Tennis cho người mới bắt đầu – Học tennis đúng cách

Đối với những người mới bắt đầu học đánh tennis , thời điểm ban đầu hơi khó một chút nhưng khi đã bắt đầu bạn sẽ cảm thấy rất dễ học nếu bạn chú ý chủ yếu tập trung vào đánh bóng khi nó chạm về phía bạn và làm cho đối thủ bỏ lỡ bóng khi bóng sang lưới của họ. Dưới đây là bản tóm tắt một số yếu tố chính giúp bạn học đánh quần vợt theo trình tự đúng kỹ thuật....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tennis cho người mới bắt đầu – Học tennis đúng cáchTennis cho người mới bắt đầu – Học tennis đúng cáchĐơn giản hóa tennis cho người mới bắt đầuĐối với những người mới bắt đầu học đánh tennis , thời điểmban đầu hơi khó một chút nhưng khi đã bắt đầu bạn sẽ cảmthấy rất dễ học nếu bạn chú ý chủ yếu tập trung vào đánhbóng khi nó chạm về phía bạn và làm cho đối thủ bỏ lỡ bóngkhi bóng sang lưới của họ. Dưới đây là bản tóm tắt một sốyếu tố chính giúp bạn học đánh quần vợt theo trình tự đúngkỹ thuật.Trước tiên người mới chơi phải học các kiến thức, kỹ năngcơ bản của môn này trước. Bạn có muốn bắt đầu bằng việchọc đúng cách ? Bạn không muốn nghĩ quá nhiều về tennismà chỉ muốn bắt đầu chơi? Hãy tập trung vào việc đánh bóngqua lưới trước – đây là kỹ năng quan trọng đầu tiên bạn cầnbiết để có một khởi đầu tốt. Bạn không nhất thiết phải tậptrung quá nhiều vào việc bóng đi đâu , chỉ nên tập trung vàoviệc đánh bóng qua lưới trước. Hãy học cách làm thế nào đểđánh bóng qua lưới và các bàn thắng sẽ đến sau.Tennis không giới hạn người chơi. Bạn có thể chơi tennis ởbất kỳ lứa tuổi nào, bất kỳ giới tính hay thể trạng nào , chỉcần bạn có niềm yêu thích. Thậm chí trẻ con cũng có thểđánh quần vợt. Mặc dù hiện nay có rất nhiều nguồn hướngdẫn bạn kỹ thuật chơi tennis, bạn nên lựa chọn nguồn thôngtin chính xác để học đúng các kỹ năng cơ bản nhất. Sau đókhi đã có thể chơi tennis, bạn sẽ dần nâng cao kỹ năng.Tuy nhiên, tennis không chỉ là môn thể thao thể chất mà cònlà môn thể thao mang giá trị tinh thần. Bài học tennis sẽ giúpnhững người mới mở rộng một số kỹ thuật và chiến thuật đểbắt đầu chơi môn thể thao yêu thích một cách chuẩn nhất.Điều cơ bản trong quần vợtNhững người mới chơi quần vợt nên biết gì?Theo tôi chìa khóa để thành công cho những người mới bắtđầu chơi tennis là học kỹ thuật đánh tennis một cách chínhxác. Có rất nhiều nguồn với thông tin đa dạng về tennis, kỹthuật đánh tennis có thể làm cho người mới học bối rối,không biết nên học theo cách nào. Mà không ai lại muốn họckhông đúng cách bao giờ. Khi các cơ bắp chuyển động saicách, bạn sẽ cảm thấy nhanh mệt và không đạt được thànhtích cao. Hãy loại bỏ các động tác di chuyển không chuẩn xácvà học đúng kỹ thuật. Chỉ khi nào bạn thực sự tham gia, bạnsẽ nhận thấy được điều đó.Một kỹ năng căn bản nữa cho người mới là kỹ năng kiểmsoát. Ví dụ : Bạn đã xem các vận động viên thi đấu đánhbóng, bạn cảm thấy họ phải dùng rất nhiều lực khi đánh bóngqua lưới. Thực ra, nếu bạn có một góc quay tốt cùng vơi tưthế đánh bóng đúng kỹ thuật thì nó cũng không tiêu tốn quánhiều sức như bạn nghĩ. Hãy tập luyện chăm chỉ, chắc chắnbạn sẽ chơi tennis tốt hơn.Điều căn bản cuối cùng chúng tôi muốn đề cập là giá trị tinhthần của tennis, trò chơi trong trò chơi. Đây là một điều rấtquan trọng khi bạn mới bắt đầu học đánh tennis. Nếu bạn họccác kỹ thuật chuẩn xác, bạn sẽ không phải dùng quá nhiềusức hay đánh quá mạnh khi đánh bóng về phía đối phương.Chơi thông minh hơn nghĩa là bạn giữ được sức bền lâu hơn.Đó là một yếu tố chủ yếu dẫn đến thành công. Nếu đốiphương có trình độ ngang bằng với bạn thì yếu tố quyết địnhthắng /thua ở đây chính là yếu tố tâm lý và tinh thần.Một số mẹo cho người mới bắt đầuGóc quay của bạn là một phần quan trọng trong mỗi trậntennis, giống như tầm quan trọng của động tác chân. Bạnphải di chuyển khắp các vị trí sân tại cùng một thời điểm, hãychú ý di chuyển chân đúng trình tự. Để di chuyển nhanh,chính xác thì động tác chân của người chơi phải chuẩn.Một vài điều cần ghi nhớ để tập trung khi học tennis đối vớinhững người mới là tầm mắt, vị trí thân và đầu. Bạn nên giữtầm mắt thẳng, vai , đầu thẳng , không nghiêng. Hãy đảm bảođể duy trì tư thế chuẩn nhất . Bạn có thể đạt được điều đó qualuyện tập. Luyện tập cũng giúp đầu óc cảm thấy thư thái.Ngoài các kỹ năng, năng lượng và niềm đam mê cũng rấtquan trọng trong việc chơi tennis. Còn rất nhiều điều bạn cầnhọc để chơi tennis thành thạo, chuyên nghiệp. Trên đây chỉ làmột số thông tin cơ bản để bạn có thể bắt đầu đến với mônthể thao này. ...