Thay đổi của ngực và lưu ý chọn áo chip khi mang thai

Thay đổi của ngực và lưu ý chọn áo chip khi mang thaiSự thay đổi hormone khi mang thai gây nên tình trạng gia tăng lưu thông máu và thay đổi các mô ở ngực – khiến bầu ngực bị căng, đau, có thể là ngứa ran khi chạm vào. Một số thai phụ còn cảm thấy phiền phức vì sự tăng kích cỡ của bộ ngực.Đau ngực là một trong nhóm dấu hiệu sớm thông báo bạn có thai, thường xuất hiện trong tuần thứ 4 đến tuần thứ 6 và kéo dài suốt quý I. Khoảng tuần thứ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thay đổi của ngực và lưu ý chọn áo chip khi mang thai Thay đổi của ngực và lưu ý chọn áo chip khi mang thaiSự thay đổi hormone khi mang thai gây nên tình trạng gia tăng lưu thông máu và thay đổicác mô ở ngực – khiến bầu ngực bị căng, đau, có thể là ngứa ran khi chạm vào.Một số thai phụ còn cảm thấy phiền phức vì sự tăng kích cỡ của bộ ngực.Đau ngực là một trong nhóm dấu hiệu sớm thông báo bạn có thai, thường xuất hiện trongtuần thứ 4 đến tuần thứ 6 và kéo dài suốt quý I. Khoảng tuần thứ 8, ngực bắt đầu lớn hơnvà nó tiếp tục duy trì điều này trong suốt thai kỳ.Nhiều trường hợp, bầu ngực tăng thể tích lên gấp đôi, nhất là khi bạn mang thai lần đầu.Cũng có lúc, bạn cảm thấy ngứa ngáy vùng ngực và phát hiện những vết rạn da xuất hiệnở ngực; thậm chí, bạn cũng nhìn thấy tĩnh mạch ẩn dưới lớp da ngực, còn đầu ti trở nên tovà sậm màu hơn.Sau một vài tháng đầu tiên, quầng vú (vòng tròn màu sậm, bao quanh núm vú) cũng trởnên to và sẫm màu hơn. Đồng thời, montgomery – một tuyến sản xuất dầu trên bầu ngựccũng hoạt động mạnh mẽ hơn. Sự thay đổi này sẽ tạo điều kiện cho quá trình nuôi bébằng sữa mẹ về sau.Sang đến quý III, ngực bạn bắt đầu tiết sữa non – loại sữa đặc biệt dành cho bé trongnhững ngày mới chào đời (cuối thai kỳ, đầu ti có thể chảy ra dòng chất lỏng có màu vàngnhạt). Cũng có một số trường hợp, thai phụ tiết sữa non sớm hơn nhưng cũng có thai phụkhông tiết sữa non.Cách giảm đau ngựcLời khuyên tốt nhất là bạn nên chọn những chiếc áo ngực có chức năng nâng đỡ nhưngvẫn tạo sự thoải mái.Nên tránh những chiếc áo bó khít, gây chà xát vào bầu ngực của bạn. Cũng nên chọn loạiáo ngực hơi rộng một chút để bầu ngực có chỗ trống mà phát triển.Loại áo ngực bằng cotton thường thoải mái và dễ thở hơn loại bằng sợi tổng hợp; đồngthời, bạn nên chọn loại áo ngực dành riêng cho thai phụ.Buổi tối, khi đi ngủ, bạn có thể chọn sử dụng những chiếc áo ngực ban đêm hoặc khôngcần mặc áo ngực.Ngoài ra, bạn nên dùng áo ngực có khả năng nâng đỡ vừa vặn khi luyện tập, vì lúc này,bầu ngực có cảm giác nặng nề hơn. Loại áo ngực được thiết kế đặc biệt khi luyện tập sẽgiúp bạn giảm thiếu những khó chịu do đau ngực.