Thoát khỏi nỗi lo mụn mùa thi

Mụn - “fan cuồng” của mùa thi Ra sức củng cố kiến thức, rèn luyện tinh thần, bồi dưỡng thể lực để chuẩn bị vượt vũ môn, thỏa mơ ước “hóa rồng”, các sĩ tử dồn tất cả sức lực vào việc ôn tập bài vở bất kể ngày đêm, không màng ngủ nghỉ, quên cả ăn uống.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thoát khỏi nỗi lo mụn mùa thiThoát khỏi nỗi lo mụn mùa thiMụn - “fan cuồng” của mùa thiRa sức củng cố kiến thức, rèn luyện tinh thần, bồi dưỡng thể lực để chuẩn bịvượt vũ môn, thỏa mơ ước “hóa rồng”, các sĩ tử dồn tất cả sức lực vào việcôn tập bài vở bất kể ngày đêm, không màng ngủ nghỉ, quên cả ăn uống.Chính những điều này đã tạo cơ hội thuận lợi cho mụn hoành hành.Một số bạn khi đối phó với “vị khách không mời” thường không khoannhượng, ra tay nặn, bóp mụn hoặc sử dụng những biện pháp không an toànnhư mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, kem trộn, thuốc nội tiết tố..., phớt lờnhững hậu quả nghiêm trọng có thể xảy ra. Bên cạnh đó, còn có những teencho rằng “có mụn là chuyện bình thường thôi, vài ngày sẽ hết”.Cùng soi những nguy hiểm tiềm tàng trong cách xử lý mụn:- Nặn, bóp mụn bằng tay hoặc dụng cụ không hợp vệ sinh: làm tình trạngmụn trở nên trầm trọng hơn vì bị nhiễm trùng, ngoài ra, còn có khả năng làmmụn lây lan sang những vùng da lành khác.- Mỹ phẩm, kem trộn, thuốc nội tiết tố: hại nhiều hơn lợi. Dùng mỹ phẩmkhi bị mụn sẽ làm cổ nang lông tắc nghẽn hơn, tình trạng viêm nặng hơn,chưa kể đến một số mỹ phẩm có thể gây kích ứng da làm tình trạng mụn trởnên trầm trọng hơn. Kem trộn có nguồn gốc, thành phần không rõ ràng cókhả năng gây dị ứng nặng, teo cơ mặt. Thuốc nội tiết tố khi tự ý sử dụng sẽgây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thiên chức làm vợ, làm mẹ sau này.- Chủ nghĩa “Ma-ke-no”: tạo điều kiện cho mụn phát triển sang giai đoạnnặng hơn và để lại những hậu quả khốc liệt (vết thâm, sẹo mụn) vĩnh viễn.Bí kíp thoát khỏi “fan cuồng” mụn trong mùa thiCó thể nói, teen hay bị mụn vào mùa thi là do tinh thần căng thẳng gây rốiloạn nội tiết mà ra. Chính vì thế, cần biết sắp xếp việc ôn thi hợp lý hơn,không nên thức khuya ôn bài, đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày, giữ gìnvệ sinh sạch sẽ, rửa mặt bằng nước sạch 2-3 lần mỗi ngày, không dùng mỹphẩm khi có mụn, không tự ý nặn mụn và sử dụng các thuốc bôi không rõnguốn gốc.Teen cũng cần phải ăn uống thật hợp lý như giảm các đồ ăn ngọt và nhiềudầu mỡ, uống nhiều nước… Ngoài ra, cần bổ sung đủ những dưỡng chấtthiên nhiên cần thiết cho da như kẽm, crôm, vitamin E, C, tiền chất vitaminA (là ß-carotene có nhiều trong rau quả có màu đậm và chiết xuất từ tảo biểncó tên D. Salina)… Trong đó, kẽm là yếu tố quan trọng nhất vì có khả năngkiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn và tăng cường khả năng miễn dịchcủa cơ thể, giảm viêm, giúp mau lành vết thương, giảm nguy cơ để lại sẹotrên da.