Thiếu hụt dinh dưỡng: Nguyên nhân chính làm tóc hư tổn

Có thể nói thiếu hụt dinh dưỡng là nguyên nhân chính làm tóc hư tổn, vì như mọi bộ phận khác trong cơ thể, tóc cần được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu từ mạch máu để tóc có thể nhanh chóng hồi phục và chắc khỏe.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thiếu hụt dinh dưỡng: Nguyên nhân chính làm tóc hư tổn Thiếu hụt dinh dưỡng: Nguyên nhân chính làm tóc hư tổnCó thể nói thiếu hụt dinh dưỡng là nguyên nhânchính làm tóc hư tổn, vì như mọi bộ phận khác trongcơ thể, tóc cần được cung cấp đầy đủ các dưỡngchất thiết yếu từ mạch máu để tóc có thể nhanhchóng hồi phục và chắc khỏe.Ai trong chúng ta cũng biết, lối sống hiện đại đã mang lạinhiều tác nhân khiến tóc hư tổn như: nhịp sống căngthẳng, cường độ làm việc cao, chế độ ăn uống không cânbằng, uốn – duỗi – nhuộm, dầu gội không phù hợp, ônhiễm môi trường…Để lấy lại mái tóc khỏe đẹp, ta cần giảm thiểu tối đa cáctác nhân làm tóc hư tổn. Nhưng chỉ như vậy vẫn chưa đủ.Khi tóc đã bị hư tổn thì chúng ta cần phải tăng cườngcung cấp dưỡng chất từ bên trong bằng chế độ ăn uốngcân bằng, đầy đủ thì mới có thể giúp tóc mau chóng hồiphục. Đây chính là điều quan trọng nhất trong quá trìnhnuôi dưỡng cho mái tóc thật sự khỏe đẹp.Thân tóc vốn là protein hóa sừng, nên không thể hấp thụdưỡng chất. Nơi duy nhất có thể hấp thu dưỡng chấtnuôi tóc chính là phần chân tóc. Chân tóc nằm sâu trongda đầu nên chỉ nhận được dưỡng chất nuôi tóc từ mạchmáu. Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy, có hơn 95%dưỡng chất nuôi tóc là do máu mang đến cung cấp chochân tóc. Do đó, cách điều trị tóc hư tổn hiệu quả nhấtchính là cung cấp dưỡng chất cho tóc từ bên trong.Tuy nhiên, cuộc sống bận rộn với quá nhiều áp lực khiếnviệc thiếu hụt dưỡng chất trở nên phổ biến. Các bữa ănnhanh, vội, sơ sài khó có thể bảo đảm thành phần dinhdưỡng chứa đầy đủ và cân bằng các dưỡng chất cho tócnhư: đạm, kẽm, đồng, sắt, magie, canxi và các vitaminthiết yếu cho tóc.Thiếu hụt dinh dưỡng còn có thể xảy ra khi sinh conhoặc bệnh nặng. Lúc đó, cơ thể suy yếu, dinh dưỡng cạnkiệt (do bệnh nên hấp thu dinh dưỡng kém; do dinhdưỡng dành hết cho con trong quá trình mang thai hoặccho con bú), từ đó tóc cũng dễ dàng trở nên hư tổn vànhanh rụng.Như vậy, có thể thấy, một chế độ ăn uống bảo đảm dinhdưỡng đầy đủ và cân bằng các dưỡng chất thiết yếu chotóc chính là chế độ phục hồi và nuôi dưỡng tóc hiệu quảnhất. Trong trường hợp không đủ điều kiện về thời gianđể bảo đảm chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng hàngngày, việc dùng viên uống đẹp tóc để bổ sung các chấtdinh dưỡng thiết yếu là điều cần làm.Viên uống đẹp tóc giúp bổ sung các dưỡng chất thiết yếukhông chỉ cho tóc mà còn cho da đầu, từ đó tạo điều kiệnđể chân tóc hấp thu tối đa dưỡng chất, đồng thời tăngsức đề kháng cho tóc chống lại các tác nhân gây hư tổntóc từ bên ngoài. Việc dùng viên uống đẹp tóc chính làgiải pháp giúp mang lại mái tóc khỏe đẹp hiệu quả nhất,giúp tiết kiệm chi phí và thời gian nhất trong cuộc sốngbận rộn hiện nay.