Tập cho bé... ăn bốc

Muốn tránh cho con khỏi ngậm khi ăn cháo hạt, ăn cơm sau này, ngay từ khi bé được 7-9 tháng, hãy bắt đầu cho bé tập ăn bốc với thức ăn thô (không xay). Bé sẽ rất thích trải nghiệm mới này.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tập cho bé... ăn bốc Tập cho bé... ăn bốcMuốn tránh cho con khỏi ngậm khi ăn cháo hạt, ăn cơm sau này, ngay từ khi béđược 7-9 tháng, hãy bắt đầu cho bé tập ăn bốc với thức ăn thô (không xay). Bé sẽ rấtthích trải nghiệm mới này.Không trông chờ con nhaiTrước 1 tuổi, bé sẽ chỉ nhay nhay bằng lợi chứ chưa thể nhai. Bởi thế, cha mẹ hãy cho bénhững miếng thức ăn nhỏ xíu cỡ hạt đậu hay cái móng tay, phòng khi bé nuốt chửng.Các loại thức ăn cần tránh: Xúc xích, kẹo cứng hay kẹo gôm, kẹo cao su, hột lạc, nhokhô, các loại hạt, bỏng ngô, hoa quả sấy. Bất kể loại thức ăn nào có kích cỡ không phùhợp cũng đều gây nguy cơ hóc cho trẻ. Nếu cho bé ăn, cà rốt đã hấp chín phải thái hạt lựunhỏ, nho tươi cho ăn miếng bằng 1/4 quả, bánh quy giòn đập giập...Thức ăn phải mềmCách kiểm tra tốt nhất để biết thức ăn đã đủ mềm cho cái lợi non nớt của bé chưa là dùngdĩa để thử. Nếu thức ăn bị nghiền dễ dàng bởi lưng dĩa thì có nghĩa là bé có thể dùngđược. Với thịt, hạt đậu... tốt nhất nên hầm.Cho ăn đa dạngCho bé làm quen với nhiều vị, nhiều loại thức ăn khác nhau trong giai đoạn từ 9 thángđến 15-18 tháng sẽ có thể ngăn ngừa được thói kén ăn sau này. Hãy tranh thủ giai đoạnnày để đưa ra cho bé nhiều thực đơn phong phú. Tránh nêm muối, còn mọi gia vị khác -kể cả tỏi hay hành đều có thể dùng cho bé được.Rau củBé không thể ăn nguyên miếng hầu hết rau củ, bởi bé chưa có răng hoặc hàm bé chưa đủkhỏe để cắn thức ăn cho nhỏ. Bởi thế bạn hãy giúp bé bằng cách thái hạt lựu nhỏ mọi loạirau củ như đậu đỗ, cà rốt, su hào, khoai tây, khoai lang v.v. Nhớ rằng chúng đều phảiđược nấu chín mềm, dễ dàng tán nhuyễn khi ấn lưng dĩa lên, bạn nhé!Cho ăn hoa quảChuối, lê, dưa bở, dưa đỏ là những loại quả hoàn hảo cho những ngày đầu tiên làm quenvới thức ăn thô của bé. Nho cũng sẽ là món khoái khẩu, mẹ nhớ cho bé ăn 1/4 quả mỗimiếng thôi để tránh nguy cơ hóc.Tiếp đó, bạn có thể nghĩ đến những loại quả “độc” hơn như xoài, vải, đu đủ, kiwi, dừanạo... để mở rộng khẩu vị cho bé.Quả bơĐây là loại quả lý tưởng nhất cho giai đoạn bé tập ăn thô. Trong quả bơ có nhiều chất béolành mạnh, rất tốt cho sự phát triển trí não. Loại quả này còn rất mềm và rất thơm ngon.TrứngVới người lớn, trứng gây ra mối lo ngại về cholesterol nhưng trẻ em cần nhiều chất béovà cholesterol hơn người lớn để phát triển các cơ quan và trí não. Trứng chứa nhiềuprotein, choline, folic và vitamin D. Bạn có thể cho bé ăn cả lòng đỏ và lòng trắng, trừphi gia đình có tiền sử dị ứng.Các loại thức ăn khác rất nên cho bé thử: Phô mai nạo nhỏ, thịt hầm mềm cắt hạt lựu, cá(cá hồi, cá tuyết, cá bơn...)