Tật cận thị ở trẻ nhỏ

Con bạn có thường mỏi mắt, nhức đầu, hay dụi mắt?Có rất nhiều niềm vui khi cha mẹ được chứng kiến những điều “đầu tiên” trong cuộc đời con trẻ: nụ cười đầu tiên, tiếng cười đầu tiên, bước chân đầu tiên… Vậy còn cặp kính đầu tiên của con thì sao? Đối với hầu hết các bậc cha mẹ, đó là cái “đầu tiên” không hề được trông đợi. Bệnh cận thị ở trẻ em đang ngày càng gia tăng và trở thành mối lo ngại của nhiều bậc cha mẹ, nhưng… 1. Vì sao mắt trẻ em...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tật cận thị ở trẻ nhỏ Tật cận thị ở trẻ nhỏCon bạn có thường mỏi mắt, nhức đầu, hay dụi mắt?Có rất nhiều niềm vui khi cha mẹ được chứngkiến những điều “đầu tiên” trong cuộc đời contrẻ: nụ cười đầu tiên, tiếng cười đầu tiên, bướcchân đầu tiên… Vậy còn cặp kính đầu tiên củacon thì sao? Đối với hầu hết các bậc cha mẹ, đó làcái “đầu tiên” không hề được trông đợi.Bệnh cận thị ở trẻ em đang ngày càng gia tăng và trở thànhmối lo ngại của nhiều bậc cha mẹ, nhưng…1. Vì sao mắt trẻ em dễ bị cận?Tật cận thị là một dạng lỗi khúc xạ ảnh hưởng đến cơ chếhội tụ của mắt. Do nhãn cầu bị dài ra, tia sáng sẽ hội tụngay trước võng mạc thay vì ở sau, và kết quả là những vậtthể ở gần thì sẽ nhìn thấy rõ còn những vật ở xa thì mờ. Tệhơn nữa là độ cận thường tăng liên tục cho đến tuổi trưởngthành.Bác sĩ tư vấn kiêm giải phẫu mắt Inez Wong thuộc khoaMắt bệnh viện Đại học Quốc gia Singapore cho biết: “Việcmắt trẻ phát triển nhanh nhất trong hai năm đầu đời đã giảithích một khuynh hướng tự nhiên là trẻ sẽ nhìn gần hơn khilớn lên. Và không may thay, di truyền đóng một vai trònhất định! Nếu cả bạn và vợ / chồng bạn đều cận thị thì conbạn gần như chắc chắn cũng sẽ bị cận thị.”Vậy nên nếu bạn không muốn phải thường xuyên chi tiềncho những cặp kính đa tròng đắt tiền cho con, hãy chú ýxem bé có những dấu hiệu sau đây:- con đang dần dần xem TV gần hơn, đọc sách gần hơnhoặc phải nheo mắt để thấy rõ hơn,- con thường kêu mỏi mắt, chói mắt, nhức đầu, nhìn mờ,hay dụi mắt…- con khó thấy bảng, thường phải chép lại bài của bạn,thường phải dùng ngón tay để dò theo chữ…Nếu có, hãy nghi ngờ con bạn đã bị cận và nhanhchóng đưa bé đi kiểm tra thị lực, không để tình trạngdiễn biến nặng hơn. Và ngay cả không có những dấuhiệu trên, bạn vẫn nên đưa con đến bác sĩ nhãnkhoa, đặc biệt khi bé chuẩn bị vào lớp 1 – giai đoạnquyết định sự phát triển của mắt.2. Những trường hợp bé dễ bị cận thị- Bé thiếu ngủ hoặc ít ngủ: đặc biệt là các bé từ 7 – 9 tuổivà 12 – 14 tuổi. Nếu bé ngủ quá ít hoặc không đủ thời gianđể ngủ vì phải học quá nhiều rất dễ gây ra cận thị.- Bé sinh thiếu tháng hoặc sinh ra với trọng lượng cơ thểquá nhẹ. Hầu hết các bé sinh ra với trọng lượng cơ thể dưới2,5 kg đến tuổi thiếu niên đều bị cận thị.- Bé có bố mẹ bị cận thị: thông thường bố mẹ bị cận thịdưới 3 đi-ốp thì khả năng di truyền sang con cái rất nhỏ,nhưng nếu bố mẹ cận từ 6 đi-ốp trở lên thì khả năng ditruyền sang con là 100%.- Bé xem TV quá gần: nếu như ngày nào bé cũng xem TVnhiều hơn 2 giờ, với khoảng cách từ mắt tới ti-vi nhỏ hơn3m thì thị lực sẽ bị suy giảm rất nhiều.3. Phòng bệnh hơn chữa bệnhTin mừng là vẫn có khả năng phòng tránh được sự pháttriển tật cận thị ở trẻ, đặc biệt nếu tiền sử sức khỏe gia đìnhtốt. Bạn có thể trì hoãn cận thị ngay từ đầu bằng cách quantâm đến:- Kích thước bàn ghế, điều kiện ánh sáng cho góc học tậpcủa bé – đây là khoản đầu tư cần có và không hề lãng phíchút nào. Hãy luôn luôn đảm bảo cho con có ánh sáng tốtkhi đọc sách hoặc học tập, không quá tối cũng không quásáng để bé không phải dò dẫm và nheo mắt nhìn.- Khoảng cách từ mắt đến trang sách, trang giấy cầnkhoảng 30 – 50cm. Liên quan rất nhiều đến khoảng cáchnày là kích thước bàn ghế của bé, do đó nếu độ cao của bànghế không thích hợp, bố mẹ hãy điều chỉnh ngay cho bé.- Tư thế ngồi học của con phải ngay ngắn, thẳng lưng,không cúi gằm mặt, nghiêng đầu, áp má lên bàn học khiđọc hoặc viết. Không vừa nằm / vừa đi / vừa ăn… vừa đọcsách báo.- Không xem TV hay ngồi máy tính quá lâu và dí sát mặtvào màn hình. Hãy bảo đảm bé ngồi cách màn hình máy vitính 50cm và cách TV 2m, cũng như không ngồi quá 2tiếng.Bố mẹ nhớ nhắc con không xem TV quá lâu hay quá gần nhéẢnh: Inmagine – Nhắc con cho mắt nghỉ ngơi sau mỗi 45 phút đọc/ viết. Dạy con thói quen giữ gìn đôi mắt sạch sẽ và đưa bé đi kiểm tra thị lực ít nhất mỗi năm một lần để đảm bảo sự phát triển tkhỏe mạnh của đôi mắt. Bố mẹ cũng không được tự ý cho con dùng kính đeo mắt không đúng tiêu chuẩn mà phải tuân thủ hướng dẫn của nhà chuyên môn. - Chế độ dinh dưỡng của con, cho bé ăn nhiều các thực phẩm chứa nhiều protein và vitamin. Khi con học tập căngthẳng thì càng phải chú ý bổ sung dinh dưỡng, tăng cườngtập luyện thể thao thể dục.Cuối cùng, thay vì tiêu tốn hàng giờ liền ngồi lì trước máyvi tính hoặc vô tuyến truyền hình, tại sao lại không để chocon được thay đổi không khí bằng một vài hoạt động ngoàitrời bổ ích nhỉ? Hãy nhớ rằng, một chế độ ăn cân đối tốt vàlối sống lành mạnh sẽ không bao giờ gây hại cho bất kỳ ai. ...