng không nên điquá xa và nấu những bữa ăn hoàn toàn khác.Bạn cũng nên sử dụng dao kéo, đĩa, muỗng, chénmà em bé của bạn ưa thích vì làm như thế có thểkhiến bé chịu ngồi xuống để ăn. ...