Thành thật với chính mình

Bạn cần lời khuyên về các chàng trai ư? Hòa giải với bạn bè và xóa bỏ xung đột với bạn bè ư? Làm cách nào bạn giải quyết được các vấn đề bạn phải đối mặt hằng ngày khi là một cô gái tuổi teen? Thành thật với chính mình của Amanda Ford sẽ đưa ra những chỉ dẫn giúp bạn khám phá bản thân mình và học cách lắng nghe tiếng nói từ tâm hồn mình.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thành thật với chính mình Fr : huot om C nhat _256@ yahoo. com • Bạn cần lời khuyên về các chàng trai ư? Hòa giải với bạn bè và xóa bỏ xung đột với bạn bè ư? Làm cách nào bạn giải quyết được các vấn đề bạn phải đối mặt hằng ngày khi là một cô gái tuổi teen? Thành thật với chính mình của Amanda Ford sẽ đưa ra những chỉ dẫn giúp bạn khám phá bản thân mình và học cách lắng nghe tiếng nói từ tâm hồn mình. G ửiđến  ôit  uôn ắng    đ  ail l nghe ôi t ,   ồn  ng  ên  ủa ôi  ườibạn hân  ngu độ vi c t ,ng   t t ếtcủa ôi  ồn  ảm   ứng  ủa ôi­ hi   t ,ngu c h c t   Sau đây tôi sẽ đưa ra những lời khuyên thông thái, thẳng thắn và trung thực về những vấn đề mà những cô gái tuổi teen dễ gặp phải… K hibạn ỉ dậy  buổis   dành          tnh  vào    áng,hãy  vàiphútđể ghil inhững  ấc  ơ  ộtcách   i tnhấtcó   ạ   gi m m   chitế     t ể. h Chú  r ng  i u  à  ấc  ơ    ớibạn à  ề  ý ằ đ ề m gi m nóiv   lv chí bạn,bởivìchúng à  ững  nh        l nh công  ụ  y  ức  c đầ s m ạnh    để khám   r đi u    ang  ự r r t  r  phá a  ề gìđ ng tị tong âm tí bạn. Hãy dành ra một buổi tối cuối tuần và bạn đã có một kì nghỉ của riêng mình. Hãy lập một lịch trình những điều thú vị bạn muốn làm, như xem một bộ phim, tắm trong một bồn tắm đầy bọt xà phòng, đọc một cuốn sách, hay nhảy quanh nhà. Hãy nhắc nhở chính bản thân bạn rằng, bạn đang hưởng một buổi tối nghỉ ngơi- không lo lắng về bài tập….Bạn được phép làm mọi điều trong chính ngôi nhà của mình, xả hơi và làm bất cứ điều gì bạn muốn. Hãy nhớ rằng, TÌNH YÊU không chỉ đến dưới hình thức một người bạn trai. Có rất nhiều kiểu tình yêu- tình yêu dành cho bố mẹ, cho anh chị em, cho những người bạn, cho những con thú cưng, những loài động vật. Trong ngày lễ Valentine, hãy tắm mình trong những tình yêu quanh bạn và đem tình yêu đến cho những ai cần nó. Khi bạn chú ý tới tình yêu mà bạn đang có thay vì tình yêu mà bạn đã mất, cuộc sống của bạn, trái tim và cả tinh thần của bạn sẽ vô cùng phấn chấn. Khi sự chần chừ tấn công bạn, hãy nhớ rằng bạn sẽ thoải mái thư giãn hơn nếu bạn làm những việc “phải làm” trước khi đắm chìm trong những việc “muốn làm”. Hãy để ý tói tâm hồn mình. Tâm hồn bạn đang như thế nào? Khi bạn cảm thấy căng thẳng , hào hứng, hạnh phúc hay buồn bã, hãy hít một hơi thật sâu và lắng nghe tâm hồn bạn nói. Dấu hiệu nó gửi đến cho bạn là gì? Nó đang nói gì với bạn? Tâm hồn phản chiếu thái độ của bạn với cuộc sống và việc học cách lắng nghe tâm hồn mình sẽ giúp bạn có được cái nhìn lành mạnh về cuộc đời. Hãy là một người thua cuộc cao thượng và nhớ rằng có rất nhiều chiến thắng đang chờ đón bạn. Thất bại một cách cao thượng. Đưa ra những lời ủng hộ chân thành tới người chiến thắng và tiếp tục sống- bạn có biết bao chiến thắng ở phía trước! Hãy khám phá những điều có thể kích thích sự sáng tạo của bạn. Thử sức với những hoạt động khác nhau cho tới khi tìm thấy thứ có thể khuấy động sở thích của bạn. Bạn có đầy đủ khả năng nghệ thuật, hãy cho khả năng sáng tạo trong con người bạn một cơ hội để thể hiện. Hãy xem xét lại những câu hỏi cơ bản về cuộc sống. Bạn nghĩ rằng ý nghĩa của cuộc sống là gì? Hãy nghĩ thật kĩ và suy xét cẩn trọng như thể bạn đang phải đấu tranh với những ý tưởng khó khăn. Ngẫm nghĩ về cuộc sống ở những cấp độ rộng lớn sẽ giúp bạn khám phá ra đâu mới là vấn đề thực sự đối Hãy dành một giờ đi bộ hay ngồi trong phòng. Đừng nghĩ về người khác hay những công việc mà bạn phải làm, chỉ nghĩ về bản thân. Hãy tạo ra một cuộc đối thoại- bạn đang cảm thấy thế nào, điều gì đã xảy ra hôm nay, bạn mong chờ gì vào ngày mai? Dành thời gian để hiểu người quan trọng nhất trong đời bạn- chính là bạn. Thay vì cố gắng trở thành tấm gương phản chiếu hình ảnh của bạn bè, hãy là chính mình. Bạn sẽ thấy rằng khi bạn sống theo tiêu chuẩn bạn đặt ra cho cuộc đời của mình, bạn sẽ chẳng cần phải cạnh tranh với những người bạn khác nữa. H ãy  ắtđầu ì   ểu  ốiquan  ệ  ủa  ơ hể  t ức  b   tm hi m   h c c t và h ăn.B ạn  ã n  ững   r hôm     đ ă nh gìtong  nay?  ạn  cảm   B có  t ấy  l ikhiă những    h có ỗ    n  gì“không ốt cho  ơ hể  t ”  c t không?  ãy  ý    ơ hể  ẽ    ớibạn    ạn  H chú  vìc t s nóiv   khib không  ỏe  ạnh.Ă n  ống ành  ạnh  l vì kh m   u l m nên à    m ong  c  ủa  ạn  m ộtcơ hể  ỏe  ắn,chứ  ướ c b có    t kh kho   không  ảil vìm ong  c  m ộtt hì s êu  ph  à    ướ có   hân  nh  i ...