Tập bài giảng Giáo dục thể chất: Phần 1 - Trường Đại học Văn hóa, Thể thao và Du lịch Thanh Hóa

Tập bài giảng "Giáo dục thể chất: Phần 1" trình bày những nội dung chính sau đây: Bài tập đội hình, đội ngũ; Thực hành và ôn tập kỹ thuật chạy cự ly trung bình; Thực hành và ôn tập kỹ thuật chạy cự ly ngắn. Mời các bạn cùng tham khảo!
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tập bài giảng Giáo dục thể chất: Phần 1 - Trường Đại học Văn hóa, Thể thao và Du lịch Thanh Hóa ỦY BAN NHÂN DÂN TỈNH THANH HÓATRƯỜNG ĐẠI HỌC VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH ------------------------------------- TẬP BÀI GIẢNG GIÁO DỤC THỂ CHẤT (Dành cho sinh viên ngành Quản lý Thể dục thể thao) Giảng viên soạn : Trịnh Ngọc Trung Bộ môn : Quản lý Thể dục thể thao Khoa : Thể dục thể thao Mã học phần : GDTC THANH HÓA, NĂM 2018 TT MỤC LỤC Trang1 Mục tiêu và yêu cầu của học phần 11.1 Mục tiêu tổng quát 11.2 Mục tiêu cụ thể 52 Cấu trúc tổng quát học phần 62.1 Tín chỉ 1: Thực hành thể dục cơ bản 62.2 Tín chỉ 2: Thực hành điền kinh 62.3 Tín chỉ 3: Thực hành kỹ thuật cầu lông cơ bản 72.4 Tín chỉ 4: Thực hành kỹ thuật bóng đá cơ bản 72.5 Tín chỉ 5: Khiêu vũ thể thao 73 Nội dung chi tiết bài giảng 83.1 Nội dung từng bài giảng trong tín chỉ 1 83.1.1 Bài 1: Bài tập đội ngủ 83.1.2 Bài 2: Bài tập đội hình 153.1.3 Bài 3: Ôn tập 253.2 Tín chỉ 2: Thực hành điền kinh 393.2.1 Bài 1: Thực hành kỹ thuật chạy cự ly trung bình 393.2.2 Bài 2: Ôn Các kỹ thuật chạy cự ly trung bình 463.2.3 Bài 3: Thực hành kỹ thuật chạy cự ly ngắn 533.2.4 Bài 4: Ôn kỹ thuật chạy cự ly ngắn 653.3 Tín chỉ 3: Thực hành kỹ thuật cầu lông cơ bản 763.3.1 Bài 1: Thực hành kỹ thuật cầu lông cơ bản 763.3.2 Bài 2: Ôn thực hành kỹ các kỹ thuật Cầu Lông cơ bản 883.4 Tín chỉ 4: Thực hành kỹ thuật bóng đá cơ bản 993.4.1 Bài 1: Kỹ thuật Đá lòng bàn chân 993.4.2 Bài 2: Kỹ thuật giữ bóng 1043.4.3 Bài 3: Kỹ thuật đánh đầu 1103.3.4 Bài 4: Kỹ thuật ném biên 1253.5 Tín chỉ 5: Khiêu vũ thể thao 131 23.5.1 Bài tập 1: Làm quen với điệu Cha-Cha-Cha 1313.5.2 Bài tập 2: Kỹ thuật bước nhảy điệu Cha-Cha_cha 1483.5.3 Bài tập 3: Kỹ thuật bước nhảy điệu Cha-Cha-Cha (tiếp) 1523.5.4 Bài tập 4: Kỹ thuật bước nhảy điệu Cha-Cha-Cha (tiếp) 165 3 TẬP BÀI GIẢNG MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT1. Mục tiêu và yêu cầu của học phần1.1. Mục tiêu tổng quát Học phần GDTC dạy cho đối tượng học là sinh viên không chuyên của nhàtrường nhằm cung cấp cho sinh viên các kiến thức về thể dục thể thao phong trào,trang bị các hoạt động vận động đơn giản nhằm nâng cao sức khỏe cho sinh viên,qua đó nó là động lực giúp cho sinh viên có sức khỏe để học tập và xây dựng tổquốc. Học phần GDTC gồm 5 tín chỉ nó được phân bổ học ở 5 kỳ học, mỗi kỳhọc 1 tín chỉ và học trong 2.5 năm học. Thế hệ trẻ Việt Nam ngày nay đang đượcsống và học tập trong một chế độ xã hội chủ nghĩa ưu việt, được thừa hưởngnhững thành quả vĩ đại của ông cha ta để lại trong sự nghiệp chiến đấu bảo vệ Tổquốc và xây dựng đất nước, được Đảng và Nhà nước ta rất quan tâm, chăm sóc.Họ là những người chủ tương lai của nước nhà, sứ mệnh lịch sử tương lai của dântộc đều trông mong vào thế hệ trẻ. Trong Di chúc của Hồ Chủ Tịch, Người đã căndặn: Bồi dưỡng thế hệ cách mạng cho đời sau là một việc làm rất quan trong vàcần thiết... Thấm nhuần lời dạy của Người, các thế hệ trẻ Việt Nam trong đó cólực lượng sinh viên đã, đang và sẽ là lực lượng quyết định vận mệnh tương lai củanước nhà. Ngày nay khi cả nước đang tập trung sức lực, trí tuệ vào công cuộc phát triểnkinh tế, xây dựng đất nước với mục tiêu: Dân giầu, nước mạnh, xã hội công bằng,dân chủ, văn minh. Với sự hình thành của nền kinh tế thị trường thì hơn lúc nàohết nhiệm vụ và yêu cầu đối với thế hệ trẻ nói chung và sinh viên nói riêng càngphải đặt trước sự sống còn của đất nước. Trải qua các thời kỳ cách mạng của đất nước, Đảng và Nhà nước ta luôn luôncoi trọng công tác giáo dục thể chất trong nhà trường các cấp. Tại Nghị quyếtTrung ương 4 khoá VII về đổi mới công tác giáo dục và đào tạo đã khẳng địnhmục tiêu đó là nhằm giáo dục, hình thành nhân cách và tăng cường thể lực chonhững người chủ tương lai của đất nước, những người trí thức, lao động trẻ: “Phát 4triển cao về trí tuệ, cường tráng về thể chất, phong phú về tinh thần, trong sáng vềđạo đức”. Thực hiện Nghị quyết Đại hội Đảng khoá VIII, đã khẳng định: Giáo dục vàđào tạo phải cùng với khoa học và công nghệ thực sự trở thành quốc sách hàngđầu... Chuẩn bị tốt hành trang cho thế hệ trẻ đi vào thế kỷ XXI... Muốn xây dựngđất nước giầu mạnh, văn minh phải có con người phát triển toàn diện. Không chỉphát triển về trí tuệ, trong sáng về đạo đức, lối sống mà còn phải là con ngườicường tráng về thể chất... Với tư tưởng chỉ đạo phát triển: “Thực hiện các nhiệmvụ xây dựng con người và thế hệ trẻ thiết tha gắn bó với lý tưởng độc lập dân tộcvà chủ nghĩa xã hội, có đạo đức trong sáng, có ý chí kiên cường xây dựng và bảovệ Tổ quốc, có trình độ làm chủ tri thức khoa học và công nghệ hiện đại, có tư duysáng tạo và có sức khoẻ và nhấn mạnh rằng: Đối với giáo dục, điều đáng quantâm nhất là chất lượng và hiệu quả giáo dục và yêu cầu giáo dục phải nhằm vàomục tiêu thực hiện giáo dục toàn diện: Đức dục, trí dục, thể dục, mỹ dục trong tấtcả các cấp học. Công tác giáo dục thể chất trong các trường ...