Thoái hóa khớp: Bệnh thường gặp ở giới văn phòng

Do đặc trưng công việc, giới nhân viên công sở rất dễ bị thoái hóa khớp. Các dấu hiệu của bệnh thường bắt đầu xuất hiện từ sau tuổi 35, thậm chí sớm hơn.Nửa tháng nay, chị Nguyễn Thị Minh, phụ trách truyền thông của một siêu thị điện máy, đột nhiên đau nhức khắp mình mẩy, nhất là vùng cột sống lưng và cổ. “Cảm giác nhức và tê như kiểu chùn cả sống lưng, rất khó chịu. Bê chậu quần áo cũng đau, lắm hôm ngồi ở văn phòng, ngoái cổ, quay đầu còn khó nên không thể...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thoái hóa khớp: Bệnh thường gặp ở giới văn phòng Thoái hóa khớp: Bệnh thường gặp ở giới văn phòngDo đặc trưng công việc, giới nhân viên công sở rất dễ bị thoái hóa khớp.Các dấu hiệu của bệnh thường bắt đầu xuất hiện từ sau tuổi 35, thậmchí sớm hơn.Nửa tháng nay, chị Nguyễn Thị Minh, phụ trách truyền thông của một siêuthị điện máy, đột nhiên đau nhức khắp mình mẩy, nhất là vùng cột sống lưngvà cổ. “Cảm giác nhức và tê như kiểu chùn cả sống lưng, rất khó chịu. Bêchậu quần áo cũng đau, lắm hôm ngồi ở văn phòng, ngoái cổ, quay đầu cònkhó nên không thể nào tập trung làm việc được.”, chị Minh cho biết.Sau hơn một tuần thử nhiều biện pháp, dán nhiều loại cao, xoa bóp bằng dầunóng và ráng tập thể dục mà vẫn không khỏi, chị Minh tìm mua thuốc giảmđau dành cho viêm cơ, viêm khớp. Uống vào, chị thấy tác dụng khá nhanhnhưng chỉ được một vài ngày thì lại tái phát. Lo lắng, chị đi khám thì đượcbác sĩ cho biết, đó là những triệu chứng của thoái hóa khớp.Thoái hóa khớp là do quá trình tái tạo sụn không “đuổi kịp” việc lớp sụn ởkhớp bị mất đi. Điều này để lâu rất nguy hiểm, bởi lớp sụn khớp phủ trên bềmặt xương dần bị mỏng đi và hư tổn sẽ gây đau, nhức, hạn chế vận động,thậm chí bệnh nhân có thể bị tàn phế. Theo đó, chị Minh được kê đơn thuốcvà hướng dẫn các bài tập vận động phù hợp. Ảnh minh họa“Theo bác sĩ thì bệnh của mình do quá ít vận động, sụn khớp không được‘kích thích’ để tái tạo nhanh chóng. Đúng là do tính chất công việc thật!Ngày ngày đến cơ quan, chỉ ngồi lì trước máy tính, nhiều hôm tối về nhàcũng ôm laptop. Hay đau cổ, vai gáy và lưng nhưng chỉ nghĩ là do mỏi. Mới38 tuổi, tôi không nghĩ mình đã bị thoái hóa khớp nhanh vậy”, chị Minh chiasẻ.Chị Minh chỉ là một trong rất nhiều người làm công việc văn phòng đối mặtvới việc thoái hóa khớp sớm. Mặc dù chưa có nghiên cứu riêng về tình trạngnày song theo các chuyên gia, bệnh này thường gặp ở dân công sở do thóiquen ít vận động. Bác sĩ Tăng Hà Nam Anh, trưởng khoa chấn thương chỉnhhình, bệnh viện Nguyễn Tri Phương, TP HCM cho biết, độ tuổi trung bìnhcủa người bị thoái hóa khớp là 45-50 tuổi, nhưng nhiều chị em văn phòngkhi mới bước vào tuổi 35 đã gặp những triệu chứng của căn bệnh này.Sống chung với bệnh thoái hóa khớp gối đã 3 năm nay, mỗi khi bước vàothời kỳ giao mùa, lập đông, chị Thúy, tư vấn viên của một hãng viễn thôngrất lo lắng. Mỗi lần leo cầu thang, đứng lên ngồi xuống..., chân chị đau buốt,nhấc chân cũng khó khăn. Chưa kể, nhiều đêm, đầu gối chị cũng tê buốtkhông thể ngủ được.Chị kể, 3 năm trước, thấy đầu gối đau quá, một bên còn có hiện tượng sưngtấy và không đứng lên ngồi xuống được, chị Thúy đi khám thì mới biết mìnhmắc bệnh này. Theo lời bác sĩ, chị uống thuốc đều đặn, tập luyện nhẹ nhàngmỗi buổi sáng, hạn chế leo dốc, khiêng vác nặng... thì bớt đau hơn, nhưngmỗi khi thời tiết thay đổi, buốt lạnh thì căn bệnh này lại dở chứng, khiến chịkhổ sở.Trao đổi với VnExpress.net, bác sĩ Tăng Hà Nam Anh cho biết, thoái hóakhớp là tình trạng tổn thương sụn khớp gắn liền với quá trình lão hóa theothời gian của cơ thể. Bên cạnh đó, thoái hóa khớp còn được đẩy nhanh bởinhiều yếu tố khác như: giữ một tư thế hay hành động lặp đi lặp lại, khiêngvác quá nặng, ngồi xổm, leo cầu thang hay leo dốc nhiều, chấn thương ởkhớp, tình trạng béo phì… Bệnh gây ra đau đớn, biến dạng chi khiến ngườibệnh cử động rất khó khăn, đôi khi không đi được, thậm chí gây tàn phế, làmgiảm chất lượng sống của bệnh nhân và ảnh hưởng lớn đến cả người thân,gia đình.Theo bác sĩ Nam Anh, căn bệnh này rất dễ mắc phải, đặc biệt với nhữngngười ít vận động, thường xuyên ngồi làm việc một chỗ, trong đó có nhânviên văn phòng, người béo phì. Việc chẩn đoán bệnh này không khó songbiện pháp khắc phục triệt để vẫn chỉ là một mơ ước đối với những ngườibệnh. Một số liệu pháp điều trị hiện nay như là dùng thuốc kháng viêm giảmđau (chỉ tác dụng nhất thời, không làm hồi phục sụn hư), tiêm tế bào gốc haytiêm huyết tương giàu tiểu cầu lấy từ chính cơ thể bệnh nhân được hy vọnglàm sụn khớp mọc trở lại và hồi phục mặt sụn, thay khớp...Ngoài ra, các nghiên cứu cho thấy, trong sụn khớp chứa nhiều thành phầnCollagen type 2 - chất này chiếm đến 90% collagen trong sụn khớp.Collagen type 2 là một protein giúp định hình cấu trúc mô sụn, từ đó giúpsụn tăng độ bền, đàn hồi tốt, tăng tính dẻo dai. Khi mạng lưới collagen nàybị lão hóa và hư tổn theo thời gian, cấu trúc sụn khớp mất tính bền vững, dễbiến dạng khiến quá trình thoái hóa khớp diễn ra nhanh hơn.Từ đó, nhiều nghiên cứu đã bổ sung Collagen type 2 cho việc điều trị thoáihóa khớp. Tuy nhiên, phần lớn Collagen type 2 trên thị trường hiện nay làloại đã bị biến chất, hoặc thủy phân - nói cách khác là bị thay đổi cấu trúcphân tử dưới tác động của các chất hóa học và nhiệt độ cao trong quá trìnhtinh chiết.Những năm gần đây, tại Mỹ, hoạt chất UC-II đã mang lại một bước tiến mớitron ...