Thai phụ bị nghẹt mũi phải làm sao?

Dù bạn tin hay không, nhưng đây cũng là một hiện tượng bình thường của thai kỳ, đa số các bà bầu bị nghẹt mũi khi mang thai mà nguyên nhân không phải do bị cảm cúm hay dị ứng thông thường...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thai phụ bị nghẹt mũi phải làm sao? Thai phụ bị nghẹt mũi phải làm sao?Dù bạn tin hay không, nhưng đây cũng là một hiệntượng bình thường của thai kỳ, đa số các bà bầu bịnghẹt mũi khi mang thai mà nguyên nhân không phảido bị cảm cúm hay dị ứng thông thườngHiện tượng này có thể bắt đầu sớm nhất từ tháng thứhai của thai kỳ. (google image)Tại sao tôi bị nghẹt mũi suốt ngày?Hiện tượng nghẹt mũi, chảy nước mũi xuất hiện ở 20– 30% bà bầu mà không phải do bị dị ứng hay viruscảm lạnh thông thường. Tình trạng này thậm chí cònđược các bác sỹ gọi là Viêm mũi thai kỳ. Hiện tượngnày có thể bắt đầu sớm nhất từ tháng thứ hai và kếtthúc khi bạn sinh em bé, thậm chí một vài tuần saukhi sinh.Lượng estrogen tăng cao trong thai kỳ có thể làmsưng màng nhầy niêm mạc mũi và thậm chí còn tácđộng lên mũi, làm chảy chất nhờn nhiều hơn. Hơnnữa, lượng máu trong cơ thể bạn tăng lên, các mạchmáu mở rộng trong thời gian mang thai có thể dẫnđến sưng màng mũi.Làm sao để biết nghẹt mũi do mang thai hay donguyên nhân khác?Nếu bạn không thấy mình gặp phải các triệu chứngkhác như cảm, cúm thì đây có thể là bệnh viêm mũithai kỳ. Nếu ngạt mũi kèm hắt hơi, ho, đau họng, cáctuyến bị sưng hoặc sốt, thì có thể bạn đã bị nhiễmlạnh hoặc nhiễm cảm.Mặt khác, nếu bạn có các triệu chứng như hắt hơi vàngứa mắt, cổ họng, mũi, hoặc tai, cùng với hiệntượng nghẹt mũi thì có thể bạn đã bị dị ứng. Mangthai có thể làm cho bệnh dị ứng trở nên tồi tệ hơnhoặc làm bạn nhạy cảm với các chất gây dị ứng khác.Tất nhiên, bạn không phải lúc nào cũng biết rõnguyên nhân gây nghẹt mũi của mình bởi có rất nhiềunguyên nhân gây ra chứng bệnh này.Làm thế nào để giảm bớt?Ngoài việc phải uống nhiều nước và kê gối cao khinằm ngủ vào ban đêm, những biện pháp dưới đâycũng có thể hữu ích cho bạn để giảm bớt chứng ngạtmũi:- Hơi nước có thể tạm thời làm giảm chứng nghẹtmũi và là cách nhẹ nhàng nhất. Bạn chỉ cần tắm trongnước ấm hoặc làm ấm khăn với nước nóng, đặt lênmặt và hít thở hơi nước thật nhẹ nhàng.- Cố gắng sử dụng các loại nước muối hoặc nước nhỏmũi để thông mũi nhanh chóng.- Sử dụng máy tạo độ ẩm để đưa độ ẩm vào trongkhông khí và đặt nó gần đầu vào ban đêm.- Tránh các loại chất kích thích như thuốc lá và rượu,đồng thời tránh hiện tượng cơ thể thay đổi nhiệt độđột ngột. Không nên tập thể dục ở ngoài trời vàonhững ngày ô nhiễm không khí và khí hậu quá khôlạnh Theo Eva