Danh mục

The 5 Things You Must Do to Keep Your Mind Young and Sharp_10

Số trang: 15      Loại file: pdf      Dung lượng: 0.00 B      Lượt xem: 27      Lượt tải: 0    
tailieu_vip

Phí tải xuống: 5,000 VND Tải xuống file đầy đủ (15 trang) 0
Xem trước 2 trang đầu tiên của tài liệu này:

Thông tin tài liệu:

Cảm giác thoải mái hơn bằng cách cho phép nắm tay đi và mở rộng các ngón tay của bạn đạt được là một ví dụ về làm thế nào bạn có thể tập trung vào bất kỳ nhóm cơ bắp trong cơ thể của bạn để giải toả căng thẳng. Thắt chặt và phát hành tất cả các cơ bắp trên cơ thể (đầu đến chân) 2-3 lần một ngày sẽ cung cấp cứu trợ rất cần thiết từ sự căng thẳng.

Tài liệu được xem nhiều: