Thêm dưỡng chất cho da

Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và hợp lý là cách chăm sóc sắc đẹp từ bên trong hiệu quả nhất cho con người. Các chuyên gia Mỹ đã đưa ra một số chất cần thiết giúp chị em có được nét đẹp trẻ trung lâu dài. Biotin và vitamin B cần thiết cho móng
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thêm dưỡng chất cho da Thêm dưỡng chất cho daĂn uống đầy đủ dinh dưỡng và hợp lý là cách chăm sóc sắcđẹp từ bên trong hiệu quả nhất cho con người. Các chuyêngia Mỹ đã đưa ra một số chất cần thiết giúp chị em có đượcnét đẹp trẻ trung lâu dài.Biotin và vitamin B cần thiết cho móngMóng tay dễ gãy, thô ráp, sần sùi... là một biểu hiện thiếusức sống và thiếu nữ tính trầm trọng đối với người phụ nữ.Loại thành phần mà chúng ta cần để chăm sóc cho móngtay đẹp là biotin. Móng tay yếu do tuổi tác có thể đượcchăm sóc và phục hồi bằng cách bổ sung vitamin B.Trong một vài nghiên cứu mới đây của các chuyên gia vềdược thuộc Trường đại học Columbia – Mỹ đã chứngminh: việc bổ sung 2,5mg biotin hàng ngày sẽ mang lại sựchắc khỏe đáng kể cho móng tay và móng chân, giúp mónggiảm được những thương tổn, độ giòn, yếu và dễ gãy.Ngoài ra, biotin còn giúp cho tóc mọc dày hơn. Biotin cóchứa nhiều trong các loại thực phẩm hàng ngày như trứngvà gan động vật.Bên cạnh đó, chị em phụ nữ cũng có thể cung cấp thêmthành phần biotin từ các sản phẩm hỗn hợp vitamin. Songcác chuyên gia cũng lưu ý không nên sử dụng biotin trongthời gian quá lâu. Cụ thể là chỉ trong vòng 3 tháng trở lại vàtốt nhất là nên theo hướng dẫn của bác sĩ, đặc biệt là vớinhững người đang phải điều trị bệnh bằng thuốc.Helicocare ngăn chặn sự lão hóaLão hóa làm cho nhan sắc của người phụ nữ bị suy giảmmột cách nhanh chóng và thảm hại nhất. Không một phụ nữnào lại mong muốn bị nhận xét là “già”, cho dù tuổi tác đãnhiều, họ vẫn luôn ao ước có được vẻ đẹp như thời cònthanh xuân.Và bí quyết để trông trẻ trung đó chính là làn da: làn datrắng mịn, không nếp nhăn... là biểu hiện của tuổi trẻ.Thành phần được khuyên dùng để ngăn chặn sự lão hóa làhelicocare. Không có gì ảnh hưởng nguy hại đến làn da củachúng ta hơn là việc tiếp xúc với tia tử ngoại. Đó là lý do vìsao các biện pháp chống nắng được coi là điều quan trọngnhất đối với chị em phụ nữ trong việc bảo vệ làn da.Các chuyên gia chăm sóc da cho biết helicocare là một chấtchống lão hóa, chống ung thư da đặc biệt hiệu quả, nó giúpngăn chặn các tia phóng xạ có hại song lại giúp tăng cườngcác phóng xạ tự do được sản sinh do tiếp xúc với ánh nắngmặt trời (điều này được xem là tốt cho da). Helicocare cóchứa khá nhiều trong trà xanh.Việc sử dụng kem chống nắng có chứa thành phầnhelicocare thường xuyên sẽ giúp giảm bớt những thươngtổn cho da do hiện tượng cháy nắng cũng như các tổnthương tác động đến các sợi collagen và elastin bên dưới da(nguyên nhân gây ra nếp nhăn và hiện tượng lão hóa).Tuy nhiên, cũng cần lưu ý bởi kem chống nắng chỉ giảmđược tác hại của ánh nắng chứ không ngăn chặn được hoàntoàn, vì vậy, chị em phụ nữ không nên quá chủ quan khi đira nắng.Omega -3 cho làn da mềm mại, mịn màngLàn da khỏe mạnh, không nếp nhăn chưa đủ để tạo nên vẻđẹp quyến rũ của người phụ nữ. Một người phụ nữ sẽ gâyđược sự thu hút nhiều hơn nếu sở hữu một làn da mềm mại,mịn màng. Chất được khuyên dùng để có làn da mịn mànglà axít omega - 3. Đây không chỉ là thành phần có tác dụnghàng đầu trong việc ngăn chặn các bệnh về tim mạch màcòn có thể giúp phục hồi làn da khô, sần sùi, bị tấy đỏ....Trong một nghiên cứu của các nhà khoa học Anh, dùngkhoảng 6g omega - 3 mỗi ngày sẽ giảm được 30% các hiệntượng da bị khô, ráp...Thật đơn giản để hiểu vì sao omega - 3 lại có tác dụng kỳdiệu đến như vậy đối với làn da: bên cạnh vai trò quantrọng trong việc tăng cường trí thông minh, giúp cho quátrình truyền tín hiệu điện não giữa các tế bào thần kinh não,omega – 3 còn cung cấp lượng chất béo cần thiết mà cơ thểcon người không thể tự tạo ra được. Chính chất béo nàygiúp bôi trơn các lớp biểu bì và giữ cho làn da mềm mại.