Tập thể dục giúp bảo vệ mắt
Số trang: 3
Loại file: pdf
Dung lượng: 167.25 KB
Lượt xem: 15
Lượt tải: 0
Xem trước 2 trang đầu tiên của tài liệu này:
Thông tin tài liệu:
Tập thể dục với cường độ lớn như chạy bộ quãng đường dài có thể giúp ngăn ngừa bệnh đục nhân mắt và chứng thoái hóa điểm vàng - nguyên nhân chính dẫn đến mù lòa.Ảnh minh họa. Các nhà khoa học thuộc Phòng thí nghiệm Berkeley (Mỹ) đã khẳng định điều này sau khi nghiên cứu ở 41.000 người chạy bộ trong hơn 7 năm, theo hãng tin ANI. Trong cuộc nghiên cứu đầu tiên, các chuyên gia nhận thấy những ai chạy hơn 9.km/ngày đã giảm được 35% nguy cơ mắc bệnh đục nhân mắt so với nhóm...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tập thể dục giúp bảo vệ mắtTập thể dục giúp bảo vệ mắtTập thể dục với cường độ lớn như chạy bộ quãng đườngdài có thể giúp ngăn ngừa bệnh đục nhân mắt và chứngthoái hóa điểm vàng - nguyên nhân chính dẫn đến mù lòa.Ảnh minh họa.Các nhà khoa học thuộc Phòng thí nghiệm Berkeley (Mỹ) đãkhẳng định điều này sau khi nghiên cứu ở 41.000 người chạybộ trong hơn 7 năm, theo hãng tin ANI. Trong cuộc nghiêncứu đầu tiên, các chuyên gia nhận thấy những ai chạy hơn 9km/ngày đã giảm được 35% nguy cơ mắc bệnh đục nhân mắtso với nhóm nam giới chạy chưa tới 2,24 km/ngày.Ở cuộc nghiên cứu thứ hai, so với nhóm người chạy ít hơn1,92 km/ngày thì những ai chạy trung bình từ 1,92 km - 3,84km/ngày đã giảm được 19% nguy cơ mắc chứng thoái hóađiểm vàng và những người mà chạy hơn 3,84 km/ngày đãgiảm được từ 42 - 54% nguy cơ mắc chứng bệnh này.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tập thể dục giúp bảo vệ mắtTập thể dục giúp bảo vệ mắtTập thể dục với cường độ lớn như chạy bộ quãng đườngdài có thể giúp ngăn ngừa bệnh đục nhân mắt và chứngthoái hóa điểm vàng - nguyên nhân chính dẫn đến mù lòa.Ảnh minh họa.Các nhà khoa học thuộc Phòng thí nghiệm Berkeley (Mỹ) đãkhẳng định điều này sau khi nghiên cứu ở 41.000 người chạybộ trong hơn 7 năm, theo hãng tin ANI. Trong cuộc nghiêncứu đầu tiên, các chuyên gia nhận thấy những ai chạy hơn 9km/ngày đã giảm được 35% nguy cơ mắc bệnh đục nhân mắtso với nhóm nam giới chạy chưa tới 2,24 km/ngày.Ở cuộc nghiên cứu thứ hai, so với nhóm người chạy ít hơn1,92 km/ngày thì những ai chạy trung bình từ 1,92 km - 3,84km/ngày đã giảm được 19% nguy cơ mắc chứng thoái hóađiểm vàng và những người mà chạy hơn 3,84 km/ngày đãgiảm được từ 42 - 54% nguy cơ mắc chứng bệnh này.
Tìm kiếm theo từ khóa liên quan:
phương pháp tập thể dục các môn thể dục thể dục thể thao hướng dẫn tập thể dục luyện thể dục thể dục cơ bảnTài liệu liên quan:
-
Thuyết minh đồ án tốt nghiệp: Công trình Sân vận động Hoa Phượng
13 trang 77 0 0 -
87 trang 58 1 0
-
Giáo trình Lý luận và phương pháp thể dục thể thao: Phần 1 - PGS. TS. Nguyễn Toán, TS. Nguyễn Sĩ Hà
95 trang 55 0 0 -
Đánh giá thực trạng phát triển thể lực chung của nam sinh viên trường Đại học Sư phạm Hà Nội
5 trang 41 0 0 -
Tài liệu dạy học môn Giáo dục thế chất (Trình độ trung cấp) - Tổng cục Giáo dục nghề nghiệp
98 trang 41 0 0 -
Giáo trình Giáo dục thể chất (Trình độ cao đẳng): Phần 2 - CĐ GTVT Trung ương I
42 trang 39 0 0 -
Giáo trình Giáo dục thể chất (Trình độ trung cấp): Phần 2 - CĐ GTVT Trung ương I
35 trang 38 0 0 -
Giáo trình Giáo dục thể chất (Trình độ trung cấp): Phần 1 - CĐ GTVT Trung ương I
65 trang 37 0 0 -
6 trang 35 0 0
-
81 trang 35 0 0