Tẩy da chết bằng cà chua

Tẩy da chết bằng cà chuaTẩy da chết bằng cà chua Bạn đã biết điều kỳ diệu đến từ cà chua chưa? Lycopene trong cà chua có tác dụng như chất chống nắng, chất chống oxi hóa hữu hiệu. Chất chống oxi hóa sẽ đánh lại các hợp chất có hại cho da bạn sinh ra từ khí thải, khói bụi, thuốc lá, dầu mỡ… Các hợp chất đó sẽ hủy hoại làn da của bạn, làm thế nào để đánh tan chúng đi?Click để xem xem video tẩy da chết bằng cà chua, cực kỳ đơn giản mà hiệu...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tẩy da chết bằng cà chua Tẩy da chết bằng cà chua Tẩy da chết bằng cà chua Bạn đã biết điều kỳ diệu đến từ cà chua chưa? Lycopene trong cà chua cótác dụng như chất chống nắng, chất chống oxi hóa hữu hiệu. Chất chống oxi hóa sẽ đánh lại các hợp chất có hại cho da bạn sinh ra từ khíthải, khói bụi, thuốc lá, dầu mỡ… Các hợp chất đó sẽ hủy hoại làn da của bạn, làmthế nào để đánh tan chúng đi? Click để xem xem video tẩy da chết bằng cà chua, cực kỳ đơn giản mà hiệuquả. Chuẩn bị: Một trái cà chua chín Dao, thớt, đỉa Đường cát (đường cũng làchất tẩy da chết nhẹ nhàng và tự nhiên) Thực hiện: Cà chua còn nguyên cuống, rửa sạch, dùng dao cắt một khoanhở phía cuống cà chua. Đổ đường vào đĩa, chấm lát cà chua cho đường dính vào,chà lên khắp mặt. Mát xa nhẹ nhàng và đều đặn. Chờ 10 phút, bạn rửa mặt thậtsạch bằng nước và lau khô trước khi thoa kem dưỡng ẩm. Phần cà chua còn lại,chần chờ gì mà không trộn dầu dấm và thưởng thức! Chúc bạn luôn xinh đẹp Mẹo nhỏ chăm sóc da Mẹo nhỏ chăm sóc da Một làn da đẹp, khỏe mạnh là mong ước không chỉ của riêng phái nữ. Tuynhiên, không hẳn tất cả chúng ta đều biết cách ăn uống và chăm sóc da đúng cách. Dưới đây là một vài “mẹo” nhỏ cho bạn: Làm mềm da nhờ nước sạch Nước giúp bạn duy trì độ ẩm cho làn da mềm mại. Uống 6-8 ly nước lọcmỗi ngày tùy theo tình trạng cơ thể và điều kiện thời tiết sẽ rất tốt cho sức khỏe lẫnvẻ đẹp của bạn. Đối với nước khoáng, bạn nên lưu ý vì thường có chứa nhiều hàm lượngmuối natri. Như bạn đã biết, nếu hấp thu natri với liều cao sẽ làm tăng nguy cơ caohuyết áp. Vì vậy, khi uống nước khoáng, bạn chỉ nên uống 1-2 tách nước mỗingày. Sôcôla giúp ngăn ngừa nếp nhăn Sôcôla đen được xem là liều thuốc hiệu quả thứ hai giúp ngăn ngừa các nếpnhăn cho da và làm chậm tiến trình lão hóa da. Với 28 gram sôcôla đen, cơ thể bạnsẽ được cung cấp khoảng 150 gram calories và một số chất chống oxy hóa rất tốtcho việc tuần hoàn máu và bảo vệ cơ thể tránh được bệnh tim. Giảm thức ăn nhiều muối Thức ăn nhiều muối sẽ làm tăng ion natri trong cơ thể, khiến các tế bào dabị mất nước và nếp nhăn nhanh chóng xuất hiện. Ngoài ra, chúng cũng là mộttrong những yếu tố khiến mặt bạn trở nên sưng, phù vì gây rối loạn chuyển hóanước và chất dinh dưỡng. Tệ hơn, nếu ăn quá nhiều muối sẽ làm giảm hàm lượngprotein trong tóc, gây rụng tóc, khô tóc, hoặc tóc bị xơ xác. Vì vậy bạn nên nhớ cắt giảm lượng muối khi nấu ăn, nếu mua thực phẩmđóng gói nên chọn những thực phẩm có hàm lượng muối thấp. Rau cải chard tốt cho da Rau cải chard – một loại rau cải xanh có chứa nhiều vitamin A và C giúpchống viêm nhiễm cho da, ngăn ngừa ung thư da và sẹo dưới da. Ngoài ra, loại raunày cũng rất giàu kẽm giúp điều trị các bệnh về da, giảm thương tổn của tế bào.Theo các chuyên gia dinh dưỡng và GS Connie Guttersen (Viện Nghiên cứu nấuăn của Mỹ tại California), sai lầm của mọi người là thường nấu rau cải quá chín,hoặc nêm gia vị không đúng. Mật ong cho da khỏe Mật ong có chứa các chất chống lão hóa, làm giãn các mạch máu nhỏ dướida, tăng hấp thụ và giữ nước, vì vậy sẽ giúp da bạn luôn tươi sáng, mềm mại, đầyđặn và có tính đàn hồi. Bên cạnh đó, mật ong còn chứa vitamin B12, acid folicgiúp hỗ trợ tái sinh tế bào. Da đẹp nhờ trái cây Hầu hết các loại trái cây đều mang lại cho bạn một làn da mịn màng và đẩylùi quá trình lão hóa. Những loại trái cây có màu đỏ tím như nho, việt quất, mậnrất giàu chất chống oxy hóa cho cơ thể. Cam, mơ, cà rốt, khoai lang, xoài, chanh… cũng là những nguồn vitamin A và C giúp cơ thể chống lại sự mệt mỏi. Tráicây màu xanh cung cấp dồi dào các chất có lợi cho hệ miễn dịch. Ngo ài ra, dưahấu, cà chua cũng là trái cây giàu vitamin A và lycopene, có thể giúp bạn ngănngừa sự xuất hiện tàn nhang và chống lão hóa da hiệu quả. Ăn cá tránh mụn Trong số các loại cá, cá thu giúp làm giảm mụn trên da. Axit béo Omega 3trong cá thu rất hữu ích trong việc bảo vệ các tế bào da chống lại vi khuẩn gây hạicho da. Bạn nên ăn cá thu ba lần một tuần hoặc cũng có thể dùng một lượng nhỏdầu cá mỗi ngày. Nếu bạn không thích ăn nhiều cá, hãy chế biến cá thành các món ăn khácnhau và ăn kèm với rau.